Miten korjata elintapojaan erittäin väsyneenä?

Olen ollut normaalipainoinen 10 vuotta, laihdutin joskus vaikeasta ylipainosta siihen. Nyt viimeisen parin vuoden aikana kiloja on kertynyt takaisin, en uskalla käydä puntarilla mutta vaatekoko on muuttunut 38--->42.

Sairastan erästä ai-sairautta joka oireillee kipuna mutta ennenkaikkea suunnattomana väsymyksenä. Ja väsyneenä on todella vaikeaa syödä fiksusti, kroppa huutaa hiilareita. Aiemmin liikuin todella aktiivisesti ja sen takia paino pysyi tasaisena, nyt ei ole voimaa liikkua ja sairaus vie välillä kävelykyvynkin. Joskus pieni lenkki saa niin kipeäksi että 3 päivää menee toipuessa.

Mutta nyt pitää toimia, kohta ollaan siinä pisteessä että pudotettavaa on paljon. Tällä hetkellä ehkä vain 10 kiloa mutta vuoden päästä se voi olla jo 20.

Osaan kyllä laihduttaa, fiksusti. Liikuntaa rakastan, salia, juoksua, uimista, pyöräilyä, jumppia.
Mutta kaikkeen tuohon tarvitsee virtaa. Mistäs mä sitä saisin?

Toivon kovasti että kohta löytyisi jo viimein mulle sopiva lääkitys, tämä pari vuotta on menty kokeillen eikä oikeaa lääkettä ole löytynyt. Väsymyksen aiheuttaa tulehdukset kehossa, se tuntuu kuin päällä olisi kova kuume, ymmärrätte varmaan että siinä hetkessä on todella vaikeaa vain "ryhdistäytyä".

Nyt kaipaisin vinkkejä miten saada energiaa, virtaa?