Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mitä söit tänään? Rehellisesti.
04.07.2016 |
Älä vastaa, jos et uskalla olla rehellinen. Loppuun pituus ja paino.
Oma listani kellonaikoineen:
8:45 2 viipaletta ruisleipää, päällä kummassakin 1 viipale jotain juustoa ja 3 suolakurkkuviipaletta. Kahvi mustana.
11:30 nepalilaista lounasravintolassa eli riisiä, kukkakaalia, juustoa yms. Noin puolet naanleivästä. Juomana hanavettä. Jälkkärinä Aino-jäätelötuutti lähikaupasta.
14:00 kahvi mustana
21:00 munakas: 2 munaa, viipale tofua, sipuli, kaksi pientä paprikaa, salaattijuustoa
160/85
Kommentit (647)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Klo 07:00 2 kuppia kahvia, 1 ruisleipä, puolikas valmis smoothie ja pulla.
Klo 11:00 possun pihvi, perunaa, paistettuja kasviksia, salaattia, kahvi ja makeeta rahkaa jälkkäriksi
Klo 17:00 1,5 Lildin ihanaa gouda sämpylää
Klo 19:00 Siivu pakastepitsaa, kirsikoita
3 lasia viiniä..
Pituus 168 cm, paino ainakin 70 kg. En viihdy just nyt tän röllömahan kans mutta ei motivaatioita jättää herkkuja. Ikää päälle 40-v.
Päivällä nuudelia ja broilerpihvin, illalla rasian mansikoita.
10.00 banaanimunakasta
12.00 tattarinäkkäriä, jonka päällä hummusta ja kananmunaa (outo, mutta toimiva yhdistelmä)
15.00 gluteenitonta pastaa ja papuja tomaattikastikkeella
18.00 tuota samaa pastamössöä
21.00 pari palaa suklaata
170 cm / 57 kg
Sisältö jatkuu mainoksen alla
10.00 - Kaurapuuroa, päällä nokare Keijua
13.45 - Pyttipannua (5 uutta perunaa, sipulia, pakastekasviksia, quornia)
17.00 - Salaatti (koottu kaupan delistä, sisälsi mm. herneitä, vähän pastaa, muutaman kasvispyörykkää)
Tässä välissä karkkia ja jäätelöä
20.00 - Pakasteranskalaisia lautasellinen majoneesilla ja ketsupilla
Pituus 172cm, paino 64kg.
Aamupala: pieni lautasellinen puuroa mustikoilla ja lasillinen appelsiinimehua
Lounas: muutama keksi ja rivi suklaata, teetä
Päivällinen: knorrin valmiskasvissosekeittoa ja yksi falafelpyörykkä, vettä
Iltapalaksi juon vielä pian kupin vihreää teetä
159/47kg
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Klo 13 kahvi ja kaurapuuro proteiinijauheella
Klo 19 kanaa, uusia perunoita ja fetasalaattia
Klo 9:00 paahtoleipä margariinilla ja jogurtti sekä 4 dl kahvia
12:00 risotto 2 dl ja vettä ja 2 dl kahvia
14:00 jäätelöä 1 dl ja kourallinen mansikoita
16:00 ruisleipä juustolla voilla ja kinkulla x 2
18:00 jauhelihapihvi, 4 perunaa ja 2 dl salaattia, maitoa
19:00 kahvia 2 dl ja jäätelöpuikko
20:00 paahtoleipä voilla, juustolla ja kinkulla x2
Illalla vielä 2 leipää päällisineen
165/62
Synnytin 2 kk sitten ja imetän
Sisältö jatkuu mainoksen alla
16:00 puoli pussia lakritsia
184/67
19.00 Kanapastaa ja vihersalaattia
Nyt Nachoja ja juustodippi
Ei ihan putkeen :D tosin tänään herätty krapulaisena klo 4 jälkeen.. Meikä on lomalla ✌🏻️
168/56
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Klo 13 kahvi ja kaurapuuro proteiinijauheella
Klo 19 kanaa, uusia perunoita ja fetasalaattia
168cm/55kg mitat siis :D
Ihanan terveellisiä ja monipuolisia ruokia monilla. Rakastan vihanneksia, hedelmiä, marjoja ja pähkinöitä. Harmi vain, ettei ruokabudjettini riitä niiden jatkuvaan ostoon. Salaatista riittää vain 1 (tai max 2) päivälle ruuaksi ja sitten pitäisi taas ostaa uusi kallis satsi tuoreita ihanuuksia. Harmittaa korkea hinta. Onneksi Lidlistä sentään saa kasviksia puolet halvemmalla kuin K-marketista tai Salesta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Miten täällä normaalipainoiset syö enemmän kuin selkeästi ylipainoiset? Ihan vaan mielenkiinnosta kysyn.
läskien ruokavaliosta huomaa yhden yhdistävän tekijän: törkeät määrät lihaa ja muita eläintuotteita. useimmilla vielä todella vähän kasviksia. pihviä aamupalaksi, iltaruoaksi munaa ja pihviä ja kurkkusiivuja(!). ei ihme, että on läskiä eikä energiaa karistaa sitä. oksettaa ajatellakin noita lihaan perustuvia ruokavalioita.
Mikä järki on alapeukuttaa toisten syömisiä?
Helvetin paljon jengi syö nutellaa, maapähkinävoita, jäätelöä, keksejä ja muuta paskaa. Ei ihme että ootte läskejä
Aamu: 2 palaa kauraleipää juustolla
Iltapäivä: minipussi aakkoset-karkkeja
2 fetajuustokolmiota
Päivällinen: pinaatti-täytepastaa, salaattia
Mango-chili-jogurtti
Ilta: tonnikalasalaattia
Juomana zero cokista ja vettä.
163cm, 58kg
Noi karkit olis voinu jättää syömättä 😁
Vierailija kirjoitti:
Helvetin paljon jengi syö nutellaa, maapähkinävoita, jäätelöä, keksejä ja muuta paskaa. Ei ihme että ootte läskejä
Miksi maapähkinävoi on paskaa? Mun purkissa ainesosien kohdalla lukee "paahdetut maapähkinät". Ei muuta, ei lisättyä suolaa eikä sokeria. Paskaa?
Vierailija kirjoitti:
Ihanan terveellisiä ja monipuolisia ruokia monilla. Rakastan vihanneksia, hedelmiä, marjoja ja pähkinöitä. Harmi vain, ettei ruokabudjettini riitä niiden jatkuvaan ostoon. Salaatista riittää vain 1 (tai max 2) päivälle ruuaksi ja sitten pitäisi taas ostaa uusi kallis satsi tuoreita ihanuuksia. Harmittaa korkea hinta. Onneksi Lidlistä sentään saa kasviksia puolet halvemmalla kuin K-marketista tai Salesta.
No nyt ei ainakaan vihannekset ole kalliita. Vasta viime viikolla ihmettelin pientä kauppalaskua kun ostin suuren määrän vihanneksia.
Alue: Aihe vapaa
11:00 Luonnonjogurttia 1,5dl ja vattuja 130g, Quest Bar -proteiinipatukka
14.30 Kanan rintaleikettä 200g sekä kevyttä salaattia 200g, jälkkärinä Turkin Pippuri-jäätelö
19.30 Kanan rintaleikettä 200g sekä salaattia 200g.
20.00 Pepsi Max 0,5litraa ja vähärasvainen popcornpussi.
20.30 Yksi suklaahippukeksi.