Alapääni taitaa olla ihan pilalla kun ei kuukautiskuppikaan pysy sisällä :' ' ' ' (
Mahtaako olla mitään tehtävissä enää? Vai pitäiskö vaan suosiolla mennä jonnekin korjausleikkaukseen.
Voi helvetti, että itkettää....
Kommentit (9)
Ja miten sen saa hyvin menemään tarpeeksi syvälle?
Minullekin kävi niin ensimmäisessä tai toisessa kierrossa kun käytin kuppia, se oli ollut liian alhaalla.
Olen yrittänyt treenata lantionpohjalihaksia, mutta olenkohan tehnyt jotenkin väärin kun ei tunnu mitenkään auttavan. Tai sitten liian tehottomasti.
Olen ihan masentunut, jos lapseni eivät olisi niin ihania, katuisin kyllä erittäin paljon koko synnyttämistä!
Onpa hienoa kun kohta kaikki " tavarat" roikkuu emättimen ulkopuolella...
Mitä sellaiselle kohdunlaskeumalle on tehtävissä? Leikkausko ainut vaihtoehto?
Ap
Kyllä lääkäri olis varmaan maininnu jos kohdunlaskeumaa. Itelläni todella venyneet ja heikot lantionpohjanlihakset ekan synnytyksen jälkeen. Kävin fysioterapiassa, nyt tilanne jo melkosen hyvä, eikä mullakaan pysy smartballsit sisällä, mutta pienempi instrun kuula kyllä... suosittelen fysioterapeutin ohjaamaa lantionpohjanlihaksiston jumppaa.
Itsellä kyse on pikemminkin hyvistä ponnistuslihaksista, kuin siitä etteikö niitä olisi.
alkuun kuulat ei pysyneet sisällä ollenkaan. Sitten aloin tehdä smartballseilla treeniä, jossa makaan selälläni kuulat sisällä ja vedän narusta, ja yritän samaan aikaan pitää kuulia sisällä - kannattaa aloittaa treeni sillä tavalla, niin löytää edes oikeat lihakset. Myöhemmin se alkaa sitten pysyä seistessäkin. Mulla pysyy nyt jo jonkin aikaa, ja alkutilanne oli sama. tee sitä vetämistreeniä kuutena pv:nä viikossa esim. imettäessä niin alkaa tapahtua....
Mutta minä en ole edelleenkään tyytyväinen alapään tilanteeseen, on se parempi kyllä kuin ennen, mutta aion kyllä mennä leikkaukseen myöhemmin.
kuppeja on 2 kokoa synnyttämättömälle ja alateitse synnyttäneelle naiselle.
olen käyttänyt mooncupia jo vuosia ja olen tyytyväinen. Lunette on hitusen pienempi ja pienemmällä reunalla ja se ei minulla pysy. siksi en voi sitä käyttää. olisi muuten kiva suosia suomalaista.
Toivottavasti sais jotain aikaan, ettei tarvitsisi mihinkään leikkauksiin ryhtyä.
ap