Keskimäärin 1-2 kertaa viikossa. Joskus on kausia jolloin tulee runkattua lähes päivittäin mutta aina ei ole aikaa tai ei vaan jaksa. Jos ei muuten juuri seksiä saa niin runkkaaminen kannattaa siksikin että säännöllinen laukeaminen vähentää eturauhassyövän riskiä.
Keskimäärin 1-2 kertaa viikossa. Joskus on kausia jolloin tulee runkattua lähes päivittäin mutta aina ei ole aikaa tai ei vaan jaksa. Jos ei muuten juuri seksiä saa niin runkkaaminen kannattaa siksikin että säännöllinen laukeaminen vähentää eturauhassyövän riskiä.
M22