Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Olen ylipainoinen mutta terve ja hyväkuntoinen - miksi laihduttaa?
Fat but fit
09.06.2016 |
160 cm/ 72 kg. Verensokeri, kolesteroli, verenpaine ok. Kehokoistumusmittauksessa rasvaa on, mutta se on ihonalaista. Viskeraalisen rasvan määrä olematon. Lihasmassaa löytyy reilusti, lihastasapaino hyvä. Käyn salilla 3 krt/vko, jumppaan, joogaan, lenkkeilen... Olen terve ja vahva. Syön paljon hyvää, puhdasta ruokaa, välillä herkuttelen. Nautin elämästäni. En ymmärrä, miksi pelkkä hoikkuus tekisi terveeksi ja onnelliseksi. Varmasti palstamammojen mielestä olisin kaamea läski, mutta minua se ei haittaa. Löysätkää pipoa, ulkonäkönatsit! Antakaa ihmisten olla. Se, miltä näyttää, ei kerro kaikkea.
Kommentit (116)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tämäpä lähti mielenkiintoiselle uralle. Kuten jo alussa sanoin, syön puhdasta, itse tekemääni ruokaa. Lihat ostan suoraan tilalta, suosin lähiruokaa ja luomua, marjat ja sienet poimin itse. Kalat saamme viereisestä järvestä. Tuskin se voissa paistettu ahven olisi Afrikkaan siirtynyt, vaikka olisinkin jättänyt sen syömättä. Ja tuen kuukausittain Unicefia. En aio siis tämänkään vuoksi potea ylipainostani huonoa omaatuntoa.
Ap
Perhosefekti jne. Kun energiaa käytetään vähemmän täällä, sitä on enemmän käytettävissä muualla.
Luomun suosiminen on epäympäristöteko. Lannoitteet ja hyönteismyrkyt pitävät bakteerit (katso saksan ehec-tapaus) loitolla ja maksimoivat sadon ja minimoivat viljelyspinta-alojen tarpeen. Ne on siis kehitetty ihan järkisyistä. Planeettamme väkimäärän ruokkiminen ei todellakaan olisi kestävällä pohjalla jos kaikki tuotettaisiin luomuna.
Mitä ylimääräiseen rasvamassaasi tulee - mitkä ovat sen konkreettiset hyödyt sitten, kun et näemmä ole halukas siitä luopumaan?
Tähän mennessä perustelut sille, on väärin olla ylipainoinen, ovat olleet seuraavat:
- terveys (Olen terve, lääkärin mielestä elintapani ovat hyvät, eikä niitä tarvitse muuttaa hyvinvointini vuoksi.)
- estetiikka (Kauneuden käsite on suhteellinen normeista huolimatta.)
- hedonismi (Haluan nauttia elämästäni. Teen sen niin, että en vahingoita elintavoillani muita. Mikäli joku kokee, että ulkonäköni vahingoittaa häntä, voi hän katsoa muualle.)
- ekologia (Huomioin ympäristönäkökohdat niin hyvin kuin kykenen. En usko, että laihduttamisella on kovin suuri vaikutus maailman energiatasapainoon. Arkipäivän valinnoilla - esim. kierrättämisellä - ja kestävän kehityksen periaatteiden siirtämisellä lapsilleni sen sijaan on.)
- hyötynäkökohdat (Rasvamassasta ei varmasti sinänsä hyötyä olekaan. Mutta ei siitä ole minulle haittaakaan. Näkökulmani on tietenkin täysin subjektiivinen.)
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kauneudelle on omat lakinsa, se ei ole mitään satunnaista. Lihava nainen ei ole lännessä koskaan ollut esteettisesti kaunis, varsinkaan realismin ulkopuolella.
Ei ole totta. Kauneusihanteet ovat vaihdelleet kautta vuosisatojen hennosta (keskiaika) lihavaan (1600-l), luonnollisesta (antiikki) korsetin kahlitsemaan (1700-1800 -l), suorasta naisvartalosta (empire, 1920-l) liioiteltuun tiimalasiin (1500-l, 1800-l:n loppupuoli, 1950-l). Kauneus on todellakin katoavaista ja katsojan silmässä.
Ok, 1600-luku on poikkeus. Mutta esteettisyys, johon viittasin, syntyi vasta 1700-luvun puolivälissä. Sinä aikana lihava nainen ei ole ollut tavoitelluin.
Lisäksi huomauttaisin, että antiikin "luonnollinen" ei ollut "ylipainoinen".
Kauneutta on ollut se, joka on vaikeasti tavoiteltavaa. Kun ruokaa on ollut niukasti, on lihavuus ollut hyvinvoinnin merkki ja siksi kaunista. Aivan yhtä vaikeaa on nykyisin tavoitella fitness-ihanteen mukaista kauneutta.
-mikä tahansa ei ole kaunista. On todennäköisempää, että norminmukainen on kaunista kuin norminvastainen.
-mikä tahansa elintapa ei ole yhtä kannatettava kuin muut. Ylipaino on yksi elintapa, joka ei ole yhtä kannatettava kuin ylipainon puute.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tämäpä lähti mielenkiintoiselle uralle. Kuten jo alussa sanoin, syön puhdasta, itse tekemääni ruokaa. Lihat ostan suoraan tilalta, suosin lähiruokaa ja luomua, marjat ja sienet poimin itse. Kalat saamme viereisestä järvestä. Tuskin se voissa paistettu ahven olisi Afrikkaan siirtynyt, vaikka olisinkin jättänyt sen syömättä. Ja tuen kuukausittain Unicefia. En aio siis tämänkään vuoksi potea ylipainostani huonoa omaatuntoa.
Ap
Perhosefekti jne. Kun energiaa käytetään vähemmän täällä, sitä on enemmän käytettävissä muualla.
Luomun suosiminen on epäympäristöteko. Lannoitteet ja hyönteismyrkyt pitävät bakteerit (katso saksan ehec-tapaus) loitolla ja maksimoivat sadon ja minimoivat viljelyspinta-alojen tarpeen. Ne on siis kehitetty ihan järkisyistä. Planeettamme väkimäärän ruokkiminen ei todellakaan olisi kestävällä pohjalla jos kaikki tuotettaisiin luomuna.
Mitä ylimääräiseen rasvamassaasi tulee - mitkä ovat sen konkreettiset hyödyt sitten, kun et näemmä ole halukas siitä luopumaan?
Tähän mennessä perustelut sille, on väärin olla ylipainoinen, ovat olleet seuraavat:
- terveys (Olen terve, lääkärin mielestä elintapani ovat hyvät, eikä niitä tarvitse muuttaa hyvinvointini vuoksi.)
- estetiikka (Kauneuden käsite on suhteellinen normeista huolimatta.)
- hedonismi (Haluan nauttia elämästäni. Teen sen niin, että en vahingoita elintavoillani muita. Mikäli joku kokee, että ulkonäköni vahingoittaa häntä, voi hän katsoa muualle.)
- ekologia (Huomioin ympäristönäkökohdat niin hyvin kuin kykenen. En usko, että laihduttamisella on kovin suuri vaikutus maailman energiatasapainoon. Arkipäivän valinnoilla - esim. kierrättämisellä - ja kestävän kehityksen periaatteiden siirtämisellä lapsilleni sen sijaan on.)
- hyötynäkökohdat (Rasvamassasta ei varmasti sinänsä hyötyä olekaan. Mutta ei siitä ole minulle haittaakaan. Näkökulmani on tietenkin täysin subjektiivinen.)Ap
Pelkästään Suomessa on arviolta n. 175 000 000 000,00 turhaa ylimääräistä kilokaloria energiaa roikkumassa ylipainoisten vyötäisillä.
Lukema on kaikki länsimaat yhteenlaskien massiivinen.
Kun otetaan vielä ylimääräisen rasvamassan ylläpitämiseen kuluva energiamäärä huomioon eli se kuinka paljon lihavan on syötävä normaalipainoista enemmän ihan vaan ylläpitääkseen lihavuuttaan niin lukema on tähtitieteellinen.
Miksi haluat osallistua ehdoin tahdoin mokomaan kerskakulutukseen, vieläpä ottaen huomioon, että tiedostat, että siitä ylimääräisestä rasvamassasta ei ole mitään konkreettista hyötyä vaan todennäköisesti haittaa?
Vierailija kirjoitti:
Tämäpä lähti mielenkiintoiselle uralle. Kuten jo alussa sanoin, syön puhdasta, itse tekemääni ruokaa. Lihat ostan suoraan tilalta, suosin lähiruokaa ja luomua, marjat ja sienet poimin itse. Kalat saamme viereisestä järvestä. Tuskin se voissa paistettu ahven olisi Afrikkaan siirtynyt, vaikka olisinkin jättänyt sen syömättä. Ja tuen kuukausittain Unicefia. En aio siis tämänkään vuoksi potea ylipainostani huonoa omaatuntoa.
Ap
Tuo sun ruokavaliosi runko kuulostaa varsin hyvältä. Paljon paremmalta kuin esim ne Jutan go fat go ruokavaliot.
Joku tietämätön tuolla luomuruokaa arvosteli, siinä nähdään kuinka pihalla ihmiset ovat näistä ravintoasioista.
Kaikkea hyvää sinulle valitsemallasi tiellä, vaikutat todella tasapainoiselta ihmiseltä, varsinkin kun vertaa suurinpaan osaan fitness-bloqqaajia. Kiva huomata, että jollain on vielä järki päässä näissä laihdutus ja ravinto jutuissa. :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
-mikä tahansa ei ole kaunista. On todennäköisempää, että norminmukainen on kaunista kuin norminvastainen.
-mikä tahansa elintapa ei ole yhtä kannatettava kuin muut. Ylipaino on yksi elintapa, joka ei ole yhtä kannatettava kuin ylipainon puute.
Totta. Mutta kaikki eivät noudata normeja. Kannattaa myös miettiä, miten normit muodostuvat. Ylipaino ei ole elintapa. Olemassa on elintapoja, jotka johtavat ylipainoon. Ylipainolla on seurauksia esim. kansanterveydelle, mutta sekin on yleistys, josta on poikkeuksia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tämäpä lähti mielenkiintoiselle uralle. Kuten jo alussa sanoin, syön puhdasta, itse tekemääni ruokaa. Lihat ostan suoraan tilalta, suosin lähiruokaa ja luomua, marjat ja sienet poimin itse. Kalat saamme viereisestä järvestä. Tuskin se voissa paistettu ahven olisi Afrikkaan siirtynyt, vaikka olisinkin jättänyt sen syömättä. Ja tuen kuukausittain Unicefia. En aio siis tämänkään vuoksi potea ylipainostani huonoa omaatuntoa.
Ap
Tuo sun ruokavaliosi runko kuulostaa varsin hyvältä. Paljon paremmalta kuin esim ne Jutan go fat go ruokavaliot.
Joku tietämätön tuolla luomuruokaa arvosteli, siinä nähdään kuinka pihalla ihmiset ovat näistä ravintoasioista.
Kaikkea hyvää sinulle valitsemallasi tiellä, vaikutat todella tasapainoiselta ihmiseltä, varsinkin kun vertaa suurinpaan osaan fitness-bloqqaajia. Kiva huomata, että jollain on vielä järki päässä näissä laihdutus ja ravinto jutuissa. :)
En arvostellut luomuruokaa vaan luonnonmukaista viljelystapaa, joka ei ole kestävällä pohjalla miljardien ihmisten ruokkimiseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tämäpä lähti mielenkiintoiselle uralle. Kuten jo alussa sanoin, syön puhdasta, itse tekemääni ruokaa. Lihat ostan suoraan tilalta, suosin lähiruokaa ja luomua, marjat ja sienet poimin itse. Kalat saamme viereisestä järvestä. Tuskin se voissa paistettu ahven olisi Afrikkaan siirtynyt, vaikka olisinkin jättänyt sen syömättä. Ja tuen kuukausittain Unicefia. En aio siis tämänkään vuoksi potea ylipainostani huonoa omaatuntoa.
Ap
Tuo sun ruokavaliosi runko kuulostaa varsin hyvältä. Paljon paremmalta kuin esim ne Jutan go fat go ruokavaliot.
Joku tietämätön tuolla luomuruokaa arvosteli, siinä nähdään kuinka pihalla ihmiset ovat näistä ravintoasioista.
Kaikkea hyvää sinulle valitsemallasi tiellä, vaikutat todella tasapainoiselta ihmiseltä, varsinkin kun vertaa suurinpaan osaan fitness-bloqqaajia. Kiva huomata, että jollain on vielä järki päässä näissä laihdutus ja ravinto jutuissa. :)En arvostellut luomuruokaa vaan luonnonmukaista viljelystapaa, joka ei ole kestävällä pohjalla miljardien ihmisten ruokkimiseen.
No hyvä, pelkäsin jo, että olet joku Jutta Gustafsberg kakkonen. Luomun avulla ihmisten sairaudet vähenisivät ja siten lääkkkeiden syönti, mikä taas säästäisi maapallon kuormaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tämäpä lähti mielenkiintoiselle uralle. Kuten jo alussa sanoin, syön puhdasta, itse tekemääni ruokaa. Lihat ostan suoraan tilalta, suosin lähiruokaa ja luomua, marjat ja sienet poimin itse. Kalat saamme viereisestä järvestä. Tuskin se voissa paistettu ahven olisi Afrikkaan siirtynyt, vaikka olisinkin jättänyt sen syömättä. Ja tuen kuukausittain Unicefia. En aio siis tämänkään vuoksi potea ylipainostani huonoa omaatuntoa.
Ap
Tuo sun ruokavaliosi runko kuulostaa varsin hyvältä. Paljon paremmalta kuin esim ne Jutan go fat go ruokavaliot.
Joku tietämätön tuolla luomuruokaa arvosteli, siinä nähdään kuinka pihalla ihmiset ovat näistä ravintoasioista.
Kaikkea hyvää sinulle valitsemallasi tiellä, vaikutat todella tasapainoiselta ihmiseltä, varsinkin kun vertaa suurinpaan osaan fitness-bloqqaajia. Kiva huomata, että jollain on vielä järki päässä näissä laihdutus ja ravinto jutuissa. :)En arvostellut luomuruokaa vaan luonnonmukaista viljelystapaa, joka ei ole kestävällä pohjalla miljardien ihmisten ruokkimiseen.
No hyvä, pelkäsin jo, että olet joku Jutta Gustafsberg kakkonen. Luomun avulla ihmisten sairaudet vähenisivät ja siten lääkkkeiden syönti, mikä taas säästäisi maapallon kuormaa.
Ei pelkästään luomun syöminen vähennä sairauksia. Ensin ihmisten pitäisi oivaltaa, mitä ihmisen ravintoon kuuluu. Nyt ihmiset ovat todella tietämättömiä ravinnosta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
-mikä tahansa ei ole kaunista. On todennäköisempää, että norminmukainen on kaunista kuin norminvastainen.
-mikä tahansa elintapa ei ole yhtä kannatettava kuin muut. Ylipaino on yksi elintapa, joka ei ole yhtä kannatettava kuin ylipainon puute.
Totta. Mutta kaikki eivät noudata normeja. Kannattaa myös miettiä, miten normit muodostuvat. Ylipaino ei ole elintapa. Olemassa on elintapoja, jotka johtavat ylipainoon. Ylipainolla on seurauksia esim. kansanterveydelle, mutta sekin on yleistys, josta on poikkeuksia.
Ylipaino on tavallisesti seurausta elintavoista, jotka eivät ole yhtä hyviä kuin elintavat, jotka eivät johda ylipainoon.
Kaikesta on poikkeuksia, mutta yleistykset ovat poikkeuksia tärkeämpiä yhteiskunnallisesti.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
-mikä tahansa ei ole kaunista. On todennäköisempää, että norminmukainen on kaunista kuin norminvastainen.
-mikä tahansa elintapa ei ole yhtä kannatettava kuin muut. Ylipaino on yksi elintapa, joka ei ole yhtä kannatettava kuin ylipainon puute.
Totta. Mutta kaikki eivät noudata normeja. Kannattaa myös miettiä, miten normit muodostuvat. Ylipaino ei ole elintapa. Olemassa on elintapoja, jotka johtavat ylipainoon. Ylipainolla on seurauksia esim. kansanterveydelle, mutta sekin on yleistys, josta on poikkeuksia.
Ylipaino on tavallisesti seurausta elintavoista, jotka eivät ole yhtä hyviä kuin elintavat, jotka eivät johda ylipainoon.
Kaikesta on poikkeuksia, mutta yleistykset ovat poikkeuksia tärkeämpiä yhteiskunnallisesti.
Poikkeus on poikkeavalle yksilölle olennaisesti tärkeämpää kuin yleistys.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
-mikä tahansa ei ole kaunista. On todennäköisempää, että norminmukainen on kaunista kuin norminvastainen.
-mikä tahansa elintapa ei ole yhtä kannatettava kuin muut. Ylipaino on yksi elintapa, joka ei ole yhtä kannatettava kuin ylipainon puute.
Totta. Mutta kaikki eivät noudata normeja. Kannattaa myös miettiä, miten normit muodostuvat. Ylipaino ei ole elintapa. Olemassa on elintapoja, jotka johtavat ylipainoon. Ylipainolla on seurauksia esim. kansanterveydelle, mutta sekin on yleistys, josta on poikkeuksia.
Ylipaino on tavallisesti seurausta elintavoista, jotka eivät ole yhtä hyviä kuin elintavat, jotka eivät johda ylipainoon.
Kaikesta on poikkeuksia, mutta yleistykset ovat poikkeuksia tärkeämpiä yhteiskunnallisesti.
Poikkeus on poikkeavalle yksilölle olennaisesti tärkeämpää kuin yleistys.
Keskustelu ei voi edetä noin, että poikkeusyksilö olisi omassa lokerossaan ja muut omassaan. Vertaa:
"Pidän sinisestä."
"Tämä nitojani sininen on ruma, joten en pidä sinisestä."
Nominalismilla ei päästä keskustelussa edes alkuun, koska mitään ei voi yleistää. Keskustelu vaatii sen toimiakseen, että aihe on sama - riittävän abstrakti - molemmilla.
No siksi, ettei tuo moukan tuuri kestä ikuisesti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tämäpä lähti mielenkiintoiselle uralle. Kuten jo alussa sanoin, syön puhdasta, itse tekemääni ruokaa. Lihat ostan suoraan tilalta, suosin lähiruokaa ja luomua, marjat ja sienet poimin itse. Kalat saamme viereisestä järvestä. Tuskin se voissa paistettu ahven olisi Afrikkaan siirtynyt, vaikka olisinkin jättänyt sen syömättä. Ja tuen kuukausittain Unicefia. En aio siis tämänkään vuoksi potea ylipainostani huonoa omaatuntoa.
Ap
Tuo sun ruokavaliosi runko kuulostaa varsin hyvältä. Paljon paremmalta kuin esim ne Jutan go fat go ruokavaliot.
Joku tietämätön tuolla luomuruokaa arvosteli, siinä nähdään kuinka pihalla ihmiset ovat näistä ravintoasioista.
Kaikkea hyvää sinulle valitsemallasi tiellä, vaikutat todella tasapainoiselta ihmiseltä, varsinkin kun vertaa suurinpaan osaan fitness-bloqqaajia. Kiva huomata, että jollain on vielä järki päässä näissä laihdutus ja ravinto jutuissa. :)En arvostellut luomuruokaa vaan luonnonmukaista viljelystapaa, joka ei ole kestävällä pohjalla miljardien ihmisten ruokkimiseen.
No hyvä, pelkäsin jo, että olet joku Jutta Gustafsberg kakkonen. Luomun avulla ihmisten sairaudet vähenisivät ja siten lääkkkeiden syönti, mikä taas säästäisi maapallon kuormaa.
Ei pelkästään luomun syöminen vähennä sairauksia. Ensin ihmisten pitäisi oivaltaa, mitä ihmisen ravintoon kuuluu. Nyt ihmiset ovat todella tietämättömiä ravinnosta.
Niin ovat, ja sen takia ne monet netissä myytävät huuhaa dieetit käyvät kaupaksi kun ihmiset eivät tajua laihduttamisen ja terveellisen laihduttamisen eroa.
Jo siinä tehdään järkyttävä virhe kun ruokavalio suunnitellaan vain sukupuolen, pituuden ja painon perusteella, niin vähillä tiedoilla ei voi tehdä oikeasti hyvää ja toimivaa ruokavaliota.
Lihavakin on ihminen eikä vain pelkkä rahastuskohde.
Alue: Aihe vapaa
Ok, 1600-luku on poikkeus. Mutta esteettisyys, johon viittasin, syntyi vasta 1700-luvun puolivälissä. Sinä aikana lihava nainen ei ole ollut tavoitelluin.
Lisäksi huomauttaisin, että antiikin "luonnollinen" ei ollut "ylipainoinen".