Lue keskustelun säännöt.
Häissämme tarjottiin vegaaniruokaa, saimme kuulla pahaa jälkeenpäin
Vietimme häitä nyt edellisenä lauantaina. Sekä mies että minä olemme vegaaneja, jolloin tietenkin lihan tai eläinperäisten ruokien tarjoaminen ei tuntunut meille luontevalta. Ajattelimme että ihmiset ottaisivat asian positiivisena kokemuksena.
Jo suunnitteluvaiheessa isälleni asia tuntui olevan ylitsepääsemätön ongelma, asiasta tuli riitaa vielä häitä edeltävällä viikolla. Häpesi kuulema valintaamme.
Nyt jäljestä olemme kuulleet negatiivisia asioita myös ystäviemme suusta (tosin niin että selän takana oli puhuttu).
Kuulema missään häissä ei ole ollut niin huonoja tarjoiluja kuin meidän häissämme. Hääpäivä on edelleen meille kaunis ja ihana, inhottavaa vaan tuollainen häiden mustaaminen muiden taholta.
Onko oikeasti niin tärkeää tarjota lihaa tai kalaa häissä, onko oikeasti niin vastenmielistä kerran kokeilla kahviin mantelijuomaa?
Luulisi että aikuiset ihmiset osaisivat olla avoimin mielin ja ymmärtää että häät olivat meidän näköisemme.
Miten te olisitte kokeneet asian sekä meidän että vieraiden kannalta?
Kommentit (6229)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kun ruokavaliosta jätetään jotain pois, täytyy poisjätetty ruoka-aine korvata jollain tai varmistaa ravintoaineiden saanti muulla tavalla. Täysipainoista kasvisruoka-ateriaa ei muodosteta vain jättämällä pois liha, kala, kananmuna tai maitotuotteet. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk01198
Kuten moni vegaani täällä(kin) näyttää kuvittelevan. Olen sen verran pitkään katsonut opiskelikaverien vegaaniruokavaliota, joka sisältää päivästä toiseen: riisiä/makaroonia, soijaa eri maulla ja mausteita. Ja sama uudelleen joka aterialla.
Proteiinin saanti näyttää olevan tärkeintä, mutta b-vitamiinien, d-vitamiinin, seleenin, sinkin, raudan, kalsiumin ja jodin saanti jää tosi heikoksi. Ja melkein kaikki kärsivät vatsavaivoista ja väsymyksestä ja yllättäen ferritiiniarvot on huonot.
Vegaaniruokavaliossa ravintoaineiden saannista pitää huolehtia joka hetki, kun sekaruokavaliossa taas voi ottaa tosi rennosti, sillä ravintoaineiden saanti on turvattu ihan tavallisella ruokailulla.
Mä oon lukenut vegaanien jauhavan siitä B12:sta ainoana ravintolisänä lukuun ottamatta nyt jotakin D-vitamiinia, jota jokainen sekasyöjä napsii talvisin: "Et sä vegaanina mitään muuta tarvitse kuin B12-vitamiinin ravintolisänä". Mites sinkki, pitkäketjuiset omega-3 -rasvahapot ja jodi?
Täysipainoisesta vegaaniruokavaliosta saa kyllä sinkkiä riittävästi.
Vegaaniruualla ei ihminen saa ravintoa riittävästi.
Itseasiassa vegaaniruoasta saa enemmän ravinteita kuin lihaaniruoasta. Senhän näkee jo siitäkin että kaikki apteekit ja luont.kaupat on täynnä lihaaneille tarkoitettuja vitamiineja.
Valehtelet. Kaikki vitamiinivalmisteet, muutamaa lukuunottamatta sisältävät ainesosia joita vegaanit eivät syö. Esim. kunnollista monivitamiinivalmistetta vegaanisena ei ole saatavilla, kuten multitabs, sekin kertoo jo siitä että ne on lihaanit jotka multi tabseja ym. vitamiineja tarvitsevat ja syövät.
Ajattelepa miten pitkät hyllyrivit apteekeissa on vitamiinipurtiloita! Niistä vain muutama on vegaanisia. Lisäksi lihaanien syömät eläimet saavat rehuunsa vitamiineja purkista. Eli lihaanit syövät vitamiineja purkeista KAHDESTI!!! Niin heikkolaatuista on lihaaniruoka.
Vegaanithan niitä lisäravinteita napsivat, kun se vegaaninen ruokavalio ei täysin turvaa aminohappoja, sinkkiä jne. tai sitten saa syödä paljonkin turvatakseen ravintoaineet, jos edes silloinkaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kun ruokavaliosta jätetään jotain pois, täytyy poisjätetty ruoka-aine korvata jollain tai varmistaa ravintoaineiden saanti muulla tavalla. Täysipainoista kasvisruoka-ateriaa ei muodosteta vain jättämällä pois liha, kala, kananmuna tai maitotuotteet. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk01198
Kuten moni vegaani täällä(kin) näyttää kuvittelevan. Olen sen verran pitkään katsonut opiskelikaverien vegaaniruokavaliota, joka sisältää päivästä toiseen: riisiä/makaroonia, soijaa eri maulla ja mausteita. Ja sama uudelleen joka aterialla.
Proteiinin saanti näyttää olevan tärkeintä, mutta b-vitamiinien, d-vitamiinin, seleenin, sinkin, raudan, kalsiumin ja jodin saanti jää tosi heikoksi. Ja melkein kaikki kärsivät vatsavaivoista ja väsymyksestä ja yllättäen ferritiiniarvot on huonot.
Vegaaniruokavaliossa ravintoaineiden saannista pitää huolehtia joka hetki, kun sekaruokavaliossa taas voi ottaa tosi rennosti, sillä ravintoaineiden saanti on turvattu ihan tavallisella ruokailulla.
Mä oon lukenut vegaanien jauhavan siitä B12:sta ainoana ravintolisänä lukuun ottamatta nyt jotakin D-vitamiinia, jota jokainen sekasyöjä napsii talvisin: "Et sä vegaanina mitään muuta tarvitse kuin B12-vitamiinin ravintolisänä". Mites sinkki, pitkäketjuiset omega-3 -rasvahapot ja jodi?
Täysipainoisesta vegaaniruokavaliosta saa kyllä sinkkiä riittävästi.
https://www.terveyskirjasto.fi/dlk01198: Myös sinkki imeytyy huonommin kasviperäisistä kuin eläinperäisistä lähteistä. Tämä johtuu siitä, että useimmat kasvisruokavalion hyvät sinkin lähteet, kuten täysjyvävilja, palkokasvit, pähkinät ja siemenet, sisältävät myös fytaatteja, jotka heikentävät sinkin imeytymistä. Ruoanvalmistuskeinot, kuten liottaminen ja idättäminen, vähentävät fytaattien määrää ja parantavat kasviperäisen sinkin ja raudan imeytymistä. Koska kasvikunnan lähteistä tuleva sinkki imeytyy heikosti, suositellaan vegaaneille 25–30 % suurempaa sinkin saantia ravinnosta kuin sekaruokailijoille.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kun ruokavaliosta jätetään jotain pois, täytyy poisjätetty ruoka-aine korvata jollain tai varmistaa ravintoaineiden saanti muulla tavalla. Täysipainoista kasvisruoka-ateriaa ei muodosteta vain jättämällä pois liha, kala, kananmuna tai maitotuotteet. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk01198
Kuten moni vegaani täällä(kin) näyttää kuvittelevan. Olen sen verran pitkään katsonut opiskelikaverien vegaaniruokavaliota, joka sisältää päivästä toiseen: riisiä/makaroonia, soijaa eri maulla ja mausteita. Ja sama uudelleen joka aterialla.
Proteiinin saanti näyttää olevan tärkeintä, mutta b-vitamiinien, d-vitamiinin, seleenin, sinkin, raudan, kalsiumin ja jodin saanti jää tosi heikoksi. Ja melkein kaikki kärsivät vatsavaivoista ja väsymyksestä ja yllättäen ferritiiniarvot on huonot.
Vegaaniruokavaliossa ravintoaineiden saannista pitää huolehtia joka hetki, kun sekaruokavaliossa taas voi ottaa tosi rennosti, sillä ravintoaineiden saanti on turvattu ihan tavallisella ruokailulla.
Valehtelua taas. Ravintoaineet saa ihan hyvin vegaaniruoasta. Lihaaniruosta sen sijaan jää vajaaksi rauta, seleeni, sinkki, b-vitamiinit etenkin folaatti, kalium. Kaikki lihaanit kärsivät matalista ferritiiniarvoista ja hiukset ohenevat. Iho harmaa.
Mitähän nämä tietämäni vegaanit syövät, kun on mustat silmänaluset, näytetään kymmenen vuotta vanhemmilta, näytetään hyvin kalpeilta ja osa on hyvin laihoja. Ihan kuin todellisia zombeja. Jotkut taas lihavempia johtuen sipsikaljavegaanisesta elämäntyylistä.
Valehtelet. Vegaanit ovat hehkeitä ja näyttävät paljon nuoremmilta. Esim. minä, keski-ikäinen täti, minua monesti luullaan ystävieni tyttäreksi. Tukka paksu(12 cm ponnarin ympärys, pituus 100 cm, paljon sulla?)
30 vuotta vegaanina.
Onkohan lihassa jokin ainesosa joka saa lihaanin puhumaan palturia näin kovasti? Lähestulkoon jokainen lihaanin viesti sisältää virheellistä informaatiota.
Vai liekö kateus ja kaunaisuus syynä, huono omatunto lihansyönnistä...
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kun ruokavaliosta jätetään jotain pois, täytyy poisjätetty ruoka-aine korvata jollain tai varmistaa ravintoaineiden saanti muulla tavalla. Täysipainoista kasvisruoka-ateriaa ei muodosteta vain jättämällä pois liha, kala, kananmuna tai maitotuotteet. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk01198
Kuten moni vegaani täällä(kin) näyttää kuvittelevan. Olen sen verran pitkään katsonut opiskelikaverien vegaaniruokavaliota, joka sisältää päivästä toiseen: riisiä/makaroonia, soijaa eri maulla ja mausteita. Ja sama uudelleen joka aterialla.
Proteiinin saanti näyttää olevan tärkeintä, mutta b-vitamiinien, d-vitamiinin, seleenin, sinkin, raudan, kalsiumin ja jodin saanti jää tosi heikoksi. Ja melkein kaikki kärsivät vatsavaivoista ja väsymyksestä ja yllättäen ferritiiniarvot on huonot.
Vegaaniruokavaliossa ravintoaineiden saannista pitää huolehtia joka hetki, kun sekaruokavaliossa taas voi ottaa tosi rennosti, sillä ravintoaineiden saanti on turvattu ihan tavallisella ruokailulla.
Valehtelua taas. Ravintoaineet saa ihan hyvin vegaaniruoasta. Lihaaniruosta sen sijaan jää vajaaksi rauta, seleeni, sinkki, b-vitamiinit etenkin folaatti, kalium. Kaikki lihaanit kärsivät matalista ferritiiniarvoista ja hiukset ohenevat. Iho harmaa.
Mitähän nämä tietämäni vegaanit syövät, kun on mustat silmänaluset, näytetään kymmenen vuotta vanhemmilta, näytetään hyvin kalpeilta ja osa on hyvin laihoja. Ihan kuin todellisia zombeja. Jotkut taas lihavempia johtuen sipsikaljavegaanisesta elämäntyylistä.
Valehtelet. Vegaanit ovat hehkeitä ja näyttävät paljon nuoremmilta. Esim. minä, keski-ikäinen täti, minua monesti luullaan ystävieni tyttäreksi. Tukka paksu(12 cm ponnarin ympärys, pituus 100 cm, paljon sulla?)
30 vuotta vegaanina.
Tässä ketjussa on mainittu myös vegaanien harhaisuus. Viestisi on hyvä todiste siitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Onkohan lihassa jokin ainesosa joka saa lihaanin puhumaan palturia näin kovasti? Lähestulkoon jokainen lihaanin viesti sisältää virheellistä informaatiota.
Vai liekö kateus ja kaunaisuus syynä, huono omatunto lihansyönnistä...
Onkohan vegaanisessa ruoassa jokin ainesosa joka saa vegaanin puhumaan palturia näin kovasti? Lähestulkoon jokainen vegaanin viesti sisältää virheellistä informaatiota.
Vai liekö kateus ja kaunaisuus syynä, huono omatunto feikkilihojen syömisestä...
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
On sama kun tarjoiltaisiin vegaaneille liharuokaa. Eli antaa ihmisten itse päättää kumpaa ruokaa syövät. En yhtään ihmettele palautetta!
Mitä 😂😂😂 Kyllä nyt hyvän tähen OMISSA HÄISSÄÄN saa tarjota just sitä oman ruokavalion mukaista ruokaa. Kohteliasta on toki kysellä vieraiden erikoisruokavaliot riippumatta järjestäjän omista ruokaan liittyvistä rajoitteista tai vakaumuksista.
Vegaaneille suositellaan 5–6 täysipainoisen aterian nauttimista päivässä, koska riittävien ravintoaineiden saanti (https://www.terveyskirjasto.fi/dlk01198).
Ap halusi pitää vieraita nälässä ja tarjosi häissään pelkkää laihaa vegaanista välipalaa ja sitäkin vain yhden kerran. Erittäin noloa.
Ap taitaa olla pihi eikä halua tuottaa ihmisille iloa. Ja se taisi olla juuri se asia, mikä teki heidän häistään heidän näköisensä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hassua. Täällä on ollut paljon kirjoittelua lapsettomista häistä. Aina todetaan, että jos ei lapsenvahtia, niin sitten ei mene, jos ei lapsettomat häät miellytä. Että jokaisella on oikeus järjestää sellaiset häät kuin haluaa. Mutta ruokaan se ei näytä pätevän. Ruokatarjoilussa pitää luopua omista periaatteistaan ja miellyttää muita, ei tarjota ruokaa oman tyylin ja periaatteiden mukaan.
Pätee se ruokaankin, mutta vain niin päin, että vegaanit saavat tarjota vegaaniruokaa, mutta sekasyöjät eivät saa tarjota sekaruokaa.
No ei ainakaan tämän todella pitkän ketjun mukaan. Harvassa ovat olleet ne kommentoijat, joille sekasyöjänä käy kasvisruoka.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hassua. Täällä on ollut paljon kirjoittelua lapsettomista häistä. Aina todetaan, että jos ei lapsenvahtia, niin sitten ei mene, jos ei lapsettomat häät miellytä. Että jokaisella on oikeus järjestää sellaiset häät kuin haluaa. Mutta ruokaan se ei näytä pätevän. Ruokatarjoilussa pitää luopua omista periaatteistaan ja miellyttää muita, ei tarjota ruokaa oman tyylin ja periaatteiden mukaan.
Pätee se ruokaankin, mutta vain niin päin, että vegaanit saavat tarjota vegaaniruokaa, mutta sekasyöjät eivät saa tarjota sekaruokaa.
No ei ainakaan tämän todella pitkän ketjun mukaan. Harvassa ovat olleet ne kommentoijat, joille sekasyöjänä käy kasvisruoka.
Mutta se ei estä vegaania tarjoamasta vain vegaaniruokaa. Lyön vetoa, että jokaisen sekasyöjän häätarjoilusta löytyy vegaanillekin sopivaa RUOKAA (eikä pelkästään välipalaa).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hassua. Täällä on ollut paljon kirjoittelua lapsettomista häistä. Aina todetaan, että jos ei lapsenvahtia, niin sitten ei mene, jos ei lapsettomat häät miellytä. Että jokaisella on oikeus järjestää sellaiset häät kuin haluaa. Mutta ruokaan se ei näytä pätevän. Ruokatarjoilussa pitää luopua omista periaatteistaan ja miellyttää muita, ei tarjota ruokaa oman tyylin ja periaatteiden mukaan.
Pätee se ruokaankin, mutta vain niin päin, että vegaanit saavat tarjota vegaaniruokaa, mutta sekasyöjät eivät saa tarjota sekaruokaa.
No ei ainakaan tämän todella pitkän ketjun mukaan. Harvassa ovat olleet ne kommentoijat, joille sekasyöjänä käy kasvisruoka.
Kasvisruoka käy, mutta ei vegaanien korvikesotkut. Niissä on aika paljon eroa.
Sitä minä vain en tajua, että miten lihaa syövä ei voi syödä juhlissa kasvisruokaa, vaan kokee sen suurena vääryytenä ja loukkauksena, vaikka syö kasviksia muutenkin. Jos perunat, kasvikset ja salaatit maistuvat päivittäin, miksei niitä samoja ruoka-aineita voi syödä jonkun häissä. Täällä aina kummastellaan ajatusta siitä, että joku lihaa syövä söisi mukamas vain pelkkää lihaa. Siltä se kieltämättä vaikuttaa kommenttien perusteella. Olen oman ystäväpiirini perusteella luullut, että kaikki sekasyöjät syövät joskus kasvisruokaa, jos ei muun, niin jonkun pinaattikeiton tai puuron muodossa. Mutta ilmeisesti ei, pelkkää liharuokaa jotkut vaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hassua. Täällä on ollut paljon kirjoittelua lapsettomista häistä. Aina todetaan, että jos ei lapsenvahtia, niin sitten ei mene, jos ei lapsettomat häät miellytä. Että jokaisella on oikeus järjestää sellaiset häät kuin haluaa. Mutta ruokaan se ei näytä pätevän. Ruokatarjoilussa pitää luopua omista periaatteistaan ja miellyttää muita, ei tarjota ruokaa oman tyylin ja periaatteiden mukaan.
Pätee se ruokaankin, mutta vain niin päin, että vegaanit saavat tarjota vegaaniruokaa, mutta sekasyöjät eivät saa tarjota sekaruokaa.
No ei ainakaan tämän todella pitkän ketjun mukaan. Harvassa ovat olleet ne kommentoijat, joille sekasyöjänä käy kasvisruoka.
Mutta se ei estä vegaania tarjoamasta vain vegaaniruokaa. Lyön vetoa, että jokaisen sekasyöjän häätarjoilusta löytyy vegaanillekin sopivaa RUOKAA (eikä pelkästään välipalaa).
Vegaanien tarjoiluista ei löydy sekasyöjille tarjottavaa.
Vierailija kirjoitti:
Sitä minä vain en tajua, että miten lihaa syövä ei voi syödä juhlissa kasvisruokaa, vaan kokee sen suurena vääryytenä ja loukkauksena, vaikka syö kasviksia muutenkin. Jos perunat, kasvikset ja salaatit maistuvat päivittäin, miksei niitä samoja ruoka-aineita voi syödä jonkun häissä. Täällä aina kummastellaan ajatusta siitä, että joku lihaa syövä söisi mukamas vain pelkkää lihaa. Siltä se kieltämättä vaikuttaa kommenttien perusteella. Olen oman ystäväpiirini perusteella luullut, että kaikki sekasyöjät syövät joskus kasvisruokaa, jos ei muun, niin jonkun pinaattikeiton tai puuron muodossa. Mutta ilmeisesti ei, pelkkää liharuokaa jotkut vaan.
Jos puhut tämän ketjun aiheesta, se ei ollut kasvisruoka, vaan Ap:n häiden tarjoilu, jota ehkä hyvällä tahdolla pystyy kutsumaan pieneksi välipalaksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hassua. Täällä on ollut paljon kirjoittelua lapsettomista häistä. Aina todetaan, että jos ei lapsenvahtia, niin sitten ei mene, jos ei lapsettomat häät miellytä. Että jokaisella on oikeus järjestää sellaiset häät kuin haluaa. Mutta ruokaan se ei näytä pätevän. Ruokatarjoilussa pitää luopua omista periaatteistaan ja miellyttää muita, ei tarjota ruokaa oman tyylin ja periaatteiden mukaan.
Pätee se ruokaankin, mutta vain niin päin, että vegaanit saavat tarjota vegaaniruokaa, mutta sekasyöjät eivät saa tarjota sekaruokaa.
No ei ainakaan tämän todella pitkän ketjun mukaan. Harvassa ovat olleet ne kommentoijat, joille sekasyöjänä käy kasvisruoka.
Kasvisruoka käy, mutta ei vegaanien korvikesotkut. Niissä on aika paljon eroa.
Ei vegaaniruokaa voi mitenkään niputtaa yhteen kutsumalla korvikesotkuksi. Ihan sama, kuin sanoisi, että en missään tapauksessa syö mitään keittoa, koska en syö jauhelihaa.
Itse en tunne yhtään kasvissyöjää tai vegaania, joka kokkailisi jotain korvikesotkuja. En kyllä oikein edes tiedä, mitä tällä tarkoitetaan, ilmeisesti jotain nyhtökauran käyttöä tms. Mitähän huonoa niissä valmisteissa sitten oikein on. Terveellisempää varmasti kuin joku 30 % rasvaa sisältävä halvin jauheliha.
Vierailija kirjoitti:
Sitä minä vain en tajua, että miten lihaa syövä ei voi syödä juhlissa kasvisruokaa, vaan kokee sen suurena vääryytenä ja loukkauksena, vaikka syö kasviksia muutenkin. Jos perunat, kasvikset ja salaatit maistuvat päivittäin, miksei niitä samoja ruoka-aineita voi syödä jonkun häissä. Täällä aina kummastellaan ajatusta siitä, että joku lihaa syövä söisi mukamas vain pelkkää lihaa. Siltä se kieltämättä vaikuttaa kommenttien perusteella. Olen oman ystäväpiirini perusteella luullut, että kaikki sekasyöjät syövät joskus kasvisruokaa, jos ei muun, niin jonkun pinaattikeiton tai puuron muodossa. Mutta ilmeisesti ei, pelkkää liharuokaa jotkut vaan.
Kasvisruoka onkin ihan ok, mutta vegaanien korvikesotkuja ei sekasyöjät syö.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sitä minä vain en tajua, että miten lihaa syövä ei voi syödä juhlissa kasvisruokaa, vaan kokee sen suurena vääryytenä ja loukkauksena, vaikka syö kasviksia muutenkin. Jos perunat, kasvikset ja salaatit maistuvat päivittäin, miksei niitä samoja ruoka-aineita voi syödä jonkun häissä. Täällä aina kummastellaan ajatusta siitä, että joku lihaa syövä söisi mukamas vain pelkkää lihaa. Siltä se kieltämättä vaikuttaa kommenttien perusteella. Olen oman ystäväpiirini perusteella luullut, että kaikki sekasyöjät syövät joskus kasvisruokaa, jos ei muun, niin jonkun pinaattikeiton tai puuron muodossa. Mutta ilmeisesti ei, pelkkää liharuokaa jotkut vaan.
Jos puhut tämän ketjun aiheesta, se ei ollut kasvisruoka, vaan Ap:n häiden tarjoilu, jota ehkä hyvällä tahdolla pystyy kutsumaan pieneksi välipalaksi.
Miksi Ap ei tarjonnut kunnon kasvisruokaa häissään? Kasviksista, mieluiten luomuna ja lähellä tuotettuja, valmistettua aitoa kasvisruokaa? Vaan tarjolla oli muutama marja, yksi karjalanpiirakka, pala suklaakakkua. Tuollainen voisi olla meillä töissä iltapäiväkahvien tarjoilu, mutta ap:llä häätarjoilu :/
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hassua. Täällä on ollut paljon kirjoittelua lapsettomista häistä. Aina todetaan, että jos ei lapsenvahtia, niin sitten ei mene, jos ei lapsettomat häät miellytä. Että jokaisella on oikeus järjestää sellaiset häät kuin haluaa. Mutta ruokaan se ei näytä pätevän. Ruokatarjoilussa pitää luopua omista periaatteistaan ja miellyttää muita, ei tarjota ruokaa oman tyylin ja periaatteiden mukaan.
Pätee se ruokaankin, mutta vain niin päin, että vegaanit saavat tarjota vegaaniruokaa, mutta sekasyöjät eivät saa tarjota sekaruokaa.
No ei ainakaan tämän todella pitkän ketjun mukaan. Harvassa ovat olleet ne kommentoijat, joille sekasyöjänä käy kasvisruoka.
Kasvisruoka käy, mutta ei vegaanien korvikesotkut. Niissä on aika paljon eroa.
Ei vegaaniruokaa voi mitenkään niputtaa yhteen kutsumalla korvikesotkuksi. Ihan sama, kuin sanoisi, että en missään tapauksessa syö mitään keittoa, koska en syö jauhelihaa.
Itse en tunne yhtään kasvissyöjää tai vegaania, joka kokkailisi jotain korvikesotkuja. En kyllä oikein edes tiedä, mitä tällä tarkoitetaan, ilmeisesti jotain nyhtökauran käyttöä tms. Mitähän huonoa niissä valmisteissa sitten oikein on. Terveellisempää varmasti kuin joku 30 % rasvaa sisältävä halvin jauheliha.
Älä nyt viitsi. Se halvin jauheliha on todella terveellisempää kuin vegaanien korvikkeet.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hassua. Täällä on ollut paljon kirjoittelua lapsettomista häistä. Aina todetaan, että jos ei lapsenvahtia, niin sitten ei mene, jos ei lapsettomat häät miellytä. Että jokaisella on oikeus järjestää sellaiset häät kuin haluaa. Mutta ruokaan se ei näytä pätevän. Ruokatarjoilussa pitää luopua omista periaatteistaan ja miellyttää muita, ei tarjota ruokaa oman tyylin ja periaatteiden mukaan.
Pätee se ruokaankin, mutta vain niin päin, että vegaanit saavat tarjota vegaaniruokaa, mutta sekasyöjät eivät saa tarjota sekaruokaa.
No ei ainakaan tämän todella pitkän ketjun mukaan. Harvassa ovat olleet ne kommentoijat, joille sekasyöjänä käy kasvisruoka.
Kasvisruoka käy, mutta ei vegaanien korvikesotkut. Niissä on aika paljon eroa.
Ei vegaaniruokaa voi mitenkään niputtaa yhteen kutsumalla korvikesotkuksi. Ihan sama, kuin sanoisi, että en missään tapauksessa syö mitään keittoa, koska en syö jauhelihaa.
Itse en tunne yhtään kasvissyöjää tai vegaania, joka kokkailisi jotain korvikesotkuja. En kyllä oikein edes tiedä, mitä tällä tarkoitetaan, ilmeisesti jotain nyhtökauran käyttöä tms. Mitähän huonoa niissä valmisteissa sitten oikein on. Terveellisempää varmasti kuin joku 30 % rasvaa sisältävä halvin jauheliha.
Minä taas en tunne yhtäkään vegaania, joka ei käyttäisi proteiinin lähteenään soijaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kun ruokavaliosta jätetään jotain pois, täytyy poisjätetty ruoka-aine korvata jollain tai varmistaa ravintoaineiden saanti muulla tavalla. Täysipainoista kasvisruoka-ateriaa ei muodosteta vain jättämällä pois liha, kala, kananmuna tai maitotuotteet. https://www.terveyskirjasto.fi/dlk01198
Kuten moni vegaani täällä(kin) näyttää kuvittelevan. Olen sen verran pitkään katsonut opiskelikaverien vegaaniruokavaliota, joka sisältää päivästä toiseen: riisiä/makaroonia, soijaa eri maulla ja mausteita. Ja sama uudelleen joka aterialla.
Proteiinin saanti näyttää olevan tärkeintä, mutta b-vitamiinien, d-vitamiinin, seleenin, sinkin, raudan, kalsiumin ja jodin saanti jää tosi heikoksi. Ja melkein kaikki kärsivät vatsavaivoista ja väsymyksestä ja yllättäen ferritiiniarvot on huonot.
Vegaaniruokavaliossa ravintoaineiden saannista pitää huolehtia joka hetki, kun sekaruokavaliossa taas voi ottaa tosi rennosti, sillä ravintoaineiden saanti on turvattu ihan tavallisella ruokailulla.
Mä oon lukenut vegaanien jauhavan siitä B12:sta ainoana ravintolisänä lukuun ottamatta nyt jotakin D-vitamiinia, jota jokainen sekasyöjä napsii talvisin: "Et sä vegaanina mitään muuta tarvitse kuin B12-vitamiinin ravintolisänä". Mites sinkki, pitkäketjuiset omega-3 -rasvahapot ja jodi?
Täysipainoisesta vegaaniruokavaliosta saa kyllä sinkkiä riittävästi.
https://www.terveyskirjasto.fi/dlk01198: Myös sinkki imeytyy huonommin kasviperäisistä kuin eläinperäisistä lähteistä. Tämä johtuu siitä, että useimmat kasvisruokavalion hyvät sinkin lähteet, kuten täysjyvävilja, palkokasvit, pähkinät ja siemenet, sisältävät myös fytaatteja, jotka heikentävät sinkin imeytymistä. Ruoanvalmistuskeinot, kuten liottaminen ja idättäminen, vähentävät fytaattien määrää ja parantavat kasviperäisen sinkin ja raudan imeytymistä. Koska kasvikunnan lähteistä tuleva sinkki imeytyy heikosti, suositellaan vegaaneille 25–30 % suurempaa sinkin saantia ravinnosta kuin sekaruokailijoille.
Sinkkiä tulee erittäin runsaasti vegaaniruoasta, olen laskenut monella laskurilla esim. fineli. Veikkaan että myös lihaaneilla tulee sinkkiä ihan tarpeeksi ja mielestäni sinkin popsiminen ei hyödytä muuta kuin apteekkarin lompakkoa.
Pätee se ruokaankin, mutta vain niin päin, että vegaanit saavat tarjota vegaaniruokaa, mutta sekasyöjät eivät saa tarjota sekaruokaa.