Nestepaastojia paikalla?

Mä olen paastonnut vuosien saatossa muutaman kerran ja yleensä se on loppunut siihen etten saa nukuttua öisin.
Sydän hakkaa, hikoilen, ahdistaa, ajatukset poukkoilee, eikä nukkumisesta tule mitään.
Päivisin ei tuollaista ongelmaa ole ja kun olen ekasta kolmesta päivästä päässyt yli, niin olo on mitä mainioin. Etenkin paaston jälkeen tuntuu hyvältä. Mietin vain miten ihmeessä saisin nukuttua yöni? Olen nyt vasta toista päivää paastolla, olo on hyvä päänsärkyä lukuunottamatta ja nukuin yöni hyvin, mutta tiedän ettei montaa hyvin nukuttua yötä ole luvassa, kun paasto etenee.
Onko sulla jotain kikkakolmosta helpottamaan unen saamista?