Lue keskustelun säännöt.
Miten laskette tämän "puoli kiloa kasviksia päivässä"?
12.05.2016 |
Otatteko huomioon ruuassa käytetyt kasvikset? Esim. jos syötte lihakeittoa, jossa porkkanaa, sipulia jne. Perunaa tietysti ei lasketa, sen tiedän.
Vai lasketteko vain tuoreena syödyt? Mulle tulee kyllä puoli kiloa täyteen ensimmäisellä tulkinnalla, muttei toisella.
Kommentit (51)
En laske, syön sen verran kuin syön. Joka aterialla (paitsi aamu- ja iltapalalla) laitan puolet lautasesta täyteen millon mitäkin kasvista paitsi, jos lämpimänä ruokana on kasvisruoka, silloin en erikseen ala laittaa salaattia tai muuta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lasken myös kypsennetyt kasvikset perunaa lukuunottamatta. Mulla menee keskimäärin niin, että 150 g tulee kypsennetyistä ja 350 g tai ylikin tuoreista. Ja lasken siis tuohon puoleen kiloon myös marjat ja hedelmät.
Jos syö puoli kiloa pelkkiä kasviksia niin ei jaksa syödä enää oikeaa ruokaa.
Vierailija kirjoitti:
Jos syö puoli kiloa pelkkiä kasviksia niin ei jaksa syödä enää oikeaa ruokaa.
Voi ei eikö kasvikset olekaan oikeaa ruokaa? Oonko nyt siis koko elämäni ajan useamman kerran viikossa syönyt jotain valeruokaa kun syön vaan muutaman kerran viikossa jotain keittoa/laatikkoa/lihaa ja muutoin erilaisia kasvisruokia :(
Vierailija kirjoitti:
Jos syö puoli kiloa pelkkiä kasviksia niin ei jaksa syödä enää oikeaa ruokaa.
Mitäs ne kasvikset sitten on, jos eivät ruokaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jos syö puoli kiloa pelkkiä kasviksia niin ei jaksa syödä enää oikeaa ruokaa.
Ai kasvikset ei ole oikeaa ruokaa? Mikä on?
Minusta taas puoli kiloa on hirveän vähän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tietty kaikki lasketaan. Urpoko olet?
Kun tuntuu olevan tuttavapiirissä tätä kahdenlaista tulkintaa asiasta, niin ajattelin täältä kysellä.
Minäkin olen ollut sillä kannalla, että totta kai myös kypsennetyt kasvikset. Samaa kamaahan ne ovat. Ainoa on c-vitamiini, joka kypsennettäessä kärsii. Monet muut ravintoaineet ovat jopa elimistölle edullisemmassa muodossa kypsennettyinä.
T. Urpo!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos syö puoli kiloa pelkkiä kasviksia niin ei jaksa syödä enää oikeaa ruokaa.
Ai kasvikset ei ole oikeaa ruokaa? Mikä on?
Se muu mitä tuossa aloituksessa kysyttiin lasketaanko myös.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kasvi on kasvis vaikka se olisi kypsä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos syö puoli kiloa pelkkiä kasviksia niin ei jaksa syödä enää oikeaa ruokaa.
Voi ei eikö kasvikset olekaan oikeaa ruokaa? Oonko nyt siis koko elämäni ajan useamman kerran viikossa syönyt jotain valeruokaa kun syön vaan muutaman kerran viikossa jotain keittoa/laatikkoa/lihaa ja muutoin erilaisia kasvisruokia :(
Siis jos yritän syödä päivässä puoli kiloa mitä tahansa niin se on paljon. Jos kasvisten lisäksi pitäisi syödä vielä muutakin. Ei onnistu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jos syö puoli kiloa pelkkiä kasviksia niin ei jaksa syödä enää oikeaa ruokaa.
Kaksi porkkanaa ja yksi iso tomaatti = puoli kiloa kasviksia.
Puoli kiloa menee heittämällä joten en laske. Miksi perunaa ei saisi laskea onko siihen joku erityinen syy? Bataatinko sitten saa. Aivan naurettavaa. Joskushan sitä voi syödä vaikka purjoperunakeiton.. Hei ei sitä saa laskea hahahahah. Voi teitä. Oikeat hifistelijät vetää perunat kuorineen. Näitä ohjeita elämiseen kaipaa kyllä uskomattoman moni täysi-ikäinenkin ihminen, että miten sitä elämää pitää oikein laskea ettei vain elä väärin. Toiset sitten blaastaavat että lasket elämääsi väärin minä tiedän paremmin. Ei ihme ettei maailma kehity paremmaksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miten se laskette? En syö lihaa juuri lainkaan, mutta silti usein epäilen, että saanko tarpeeksi kasviksia päivässä.
Iso kulho salaattia, kuinka monta grammaa? Entä sellanen pieni lautanen, johon laitetaan vaikka lounaan yhteydessä kukkuralleen lisukekasviksia?
Toki jos lounas on tofuwokki ja lisukekasviksia ja illalle vedän salaatin, niin homma aika selvä. Mutta en syö näin joka päivä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos syö puoli kiloa pelkkiä kasviksia niin ei jaksa syödä enää oikeaa ruokaa.
Voi ei eikö kasvikset olekaan oikeaa ruokaa? Oonko nyt siis koko elämäni ajan useamman kerran viikossa syönyt jotain valeruokaa kun syön vaan muutaman kerran viikossa jotain keittoa/laatikkoa/lihaa ja muutoin erilaisia kasvisruokia :(
Siis jos yritän syödä päivässä puoli kiloa mitä tahansa niin se on paljon. Jos kasvisten lisäksi pitäisi syödä vielä muutakin. Ei onnistu.
Ai okei, sä olet ssss tai joku muu anorektikko. No ei sitten tietenkään, ethän sä mitenkään voi syödä 500 g ruokaa päivässä.
Vierailija kirjoitti:
Puoli kiloa menee heittämällä joten en laske. Miksi perunaa ei saisi laskea onko siihen joku erityinen syy? Bataatinko sitten saa. Aivan naurettavaa. Joskushan sitä voi syödä vaikka purjoperunakeiton.. Hei ei sitä saa laskea hahahahah. Voi teitä. Oikeat hifistelijät vetää perunat kuorineen. Näitä ohjeita elämiseen kaipaa kyllä uskomattoman moni täysi-ikäinenkin ihminen, että miten sitä elämää pitää oikein laskea ettei vain elä väärin. Toiset sitten blaastaavat että lasket elämääsi väärin minä tiedän paremmin. Ei ihme ettei maailma kehity paremmaksi.
Me vedetään miehen kanssa ne kuorineen, koska ei jakseta kuoria. 😂
Lasketaanko sienet ja pavut kasviksiksi?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tietty kaikki lasketaan. Urpoko olet?
Kun tuntuu olevan tuttavapiirissä tätä kahdenlaista tulkintaa asiasta, niin ajattelin täältä kysellä.
Minäkin olen ollut sillä kannalla, että totta kai myös kypsennetyt kasvikset. Samaa kamaahan ne ovat. Ainoa on c-vitamiini, joka kypsennettäessä kärsii. Monet muut ravintoaineet ovat jopa elimistölle edullisemmassa muodossa kypsennettyinä.
T. Urpo!
Liikaa kasviksia tuskin saa vaikka kypsennetyt jättäisi huomiotta, joten ihan miten vain.
Viralliseen "vähintään puolikiloa kasviksia" lasketaan kypsennetyt kasvikset (ei viljaa tai perunaa) ja hedelmät tuoreiden lisäksi. Joskus arvoidaan se mikä osuus niistä saadaan tuoreista kasviksista.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos syö puoli kiloa pelkkiä kasviksia niin ei jaksa syödä enää oikeaa ruokaa.
Voi ei eikö kasvikset olekaan oikeaa ruokaa? Oonko nyt siis koko elämäni ajan useamman kerran viikossa syönyt jotain valeruokaa kun syön vaan muutaman kerran viikossa jotain keittoa/laatikkoa/lihaa ja muutoin erilaisia kasvisruokia :(
Siis jos yritän syödä päivässä puoli kiloa mitä tahansa niin se on paljon. Jos kasvisten lisäksi pitäisi syödä vielä muutakin. Ei onnistu.
Ai okei, sä olet ssss tai joku muu anorektikko. No ei sitten tietenkään, ethän sä mitenkään voi syödä 500 g ruokaa päivässä.
En ainakaan kasviksia.
Vierailija kirjoitti:
Puoli kiloa menee heittämällä joten en laske. Miksi perunaa ei saisi laskea onko siihen joku erityinen syy?
Miten olisi se, että peruna ei ole kasvis vaan juures?
Tietty kaikki lasketaan. Urpoko olet?