Lue keskustelun säännöt.
Missä ajassa pyöräilet 10km?
15.04.2016 |
Minulla meni 52min.
Joitain ylämäkiä jouduin taluttamaan, reidet paloi kivusta! :/
Kommentit (61)
10,2 km työmatka meni tänä vuonna ensimmäistä kertaa kokeillessa aikaan 32 min. Siihen sisältyi K-marketista lounas-salaatin osto.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No, varaa ei ole mihinkään muuhun pyörään joten on pyöräiltävä sillä, mikä tuossa nyt nököttää. Vaihteeton citypyörä, on siinä onneks kori johon saa juomapullon ;)
Olisiko sitten helpompi ajaa kapearenkaisella miesten pyörällä, sellainenkin kyllä löytyisi joku 80-luvun vehje :)
En ole koskaan kuullutkaan sähköavusteisesta pyörästä. Mieleen tulee, että eikö se ole vähän kuin karhunpalvelus sellainen ... ei tarvii itse tehdä töitä polkemisen kanssa niin paljon = kunto ei kohene ..?
Ap
Rungon muodolla ei ole väliä, jos korkeus on sopiva. Kapea rengas kulkee kevyemmin.
No et oo kyllä tässä maailmassa jos et oo sähköpyöristä kuullu!Sähköpyörällä kunto vasta koheneekin kun harjoittelu on miellyttävää.
Kilpahiihtäjätkin käyttävät harjoitellessaan voideltuja suksia, Siis jos ymmärrät vertauksen.
Aijaa, no ollaan sitten kummajaisia mutta en todellakaan ole aiemmin kuullut sähköpyörästä! :D
Ap
No olet kyllä ihan oikeasti. Vai oletko lapsi?
En ole lapsi. En vain ole koskaan kuullut sähköpyörästä. Ehkä sinäkään et tiedä kaikista asioista, vai voisko olla mahdollista?
Ap
Työmatka 4km kaupungin halki (useita liikennevaloja ja suojateitä matkan varrella, viimeiset 500m ylämäkeä töihin mennessä) menee vartissa kun himmailee sen verran ettei tule hiki. Kotiin päin reilut 10min :) Kesät talvet kuljen fillarilla, koska autolla kulkiessa menis sama matka ja kilometreille tulis ''pikkuisen'' enemmän hintaa. Ihan paskimmalla kelillä joutuu kävelemään ison osan matkasta mutta jos pienetkin matkat pääsee polkemaan niin säästää aikaa.
Kymmenestä kilometristä en tiedä, mutta meiltä keskustaan, n. kuusi kilsaa, ajan fillarilla sellaiset 15 minuuttia. Eniten käyttämälläni reitillä on iso alamäki, joten jos tulen samaa reittiä takaisin, ylämäen ajaminen kestää vähän kauemmin. Jos tulen takaisin joenrantaa pitkin -siis vältän sen ison mäen - reitti on pitempi ja soratiellä ajaminen on muutenkin raskaampaa kuin asfaltilla, matkaan menee kuusi-seitsemän minuuttia kauemmin. Fillarina kolmivaihteinen Tunturi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No, varaa ei ole mihinkään muuhun pyörään joten on pyöräiltävä sillä, mikä tuossa nyt nököttää. Vaihteeton citypyörä, on siinä onneks kori johon saa juomapullon ;)
Olisiko sitten helpompi ajaa kapearenkaisella miesten pyörällä, sellainenkin kyllä löytyisi joku 80-luvun vehje :)
En ole koskaan kuullutkaan sähköavusteisesta pyörästä. Mieleen tulee, että eikö se ole vähän kuin karhunpalvelus sellainen ... ei tarvii itse tehdä töitä polkemisen kanssa niin paljon = kunto ei kohene ..?
Ap
Rungon muodolla ei ole väliä, jos korkeus on sopiva. Kapea rengas kulkee kevyemmin.
No et oo kyllä tässä maailmassa jos et oo sähköpyöristä kuullu!Sähköpyörällä kunto vasta koheneekin kun harjoittelu on miellyttävää.
Kilpahiihtäjätkin käyttävät harjoitellessaan voideltuja suksia, Siis jos ymmärrät vertauksen.
Aijaa, no ollaan sitten kummajaisia mutta en todellakaan ole aiemmin kuullut sähköpyörästä! :D
Ap
No olet kyllä ihan oikeasti. Vai oletko lapsi?
En ole lapsi. En vain ole koskaan kuullut sähköpyörästä. Ehkä sinäkään et tiedä kaikista asioista, vai voisko olla mahdollista?
Ap
Mutta IMHO: 90% on kuullut sähköpyörästä. Ja 99% pyöräilijöistä on kuullut sähköpyörästä.
Laittaisitko sähköpostiosoitteen johon voin ilmoittaa tilinumeroni ;-)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Teidän puolen tunnin kellotukset ei kyllä pidä paikkaansa. 45-60 min on todellisempi luku. 20km/h polkemalla te ohitatte jo kaikki muut normaalipyöräilijät heittäen. Jos ette usko, niin ladatkaan joku tohon tehty appsi puhelimellenne ja testatkaa. Tulette pettymään vauhtiinne.
Puhu omasta puolestasi vain. Kyllähän minäkin vauhtiini petyn, mutta maantiellä käppyräsarvisella kymppii menee repimättömällä matkavauhdilla 22-25 minuuttia. Kaupunkiajossa maasturilla kymppi lähiö - Helsingin keskusta vajaa 40 minuuttia / suunta. Talvella nastat alla tietysti hitaammin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No, varaa ei ole mihinkään muuhun pyörään joten on pyöräiltävä sillä, mikä tuossa nyt nököttää. Vaihteeton citypyörä, on siinä onneks kori johon saa juomapullon ;)
Olisiko sitten helpompi ajaa kapearenkaisella miesten pyörällä, sellainenkin kyllä löytyisi joku 80-luvun vehje :)
En ole koskaan kuullutkaan sähköavusteisesta pyörästä. Mieleen tulee, että eikö se ole vähän kuin karhunpalvelus sellainen ... ei tarvii itse tehdä töitä polkemisen kanssa niin paljon = kunto ei kohene ..?
Ap
Rungon muodolla ei ole väliä, jos korkeus on sopiva. Kapea rengas kulkee kevyemmin.
No et oo kyllä tässä maailmassa jos et oo sähköpyöristä kuullu!Sähköpyörällä kunto vasta koheneekin kun harjoittelu on miellyttävää.
Kilpahiihtäjätkin käyttävät harjoitellessaan voideltuja suksia, Siis jos ymmärrät vertauksen.
Aijaa, no ollaan sitten kummajaisia mutta en todellakaan ole aiemmin kuullut sähköpyörästä! :D
Ap
No olet kyllä ihan oikeasti. Vai oletko lapsi?
En ole lapsi. En vain ole koskaan kuullut sähköpyörästä. Ehkä sinäkään et tiedä kaikista asioista, vai voisko olla mahdollista?
Ap
Mutta IMHO: 90% on kuullut sähköpyörästä. Ja 99% pyöräilijöistä on kuullut sähköpyörästä.
Laittaisitko sähköpostiosoitteen johon voin ilmoittaa tilinumeroni ;-)
No voi jösses sun kanssas, mähän tässä alottelen pyöräilyä, jos et sitä jo tajunnut enkä todellakaan tiedä pyöristä tuon taivaallista tai sinne päin. Kunhan nyt sitkuttelin 10km tolla mun rouvapyörällä ja haaveissa alottaa työmatkapyöräilyt.
Koita nyt vaan kestää se asia, etten todellakaan ollut kuullut sähköpyörästä ja edelleenkin tuntumani moiseen vekottimeen on, että se on itsensä huijausta :)
(jos tavoitteena kuntoilu)
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sulla taitaa olla melkoisen huono kunto.
Kympin menee juosten tuohon aikaan jos on kohtuullisessa harrastajan kunnossa.
10km pyöräillen puoleen tuntiin ei nosta vielä edes hikeä pintaa.
Itse olen ylipainonen läski keski-ikäinen mies ja tuollainen 10km 30 minuuttiin on sellainen vauhti millä mennään terassille juomaan olut. Kuntolenkillä 30km menee tuntiin.
Vittu näitä höpinöitä ja jotkut vielä yläpeukuttaa tuollaista ripulishaissea.
Kympin juoksi puoleentuntiin viime vuonna tasan kolme suomalaista, ja nuo siis tietysti ammattiurheilijoita. Esimerkiksi suunnistuksen maailmanmestari ja kestävyysjuoksija, eli kestävyysurheilun huippuammattilainen Mårten Boström onnistui viime vuonna parhaillaan pääsemään 2,5 minuutin päähän tuosta puolesta tunnista.
Hikoilu taas on täysin henkilökohtaista. Jotkut ei hikoile juuri ollenkaan ja jotkut kuin sika, täysin riippumatta siitä, onko kovassa kunnossa vai ei. Itse kuulun tuohon jälkimmäiseen porukkaan, vaikka kohtuu hyväkuntoinen olenkin.
I
tse poljin kauabn sitten 12-13 vuotiaana kympin rapiat 17 minuuttiin. Harrastin siis tuolloin kilpapyöräilyä ja kyseinen tulos siis tempoajona ajettu, eli yksin puskettu tuulta vasten. Sen jälkeen matkat piteni, joten kymppiä en ole kilpaa sen jälkeen ajanut, enkä kympiltä aikaa ottanut.
Nykyään en ole täysillä testannut, mutta kaupunkiin olen nopeimmillani sotkenut rapiat 25 minuutissa 12 kilometriä. Tuolloin mukana sivulaukku ja ja pyöränä hybridi. Tuo 12-13 vuotiaana ajettu tulos luonnollisesti kilpapyörällä. Mutta enköhän tuon 10km nykykunnollakin tuolla hybridillä hyvissä olosuhteissa jonnekin 20 minuutin pintaan päästelisi.
10 kilometriä puoleentuntiin tarkoittaa 20 km/h keskivauhtia, eli ei sekään nyt ihan millään "mummopolkemisella" onnistu. Tuo aloittajan aika on kyllä jo ihan ehtaa mummopolkemista, mutta jos kunto on nollissa, niin sitähän se alkuun ja siitä on hyvä aloittaa. Muutaman lenkin jälkeen ei enää ylämäkiä tarvi talutella, kun kunto nousee kohisten.
t:keski-ikäinen mies
Kiitos "keski-ikäinen mies"
Sitä toivonkin että kunto alkaa nousemaan hyvää vauhtia!! Kuinka usein kannattaa esim. viikon aikana pyöräillä toi 10km?
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ajoin fillarilla kerran nuorena tyttönä 15km 20min, kiitos kovan taka tuulen!
Keski-ikäinen pullukka nainen, ja mummotyyliin menee n. 40 min, vähän alle. Juoksen kympin parhaimmillaan 55 min.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaipa se tunnin vähintään ottaa. Siinä vauhdissa ehtii tarkistaa daamien tarakat ja katsella vähän muutenkin maisemia, eikä tule hikikään.
T: kiireetön jopomies
Vierailija kirjoitti:
Teidän puolen tunnin kellotukset ei kyllä pidä paikkaansa. 45-60 min on todellisempi luku. 20km/h polkemalla te ohitatte jo kaikki muut normaalipyöräilijät heittäen. Jos ette usko, niin ladatkaan joku tohon tehty appsi puhelimellenne ja testatkaa. Tulette pettymään vauhtiinne.
Polkupyörässäni (perushelkama, 20v vanha) on nopeusmittari jonka mukaan ajan juurikin keskimäärin 20 km/h. Sportstracker sanoo samaa, 10 km matkalla menee puolisen tuntia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Teidän puolen tunnin kellotukset ei kyllä pidä paikkaansa. 45-60 min on todellisempi luku. 20km/h polkemalla te ohitatte jo kaikki muut normaalipyöräilijät heittäen. Jos ette usko, niin ladatkaan joku tohon tehty appsi puhelimellenne ja testatkaa. Tulette pettymään vauhtiinne.
No onko kyse työmatkapyöräilystä vai kuntolenkistä. Tuo 20km/h kympin matkalla ei ole kovakaan vauhti. Kympin pystyn helposti ajamaan kovempaakin vauhtia, mutta jos matka on pidempi, niin on pakko ajaa hiljempaa.
Vierailija kirjoitti:
Kiitos "keski-ikäinen mies"
Sitä toivonkin että kunto alkaa nousemaan hyvää vauhtia!! Kuinka usein kannattaa esim. viikon aikana pyöräillä toi 10km?Ap
No tietysti riippuu ihan kuntotasostasi ja painostasikin. Jos aloitat ihan nollasta, eli et ole vuosiin harrastanut mitään liikuntaa ja ylipainoa reippaamman puoleisesti, niin varmaan sellanen joka toinen päivä ihan alkuun voisi olla sopiva. Mutta heti kun tuntuu siltä, että 10 menee jo kevyesti, niin matkaa vaan lisää, eli mieluumin sellasia reilusti ylin tunnin lenkkejä, vaikka kahdenkin ja sen 3-5 kertaa viikossa, niin johan lähtee kunto nousuun ;)
Itse ajelen yleensä sellasia 40-70 kilsan lenkkejä ja muutaman kerran kesässä yli sadan kilsan lenkkejäkin. Mutta alussa kannattaa aloittaa varovaisemmin. Jos lähtee nollasta, niin se kunto kohoaa lakuun todella nopeasti, eli aika pian kannattaa määrää ja vähän rasittavuuttakin lisätä, mutta jumiin ei kannata itseään vetää.
t:keski-ikäinen mies
Vierailija kirjoitti:
Teidän puolen tunnin kellotukset ei kyllä pidä paikkaansa. 45-60 min on todellisempi luku. 20km/h polkemalla te ohitatte jo kaikki muut normaalipyöräilijät heittäen. Jos ette usko, niin ladatkaan joku tohon tehty appsi puhelimellenne ja testatkaa. Tulette pettymään vauhtiinne.
Hei haloo, 45-60 min on 10 kilometrillä normaali aika JUOSTA. Toivottavasti tämä oli trolli, en halua ajatella että on olemassa niin rapakuntoista ihmistä että kuvittelee ettei 20 km/h ole normivauhti.
Kaikki eivät ole urheilijoita kuten ap ja se on ihan ok, mutta jos ei tiedosta että on olemassa meitä normaalikuntoisia, niin se on jo mielestäni aika hullua.
Riippuu miten kovaa pyöräilee. Ehkä jotain 40-45 minuuttia jos ripeästi pyöräilee.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sulla taitaa olla melkoisen huono kunto.
Kympin menee juosten tuohon aikaan jos on kohtuullisessa harrastajan kunnossa.
10km pyöräillen puoleen tuntiin ei nosta vielä edes hikeä pintaa.
Itse olen ylipainonen läski keski-ikäinen mies ja tuollainen 10km 30 minuuttiin on sellainen vauhti millä mennään terassille juomaan olut. Kuntolenkillä 30km menee tuntiin.
Vittu näitä höpinöitä ja jotkut vielä yläpeukuttaa tuollaista ripulishaissea.
Kympin juoksi puoleentuntiin viime vuonna tasan kolme suomalaista, ja nuo siis tietysti ammattiurheilijoita. Esimerkiksi suunnistuksen maailmanmestari ja kestävyysjuoksija, eli kestävyysurheilun huippuammattilainen Mårten Boström onnistui viime vuonna parhaillaan pääsemään 2,5 minuutin päähän tuosta puolesta tunnista.
t:keski-ikäinen mies
Siis tässähän oli puhe siitä että 52 minuuttiin juoksee 10 km jos on kohtuullisessa kunnossa, ei puoleen tuntiin, eli miten Mårten ja kumppanit liittyvät asiaan..?
10 km/52 min on tosiaan ihan normaali aika harrastelijalle, varsinkin miehelle. Olen itse nainen ja juoksin viime kympin lenkin 55 minuuttiin, ja aloitin 10-15 km mittaiset matkat vasta tänä keväänä. (Aiemmin olen juossut vain 5-8 km lenkkejä.) Ja olen vieläpä av:n mittapuulla aivan tolkuton läski, kun BMI on käsittämättömät 24...
Vierailija kirjoitti:
Ajoin fillarilla kerran nuorena tyttönä 15km 20min, kiitos kovan taka tuulen!
Juu ja lehmätkin avaruuslentää. Tuolla ajalla olisit voittanut viime kesän SM-kisoissa 18 vuotisten naisten sarjassa toiseksi tullutta melkein 4 minuuttia. Sillä vauhdilla olisit ollut kova luu miesten sarjassakin.
Aika saatanan kova puhuri oli selkäsi takana ja vieläpä koko matka alamäkeä, jos 45 km/h koko matkan päästelit.
lisäkommentti nro 40: pyörässä 7 vaihdetta.