Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
"Ei ole varaa syödä terveellisesti" on usein pelkkää uusavuttomuutta
06.03.2016 |
Olen itse ollut sekä opiskelija että työtön enkä ymmärrä valitusta siitä, että köyhällä ei muka ole varaa syödä terveellisesti. Yleensä kuitenkin kyse on siitä, ettei osaa tai viitsi laittaa itse ruokaa tai kerätä luonnon antimia. Ja ajatellaan, että se terveellinen ruoka on jotain gojimarja-smoothieta ja sisäfilettä.
Tiedoksi, että Suomessa saa ilmaiseksi kerätä esim: sieniä, mustikoita, puolukoita, vadelmia, aroniamarjoja, omenoita (monissa kaupungeissa kasvaa julkisilla paikoilla omenapuita), pihlajanmarjoja, lakkaa, karpaloita, nokkosta, vuohenputkea, voikukan lehtiä, kuusenkerkkiä. Ja sitten on tietysti kalaa järvissä.
Kaupungin viljelypalsta maksaa pari kymppiä vuodessa ja sen voi ottaa vaikka puoliksi kaverin kanssa. Siemenet ei maksa juuri mitään. Palstalla kasvattaa helposti koko kesän salaatit, kurkut, kesäkurpitsat, yrtit jne. Ja talven varalle juureksia.
Kaupasta saa halvalla kyllä hedelmiäkin, jos ostaa sesongin mukaan. Mutta terveellinen ruokavalio ei vaadi että syö hedelmiä. Kotimaisilla marjoilla, juureksilla ym. pärjää ihan hyvin. Talvella halpaa on mm. kaali (enemmän c-vitamiinia kuin appelsiinissa), lanttu, nauris, porkkanat ja punajuuret.
Linsseistä, herneistä, kuivatuista pavuista saa monipuolisia ja hyviä ruokia kun vain opettelee maustamaan oikein. Pakastevihannekset on pahoja ja kalliita, en ole koskaan ymmärtänyt kuka niitä ostaa.
Siis okei, on pieni osa oikeasti todella köyhiä eivätkä ehdi välttämättä tehdä kaikkea itse, esim. monen lapsen yh:t, mutta joku solukämpässä asuva opiskelija ei mielestäni ole niin köyhä, että rahanpuute olisi esteenä terveelliselle syömiselle. Ja nämä "yhyy en voi syödä kunnon ruokaa" -tyypit sitten syövät jotain tonnikalaa ja purkkiananasta, joka on oikeasti sikakallista. Ja kurkkua ja leikkelettä pitää olla leivän päälle. Puhumattakaan kahvista, teestä, kaljasta, sipseistä jne.
Ajanpuute ei ole mikään tekosyy sille, ettei voisi itse tehdä ruokaa (ainakaan lapsettomille aikuisille!). Tuoreista kasviksista ruuan valmistaminen kestää ehkä 15 minuuttia kauemmin kuin jos söisi jonkun mikroaterian. Kuitenkin ihmiset tuhlaavat aikaansa netissä roikkumiseen, tv:n edessä löhöämiseen ja muuhun turhaan.
Tiedän, että alapeukkua ropisee nyt, mutta sainpahan mieleni kevennettyä :) Monesti on tehnyt mieli avautua näille valittajille päin naamaa, mutta olen hillinnyt kieleni...
Kommentit (325)
Se on kyllä totta, että prioriteetit on monella aika kummalliset. 100€ kasvikuivuriin tuntuu kalliilta, mutta televisioon ei. Ylipäänsä tuntuu, että ruuasta pitäisi pihistellä viimeiseen asti, ei ole varaa vaikka ajatella mitään eettisiä seikkoja, mutta kuitenkin viihteeseen voidaan käyttää ihan reippaastikin rahaa. Kun sehän on jokaisen oikeus. Ihmettelen perheitä, joissa lapset saa aika usein uusia leluja ja vaatteita, mutta ruuaksi saavat aina sitä samaa makaroonimössöä, kun "jostainhan pitää säästää".
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pakastimeen ei mahdu kovin paljoa marjoja, kasvikuivuria ei ole. Ne on aika kalliitakin.
200 gr suomalaisia mustikoita maksaa alle 2 euroa. Laitan aina vähän aamupuuroon, kestää monta päivää. Ei ole kallista.
No ei kai sitä pelkällä lusikallisella mustikoita täytä päivittäistä kasvisten tarvetta
No vähän enemmän kun lusikallinen :D Ei sen tarkotus ole täyttyä aamupalalla tai pelkistä mustikoista hönö! Puuro halpa ja hyvä aamupala, mustikat hyvä lisä. Pahaa ilman.
Vierailija kirjoitti:
On helppoa nostaa itsensä toisten yläpuolelle. Miten vaikeaa se on ymmärtää, että näihin asioihin usein liittyy elämänhallinnan ongelmia monella eri sektorilla?
Kyllä näin on, mutta silloin kyse ei olekaan siitä, ettei olisi varaa. Kun niin moni kuitenkin vetoaa rahaan tässä asiassa. Muut seikat ymmärrän kyllä, esim. jos potee pitkäaikaista masennusta, niin ei ehkä jaksa marjametsään aina lähteä.
Niin, ja en ole opiskelija enää, mutta olen kokenut sekä opiskelijabudjetilla että työttömänä elämisen. Nyt käyn työssä ja syön suurinpiirtein samalla lailla kuin ennenkin. Ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pakastimeen ei mahdu kovin paljoa marjoja, kasvikuivuria ei ole. Ne on aika kalliitakin.
200 gr suomalaisia mustikoita maksaa alle 2 euroa. Laitan aina vähän aamupuuroon, kestää monta päivää. Ei ole kallista.
Suositus on puoli kiloa kasviksia päivässä. Ei oikeen riitä lusikallinen päivässä.... Kyllä siitä hinta nousee, jos syöt suositusten mukaan.
Siiiiis eiiii. Se 500 gr pitää tulla pitkin päivää ja MONIPUOLISESTI, jos aamupalassa on kourallinen mustikoita ni se on hyvä alku!
Juurekset on aivan törkeen halpoja, samaten kaali välillä. Pakasteestaki saa vaikka mitä alle eurolla. Ja kyllä vaan ne pavut on halvempia kuin jauheliha tai valmispullat. Myös terveellisempiä ja erittäin nopeita.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pakastimeen ei mahdu kovin paljoa marjoja, kasvikuivuria ei ole. Ne on aika kalliitakin.
200 gr suomalaisia mustikoita maksaa alle 2 euroa. Laitan aina vähän aamupuuroon, kestää monta päivää. Ei ole kallista.
No ei kai sitä pelkällä lusikallisella mustikoita täytä päivittäistä kasvisten tarvetta
No vähän enemmän kun lusikallinen :D Ei sen tarkotus ole täyttyä aamupalalla tai pelkistä mustikoista hönö! Puuro halpa ja hyvä aamupala, mustikat hyvä lisä. Pahaa ilman.
Mustikat on hyvä esimerkki. Aika moni ostaa sen sijaan vaikka valmista mustikkakeittoa (ainakin meidän solukämpässä), kun se on "halvempaa". Mutta siinä on myös paljon vähemmän mustikkaa, sehän on isoksi osaksi pelkkää vettä ja sokeria. Tämä on just sitä uusavuttomuutta, kun ei ymmärretä mistä ruuan terveellisyys koostuu. Tuijotetaa vain kilohintoja. Ja kun siinä on sana mustikka niin onhan sen oltava terveellistä. Yksi kämppis joi aina jotain funlight mansikkamehua, jotta saisi "vitamiinejä".
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuon otsikossa olevan tekosyyn kumoaa myös se, jos lihava ihminen polttaa tai juo alkoholia. Miksi ei olisi rahaa syödä terveellisesti jos on kuitenkin rahaa alkoholiin ja tupakkaan? Lähes jokaisella lihavuus johtuu kuitenkin ihan muista syistä kuin rahasta.
Saisinko terveellisten ruokien reseptejä? 50€ ruokaan viikossa yhdelle aikuiselle. Kiitos
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuusenkerkkiä ei kyllä saa kerätä ilman maanomistajan lupaa. Puita ja pensaita ei saa vahingoittaa edes sen vertaa että keräisi pajunkissoja keväällä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pakastimeen ei mahdu kovin paljoa marjoja, kasvikuivuria ei ole. Ne on aika kalliitakin.
200 gr suomalaisia mustikoita maksaa alle 2 euroa. Laitan aina vähän aamupuuroon, kestää monta päivää. Ei ole kallista.
No ei kai sitä pelkällä lusikallisella mustikoita täytä päivittäistä kasvisten tarvetta
No vähän enemmän kun lusikallinen :D Ei sen tarkotus ole täyttyä aamupalalla tai pelkistä mustikoista hönö! Puuro halpa ja hyvä aamupala, mustikat hyvä lisä. Pahaa ilman.
No ymmärrät kai, että jos syö sen 200g musrikoita päivässä. Maksaa 2€. Lisäksi pitää jostain saada se 300g lisäksi. Ja sekin taas maksaa hönö.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pakastimeen ei mahdu kovin paljoa marjoja, kasvikuivuria ei ole. Ne on aika kalliitakin.
200 gr suomalaisia mustikoita maksaa alle 2 euroa. Laitan aina vähän aamupuuroon, kestää monta päivää. Ei ole kallista.
Suositus on puoli kiloa kasviksia päivässä. Ei oikeen riitä lusikallinen päivässä.... Kyllä siitä hinta nousee, jos syöt suositusten mukaan.
Siiiiis eiiii. Se 500 gr pitää tulla pitkin päivää ja MONIPUOLISESTI, jos aamupalassa on kourallinen mustikoita ni se on hyvä alku!
Juurekset on aivan törkeen halpoja, samaten kaali välillä. Pakasteestaki saa vaikka mitä alle eurolla. Ja kyllä vaan ne pavut on halvempia kuin jauheliha tai valmispullat. Myös terveellisempiä ja erittäin nopeita.[/
Kourallinen mustikoita painaa 100g ja maksaa siis euron. Kallis aamupala köyhälle. Lisäksi jos on monta suuta ruokittavana.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pakastimeen ei mahdu kovin paljoa marjoja, kasvikuivuria ei ole. Ne on aika kalliitakin.
200 gr suomalaisia mustikoita maksaa alle 2 euroa. Laitan aina vähän aamupuuroon, kestää monta päivää. Ei ole kallista.
No ei kai sitä pelkällä lusikallisella mustikoita täytä päivittäistä kasvisten tarvetta
No vähän enemmän kun lusikallinen :D Ei sen tarkotus ole täyttyä aamupalalla tai pelkistä mustikoista hönö! Puuro halpa ja hyvä aamupala, mustikat hyvä lisä. Pahaa ilman.
No ymmärrät kai, että jos syö sen 200g musrikoita päivässä. Maksaa 2€. Lisäksi pitää jostain saada se 300g lisäksi. Ja sekin taas maksaa hönö.
Ei kukaan syö 200 gr niitä päivässä, se on ihan törkeästi, eli ei se pointti. Kilo punajuuria maksaa euron, sama porkkanoita. 200 gr kurkun saa jollain eurolla, pakkasesta saman verran vaikka vihreitä papuja maksaa 1 e. Tosi kallista joo.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Saisinko terveellisten ruokien reseptejä? 50€ ruokaan viikossa yhdelle aikuiselle. Kiitos
http://www.hellapoliisi.fi/viikon-ruokalista/4011-pienen-budjetin-ruoka…
Vierailija kirjoitti:
Saisinko terveellisten ruokien reseptejä? 50€ ruokaan viikossa yhdelle aikuiselle. Kiitos
Ihan turha laittaa reseptejä, koska makuja on monenlaisia. Voit itsekin miettiä. Viidelläkympillä viikossa yksi ihminen muuten syö tosi hyvin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Viikko pari sitten oli lehdessä juttua, että joku söi kolme kuukautta makaronilaatikkoa, kun muuhun ei ole varaa. Hirvittihän se ajatus, mutta tosiaan sillä parilla eurolla olisi voinut ostaa 5 kiloa porkkanoitakin tai lanttua tai punajuuria yms.
Sen jutun kommenteissa oli vielä joku, joka narisi, että hän on syönyt viisi vuotta vain puuroa. Silloin kyllä särähti korvaan. Onko trolli vaiko totaalisen erkaantunut elämästä?
Ehkä se usein onkin, että nämä tapaukset tosiaan ovat niin ulkona kaikesta, etteivät oikeasti osaa. Voisko siinä leipäjonon kyljessä joku Martta kouluttaa näitä poloja?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pakastimeen ei mahdu kovin paljoa marjoja, kasvikuivuria ei ole. Ne on aika kalliitakin.
200 gr suomalaisia mustikoita maksaa alle 2 euroa. Laitan aina vähän aamupuuroon, kestää monta päivää. Ei ole kallista.
No ei kai sitä pelkällä lusikallisella mustikoita täytä päivittäistä kasvisten tarvetta
No vähän enemmän kun lusikallinen :D Ei sen tarkotus ole täyttyä aamupalalla tai pelkistä mustikoista hönö! Puuro halpa ja hyvä aamupala, mustikat hyvä lisä. Pahaa ilman.
No ymmärrät kai, että jos syö sen 200g musrikoita päivässä. Maksaa 2€. Lisäksi pitää jostain saada se 300g lisäksi. Ja sekin taas maksaa hönö.
Ei kukaan syö 200 gr niitä päivässä, se on ihan törkeästi, eli ei se pointti. Kilo punajuuria maksaa euron, sama porkkanoita. 200 gr kurkun saa jollain eurolla, pakkasesta saman verran vaikka vihreitä papuja maksaa 1 e. Tosi kallista joo.
No kai kilon porkkanoiden lisäksi muutakin pitäisi syödä nelihenkisen perheen per päivä. Eli kyllä vihanneksia saa halvalla, mutta kun ei riitä errä syö joka päivä porkkanaa ja punajuurta. Kala on todella kallista esimerkiksi. Siksi moni ostaa kalapuikkoja eikä tuoretta siikaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pakastimeen ei mahdu kovin paljoa marjoja, kasvikuivuria ei ole. Ne on aika kalliitakin.
200 gr suomalaisia mustikoita maksaa alle 2 euroa. Laitan aina vähän aamupuuroon, kestää monta päivää. Ei ole kallista.
No ei kai sitä pelkällä lusikallisella mustikoita täytä päivittäistä kasvisten tarvetta
No vähän enemmän kun lusikallinen :D Ei sen tarkotus ole täyttyä aamupalalla tai pelkistä mustikoista hönö! Puuro halpa ja hyvä aamupala, mustikat hyvä lisä. Pahaa ilman.
No ymmärrät kai, että jos syö sen 200g musrikoita päivässä. Maksaa 2€. Lisäksi pitää jostain saada se 300g lisäksi. Ja sekin taas maksaa hönö.
Ei kukaan syö 200 gr niitä päivässä, se on ihan törkeästi, eli ei se pointti. Kilo punajuuria maksaa euron, sama porkkanoita. 200 gr kurkun saa jollain eurolla, pakkasesta saman verran vaikka vihreitä papuja maksaa 1 e. Tosi kallista joo.
No kai kilon porkkanoiden lisäksi muutakin pitäisi syödä nelihenkisen perheen per päivä. Eli kyllä vihanneksia saa halvalla, mutta kun ei riitä errä syö joka päivä porkkanaa ja punajuurta. Kala on todella kallista esimerkiksi. Siksi moni ostaa kalapuikkoja eikä tuoretta siikaa.
Silakat ja muikut ei paljon maksa. Lohtakin saa tarjouksesta usein.
Vierailija kirjoitti:
Saisinko terveellisten ruokien reseptejä? 50€ ruokaan viikossa yhdelle aikuiselle. Kiitos
http://www.martat.fi/ruoka/ruoanvalmistus/kolmen-viikon-ruokalista/
Tuolta esim. tuo viikon ruokalista, hintaa tulee viikon päivällisille n. 20e. Eli 40e, jos on tarkoitus syödä myös lounaat. 10e jää vielä aamu-, ilta- ja välipaloihin, esim. kaurahiutalepaketti, litra maustamatonta jogurttia ja hedelmiä.
Vierailija kirjoitti:
Viimeksi kun olin leipäjonossa niin sain mm. uunimakkaraa, sipsejä, eineslihapullia ja lasagnelevyjä. Mitä terveellistä sä kokkaisit näistä? Ruokaan jää rahaa 20€ kuussa ja sillä ostan yleensä vihanneksia
Teet lasagnea (lasagnelevyt ja lihapullat), johon laitat runsaasti kaalia ja porkkanaa raastettuna.
Uunimakkaraa syöt juuresten kanssa tai makkarakeittona.
Sipsit syöt herkkuna joku päivä.
Juureksia saa todella edullisesti, niitä voi lisätä lähestulkoon kaikkeen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Pakastimeen ei mahdu kovin paljoa marjoja, kasvikuivuria ei ole. Ne on aika kalliitakin.
200 gr suomalaisia mustikoita maksaa alle 2 euroa. Laitan aina vähän aamupuuroon, kestää monta päivää. Ei ole kallista.
Suositus on puoli kiloa kasviksia päivässä. Ei oikeen riitä lusikallinen päivässä.... Kyllä siitä hinta nousee, jos syöt suositusten mukaan.
Siiiiis eiiii. Se 500 gr pitää tulla pitkin päivää ja MONIPUOLISESTI, jos aamupalassa on kourallinen mustikoita ni se on hyvä alku!
Juurekset on aivan törkeen halpoja, samaten kaali välillä. Pakasteestaki saa vaikka mitä alle eurolla. Ja kyllä vaan ne pavut on halvempia kuin jauheliha tai valmispullat. Myös terveellisempiä ja erittäin nopeita.[/
Kourallinen mustikoita painaa 100g ja maksaa siis euron. Kallis aamupala köyhälle. Lisäksi jos on monta suuta ruokittavana.
Pieni kourallinen mun käytössä on joku 1/5 siitä pussista. Toki on kallimpaa kun on monta suuta, mutta saa sillon enemmän rahaa automaattisesti. Lapsilisät ja kahdet työttömyystuet esim.
Olen opiskelija eli tulot 900 euroa ja mies työtön (500 e) ja hyvin menee, koska asumme hyvin pienessä asunnossa ja laskuihin menee vaan 70-90 e kuussa. Valintoja valintoja. Nyt miehen tuki jäässä, ka pitää 200 eurolla pärjätä 20.3 asti ja hyvin se menee.
Alue: Aihe vapaa
On helppoa nostaa itsensä toisten yläpuolelle. Miten vaikeaa se on ymmärtää, että näihin asioihin usein liittyy elämänhallinnan ongelmia monella eri sektorilla? Aloittaja on opiskelija, ja se kertoo siitä, että sinulla on näkymä tulevaisuuteen, parempaan sellaiseen. Kun löytyy oikeastim tarmoa opiskella, usein löytyy tarmoa tehdä myös salaattia, näin kärjistetysti.