Lue keskustelun säännöt.
Muita, joilla on muutos parempaan päin vasta alussa?
16.02.2016 |
Oletko juuri aloittanut paremman ruokavalion, aloittanut liikunnan, laihtunut vasta puoli kiloa, alkanut tekemään suunnitelmia siitä surkeasta kumppanista eroamiseen tai paremman asunnon hankintaan? Laitetaan vähän tilannekatsausta, mikä muutos on menossa ja missä vaiheessa mennään! Tsemppiä kaikille! Alku tuntuu nihkeältä, mutta kyllä niitä tuloksia alkaa näkyä.
Itse olen nyt aloittanut kolmannen viikon ilman alkoholia (ennen meni joka viikonloppu), ja lisännyt kasviksia ruokavalioon. Pieniä askeleita, mutta näistä se lähtee. :)
Kommentit (4)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alkanut syödä terveellisemmin: vähemmän karkkia, enemmän ruokaa, enemmän hedelmiä. Alkanut stressata vähemmän. Alkanut ajatella positiivisemmin.
Vierailija kirjoitti:
Alkanut syödä terveellisemmin: vähemmän karkkia, enemmän ruokaa, enemmän hedelmiä. Alkanut stressata vähemmän. Alkanut ajatella positiivisemmin.
Ihana kuulla! Oletko ihan jotain menetelmää käyttänyt tuohon stressin vähennykseen ja positiiviseen ajatteluun (rentoutukset tms.) vai oletko vain *päättänyt* tehdä niin? -Ap
Laitoin muijan pihalle, mööpelit pelikaaniin, kämpän myyntiin ja otin töistä loparit. Seuraavaksi starttaa auto kohti uutta työpaikkaa eteläisessä Saksassa. Ainiin, aloitin myös vegepaaston.