Lue keskustelun säännöt.
5 henkiset perheet joilla menee 70 e viikossa ruokaan, montako ruokaa syötte oikein kotona päivässä? En ihan usko...
14.01.2016 |
Monet av-mammat kirjoittaa että perheeseen kuuluu 5 henkeä ja ruokakauppaan menee vain 70 euroa viikossa rahaa.
Kuinka monta ateriaa, välipalaa, aamupalaa, iltapalaa oikein syötte kotona?
Vai ostatteko vain vaikka ainekset iltaruokaan?
Aamupalat, lounaat ja välipalat syötte töissä ja koulussa ja päiväkodissa ja maksatte niistä sitten erikseen eikä niitä ole lisätty tuohon 70 euroon?
Minua kiinnostaisi tietää oikeasti sellaisista perheistä, jossa aamupala, päiväruoka, välipala, iltaruoka ja iltapala syödään kotona, kuinka saatte 70 e riittämään? Mitä teillä syödään?
Yritän säästää ja venyttää senttiä ja hyödyntää kaikki ainekset mutta menee aina ainakin 130 e viikossa viidelle hengelle, syödään kaikki ateriat kotona paitsi mies syö arkisin lounaan töissä (ilmaiseksi).
Kommentit (315)
Oon huomannu näist jutuista että tosi useilla ihmisillä menee monta litraa päivässä maitoa! Juotteko te maitoo janojuomana? Meillä maito on tasan tarkkaan ruoanlaittoon sekä kahvin sekaan, kolmen hengen talous ja litran maito voi kestää neljäkin päivää..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meillä myös syödään paljon perunaa, pastaa ja riisiä. Mutta meillä on myös hedelmiä ja vihanneksia, sen mukaan mikä on ko. kaupassa halpaa. En oo laskenu ruokakustannuksia ikinä koska röökiä menee vaihtelevasti enkä säästä kuittia. Mutta meillä myös suunnitellaan ruoat järkevästi jolloin sitä rahaa ei mene paljoa. Herkkuja tulee syötyä, mutta limua ostetaan ehkä yks pullo kuukaudessa jos sitäkään.
Maitoa menee vain kahviin ja joskus kermaa ruuanlaittoon. Vesi on paras ruoka ja janojuoma.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Meillä menee viikossa max 70e kauppaan. :D Eihän kukaan nyt viikon aikana keittiötä tyhjäksi vedä? Kaupat ovat tasaisin väliajoin täynnä tarjouksia, hölmö on se joka täyden hinnan mistään maksaa. Meillä on kasvimaa ja kellari. Sillä 70e/viikko ostetaan myös siemenet kasviksiin/vihanneksiin, joita kesällä kasvatamme. Suunnittelua voi ja kannattaa harrastaa, myös ennen lasten hankkimista.
Niin, eli teilläkin on se kasvimaa. Kaikilla ei ole.
Tässäkin ketjussa useampi onkertonut että hyvin riittää 70, kun on se kasvimaa ja marjapensaita jne. Rittäisikö ilman niitä?
En tiedä, mutta viikkotasolla yli kahteen vuoteen ei ole mennyt tuon enempää kauppaan rahaa. Eikö siitä ollut kyse? Osa täällä maksaa samasta ruokasatsista kaksinkertaisen hinnan. Sillä erotuksella saisi jo melkoisen kasvimaan.
Mutta ei sitä taloa jonka pihaa laittaa kasvimaan. Tai talo on kallio/metsätontilla eikä onnistukaan
Onnistuuhan. Kasvulaatikoihin.
Meillä on iso piha. Mutta kasvimaan anti on laihaa. Kalliimpaa kuin ostettu. En viljele kuin uuden ia perunoita ja sipulit s. Hern e itä vähän. Satoa ei tule kuin nimeksi. Laiska puutarhuri olen
Lisäksi mitkään juurekset ei säily.
Ei enää ole järkeä missään viljelyssä
Meillä ei kasva edes marjat kunnolla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lapset 5, 7 ja 10 + kaksi aikuista. 70 eurolla saa kaikki ruokittua, tein erään kaupan tarjoaman kauppapalvelun kautta ostoslistan ja loppusummaksi tuli 70,83e. Niukasti ja tarkasti täytyy syödä, että tällä pärjää, mutta kyllä pärjää, kun pitää mielessä, ettei joka aterialla tarvitse syödä lihaa. Aikuiset syö työpaikan tarjoaman lounaan, lapset syö koulussa/hoidossa viikolla. Alla on sulkeissa valmistaja, sekä montako/paljonko kyseistä tuotetta on ostoskorissa, kun loppusumma on tämä 70,83e. Aamupala ja välipala on joka päivä samat, hedelmää ei tosin välttämättä riitä jokaiselle päivälle. Mehukeitto on tehty mustikoista, jotka on itse koko perheen voimin metsästä kerätty, samoin sienet. Huom! Useimmilla on tähän mahdollisuus kun on vaan jaksaa/kiinnostaa sinne metsään mennä rämpimään.
MA Aamu: Puuroa (Elovena 2x1kg). Välipala: Hedelmä (Omenaa 1kg, klementiinit 1kg), mehukeitto/kiisseli ja näkkileipää (Koulunäkki 2x 0,38kg pkt), päälle pari juustosiivua (Valio arkijuusto 1x1,25kg pkt). Iltapala/Iltaruoka: Perunaa (2kg) + jauhelihakastike (Atria Naudan 10% jliha x2 á 400g, Sunnuntai Vehnäjauhot 2x2kg, 2x Kevyt ja paksu). Perunoita tähän ateriaan menee kilo. Jauhelihakastike tehdään puolikkaasta jauhelihasta, kastikepohja on ruskeakastike pohja, jossa vettä jauhoja ja voita (Oivariini Herkku 500g 1kpl). Maitoa kuluu 2 tölkkiä per päivä. (Arla Kevytmaito 16 tlk).
TI: Iltaruokana kasviskeitto. Pohjana vettä ja tomaattimurskaa (3x 500g Rainbow), kaksi pussia keittojuureksia (4x 200g pss Apetit), papuja (Go Green papumix 1 pkt). Sekaan voi heittää mitä vaan kasviksia, jos kaapissa on jotakin jämiä tai makaroonia tms, mutta tämä on perussetti. Mukaan voi myös heittää perunat, jos eilispäivältä sitä jäi. Koska jauhoja ostettiin tämän viikon tarpeisiin neljä kiloa, tehdään keiton jälkiruuaksi kilosta jauhoja pullaa. Kaneli, kardemumma ja sokeri löytyy kaapista ennestään. Mausteet (yrtti, suola, sokeri yms.) ja sipulin/valkosipulin lasken perusaineiksi, joita jokaisella on kaapissa ja niitä ei joka viikko tarvitse ostaa. Kun tehdään täydennysreissu kauppaan näiden osalta, menee sillä kauppakerralla noin 100e. Jos joudutaan ostamaan myös marjoja välipalaa varten, sekä pesuaineita, menee noin 150e täydennysreissulla. Marjat on todella kalliita, jos niitä joutuu ostamaan.
KE: Iltaruuaksi makaroonilaatikko. Makaroonilaatikkoon käytetään puolitoista pussia makaroneja (Myllyn paras 3x 400g pss), puolikas jauheliha, litra maitoa sekä 6 kananmunaa (Kultamuna vapaankanan muna 30kpl). Laatikon päällä ei käytetä korppujauhoja, ainoastaan noin 50g juurstoraastetta (Valio pizzaraaste 400g). Pari tölkkiä maitoa. Jos eilisiä pullia jäi, loput voi syödä tänään.
TO: sama kuin maanantai.
PE: Muuten sama mitä tiistai, mutta Go Greene papujen tilalla 1 tlk Rainbow valkoisia papuja tomaattikastikkeessa.
LA: Lounas: Sienimunakas ja kasviksia. (Wok vihannekset Rainbow 500g 1pss). Vihanneksista tällä aterialla käytetään puolet. Iltaruoka: Kinkkupitsaa, jonka pohja tehdään itse jauhoista ja leivinjauheesta. Hiivaa ei käytetä. Tulee hyvä ja rapea pohja ohjeella, jota käytämme. Päälle 500g purkki itsemaustettua tomattimurskaa, Juustoraastetta 300g sekä keittokinkkua 300g. (Rainbow). Pitsaan saa makua mausteilla kun maustaa tomattimurskan eli keittää siitä oman pitsakastikkeen. Näillä määrillä tulee kaksi pellillistä. Koska on karkkipäivä jokainen lapsi saa yhden pätkiksen sekä 100g click n mix pussin. Karkit mukana tässä kauppalaskussa.
SU: Lounas sama mitä lauantaina sillä erolla, että lopuista jauhoista ja kaurahiutaleista leivottiin myös sämpylöitä ja iltaruuaksi makaroonilaatikko. Sunnuntaina käytetään myös jämät mitä viikon aikana on mahdollisesti saattanut jäädä syömättä eli iltaruoka vois myös olla jämämixeri eri ruuista.
Maitoa kuluu tosiaan sen pari purkkia päivässä ja ruoka-ajan ulkopuolella jos on nälkä, voi tehdä itse mikrossa puuroa (sekaan saa marjoja pakkasesta) tai syödä pari palaa näkkileipää. Nämä kelpaa lapsille kyllä, jos on oikea nälkä, eikä "mä haluuun herkkui" -nälkä. Janoon juodaan vettä ja koulussa/hoidossa pitää syödä kunnolla. Emme syö samoja ruokia joka viikko, aika paljon tarjousten mukaan mennään. Hedelmiä ostetaan isot kasat, kun niitä saa halvalla. Mutta tällainen siis vaan esimerkkinä :).
Jos joku nyt marisee kasviskeitosta, niin meillä lapset on näitä tottunut syömään, vaikka ei se missään nimessä heidän herkkua ole. Siksipä aina kun on kasviskeittoa, on melkeinpä myös jälkiruoka "kannustimena". Jälkiruokaa saa, kun ruokaa on syöty, ei närpitty.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Juu ei nuo kaalit sun muut paljon maksamaan, mutta entäs kaikki muut päivän tykötarpeet, kun pari urheilevaa teiniä tarvii vähän muutakin kuin kaalilooraa. Niiden appeita et saa 2 eurolla per päivä.
Pari urheilevaa teiniäkö ei kaalilaatikolla pärjäisi? Lihaa, kaalta, porkkanaa, sipulia, riisiä/ohraa + mausteet, kaveriksi raaste ja puolukkahillo... sumopainijoitako niistä on kasvamassa? Ei sitä kaalilaatikkoa ole tarkoitus veteen hukuttaa, eikä sen vetistä velliä kuulu olla... :D
Oletko vähän yksinkertainen? Ei kai ne pojat (tai kukaan muukaan) pelkkää kaalilaatikkoa päivän aikana syö! Vai ihanko ajattelet, että aamupalalla, lounaalla, välipalalla, päivällisellä ja iltapalalla tyytyisivät pelkkään kaalilaatikkoon? Kyse oli ensisijaisesti rahasta, ei ravintoarvoista. Kerro siis ihmeessä, miten ruokit kaksi teiniä 2 eurolla/päivä.
Hyvin ruokin. Pakaste on täynnä marjoja, leipomuksia, valmiita kotiruoka-annoksia, ja jääkaapista löytyy sitten vähän tuoreempaa tavaraa. Leipä ei maksa itse leipoen juuri mitään, taikinaan voi laittaa vaikkapa pähkinää jauhettuna, porkkanaa soseena jne. Rahkaa, marjoja, leipää, hedelmiä, jopa raakoja vihanneksia nuo meillä vetävät.
Salaisuus on siinä, että hyödyntää ne ilmaiset luonnonantimet ja vaikkapa naapurin ylimääräisen omenasadon. Metsät olivat täynnä sieniä edellissyksynä. Nekään eivät maksa mitään. Jos on kokonaan kauppojen varassa, linssit ja pavut ovat aika edullista ruokaa. Lihaakin voi ostaa isompina erinä. Vaatii tosin pakastimen.
Kai ne sun nuoret osaavat sentään itse ruokansa laittaa? Ruuanlaitoksi ei lasketa saarioisen makruloodan työntämistä mikroon.
Riittoisa on sun kaksi euroa kun sillä saa kaalilaatikkoon kasvikset ja lihat, lisäksi siitä riittää vielä rahkaan, hedelmiin, pähkinöihin ja siihen ilmaiseen itsetehtyyn leipään...
Ja sit on vielä ne ilmaiset kotiruoka-annokset sieltä pakkasesta otettuna.
Mullakin menee ensi viikolla 40 € ruokaan, teen koko viikonlopun kotiruoka-annoksia pakastimeen ja sit ensi viikolla syödään noita ilmaisia annoksia :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Toki jos perhe on 150cm ja 35kg painoisia ihmisiä, niin eihän ne mitään sitten syö.
Miltä tuollainen hapankaalimöhmä maistuu? Syökö teidän lapset sitä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Juu ei nuo kaalit sun muut paljon maksamaan, mutta entäs kaikki muut päivän tykötarpeet, kun pari urheilevaa teiniä tarvii vähän muutakin kuin kaalilooraa. Niiden appeita et saa 2 eurolla per päivä.
Pari urheilevaa teiniäkö ei kaalilaatikolla pärjäisi? Lihaa, kaalta, porkkanaa, sipulia, riisiä/ohraa + mausteet, kaveriksi raaste ja puolukkahillo... sumopainijoitako niistä on kasvamassa? Ei sitä kaalilaatikkoa ole tarkoitus veteen hukuttaa, eikä sen vetistä velliä kuulu olla... :D
Oletko vähän yksinkertainen? Ei kai ne pojat (tai kukaan muukaan) pelkkää kaalilaatikkoa päivän aikana syö! Vai ihanko ajattelet, että aamupalalla, lounaalla, välipalalla, päivällisellä ja iltapalalla tyytyisivät pelkkään kaalilaatikkoon? Kyse oli ensisijaisesti rahasta, ei ravintoarvoista. Kerro siis ihmeessä, miten ruokit kaksi teiniä 2 eurolla/päivä.
Hyvin ruokin. Pakaste on täynnä marjoja, leipomuksia, valmiita kotiruoka-annoksia, ja jääkaapista löytyy sitten vähän tuoreempaa tavaraa. Leipä ei maksa itse leipoen juuri mitään, taikinaan voi laittaa vaikkapa pähkinää jauhettuna, porkkanaa soseena jne. Rahkaa, marjoja, leipää, hedelmiä, jopa raakoja vihanneksia nuo meillä vetävät.
Salaisuus on siinä, että hyödyntää ne ilmaiset luonnonantimet ja vaikkapa naapurin ylimääräisen omenasadon. Metsät olivat täynnä sieniä edellissyksynä. Nekään eivät maksa mitään. Jos on kokonaan kauppojen varassa, linssit ja pavut ovat aika edullista ruokaa. Lihaakin voi ostaa isompina erinä. Vaatii tosin pakastimen.
Kai ne sun nuoret osaavat sentään itse ruokansa laittaa? Ruuanlaitoksi ei lasketa saarioisen makruloodan työntämistä mikroon.
Riittoisa on sun kaksi euroa kun sillä saa kaalilaatikkoon kasvikset ja lihat, lisäksi siitä riittää vielä rahkaan, hedelmiin, pähkinöihin ja siihen ilmaiseen itsetehtyyn leipään...
Ja sit on vielä ne ilmaiset kotiruoka-annokset sieltä pakkasesta otettuna.
Mullakin menee ensi viikolla 40 € ruokaan, teen koko viikonlopun kotiruoka-annoksia pakastimeen ja sit ensi viikolla syödään noita ilmaisia annoksia :D
No meillä jää ruuista lähes aina 1-2 hengen annokset yli. Ennen pöydässä oli 6 henkeä ja nyt vain 3. Ne pakastetaan joko lounaikdi tai opiskelijatytön haettavikdi. Tai jos kaapin pohjalle jää juureksia nahistumasn teen niistä ison sosekeiton jonka pakastan annoksina. Eli joo, tavallaan ilmaisia kun vaihtoehto on roskiin heittäminen
Vierailija kirjoitti:
Miltä tuollainen hapankaalimöhmä maistuu? Syökö teidän lapset sitä?
Ei se hapankaali maistu eikä näy valmiissa ruuassa. Lapset syö suurella nautin olla. Todella terveellistäkin
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Toki jos perhe on 150cm ja 35kg painoisia ihmisiä, niin eihän ne mitään sitten syö.
Minä 164 cm, 62 kg
Tytär 161 cm, 52 kg
Poika 158 cm 37 kg
Ei me kyllä ihmeitä syödä. Lautasellinen ruokaa kolmesti päivässä, siinä se.
70 €riittää meille.
Ihmettelen, todella paljon näitä.
Olen töissä pienessä henkilöstöravintolassa.
Meillä on aamu ja iltavuoro, aamuvuorolainen hoitaa mm aamiaisen. Itse tulen iltavuoroon, klo 9 ja otan kaikki ruuat mukaan, mitä ei myyty päivällä.
Asun työpaikan vieressä , meillä ruoka on pöydässä klo 17.20 viim 17.30, sitä samaa mitä töissä ollaan ruokailijoille tarjottu.
Käytännössä joka päivä jää jokaista 3 ruokaa, vähintään kahta eri ruokaa.
Siksi pakkaseen päätyy päivittäin ruokaa, emme osta viikonloppuisin mitään, nytkin koko joululoman pakkasen ruuat riittivät.
Heinäkuun on työpaikka kiinni ja me lomalla, pakkanen saadaan tyhjäksi aina loman vikoina päivinä, kunnes se taas uudestaan aletaan täyttämään.
Ostamme kaupasta maitoa, margariinia, kaikki herkut, mutta leipäkone pyörii lähes päivittäin, teemme itse jogurttikoneella jogurttia , juuri jo vuosia vanha.
Väitän että meillä menee ruokaan vähintään 150 e kk, vaikka kannan ruokaa päivittäin kotiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä taas ihmettelen kuinka hiton paljon, siis määrällisesti, ihmiset syövät! Ylensyövät.
Vierailija kirjoitti:
Lapset 5, 7 ja 10 + kaksi aikuista. 70 eurolla saa kaikki ruokittua, tein erään kaupan tarjoaman kauppapalvelun kautta ostoslistan ja loppusummaksi tuli 70,83e. Niukasti ja tarkasti täytyy syödä, että tällä pärjää, mutta kyllä pärjää, kun pitää mielessä, ettei joka aterialla tarvitse syödä lihaa. Aikuiset syö työpaikan tarjoaman lounaan, lapset syö koulussa/hoidossa viikolla. Alla on sulkeissa valmistaja, sekä montako/paljonko kyseistä tuotetta on ostoskorissa, kun loppusumma on tämä 70,83e. Aamupala ja välipala on joka päivä samat, hedelmää ei tosin välttämättä riitä jokaiselle päivälle. Mehukeitto on tehty mustikoista, jotka on itse koko perheen voimin metsästä kerätty, samoin sienet. Huom! Useimmilla on tähän mahdollisuus kun on vaan jaksaa/kiinnostaa sinne metsään mennä rämpimään.
MA Aamu: Puuroa (Elovena 2x1kg). Välipala: Hedelmä (Omenaa 1kg, klementiinit 1kg), mehukeitto/kiisseli ja näkkileipää (Koulunäkki 2x 0,38kg pkt), päälle pari juustosiivua (Valio arkijuusto 1x1,25kg pkt). Iltapala/Iltaruoka: Perunaa (2kg) + jauhelihakastike (Atria Naudan 10% jliha x2 á 400g, Sunnuntai Vehnäjauhot 2x2kg, 2x Kevyt ja paksu). Perunoita tähän ateriaan menee kilo. Jauhelihakastike tehdään puolikkaasta jauhelihasta, kastikepohja on ruskeakastike pohja, jossa vettä jauhoja ja voita (Oivariini Herkku 500g 1kpl). Maitoa kuluu 2 tölkkiä per päivä. (Arla Kevytmaito 16 tlk).
TI: Iltaruokana kasviskeitto. Pohjana vettä ja tomaattimurskaa (3x 500g Rainbow), kaksi pussia keittojuureksia (4x 200g pss Apetit), papuja (Go Green papumix 1 pkt). Sekaan voi heittää mitä vaan kasviksia, jos kaapissa on jotakin jämiä tai makaroonia tms, mutta tämä on perussetti. Mukaan voi myös heittää perunat, jos eilispäivältä sitä jäi. Koska jauhoja ostettiin tämän viikon tarpeisiin neljä kiloa, tehdään keiton jälkiruuaksi kilosta jauhoja pullaa. Kaneli, kardemumma ja sokeri löytyy kaapista ennestään. Mausteet (yrtti, suola, sokeri yms.) ja sipulin/valkosipulin lasken perusaineiksi, joita jokaisella on kaapissa ja niitä ei joka viikko tarvitse ostaa. Kun tehdään täydennysreissu kauppaan näiden osalta, menee sillä kauppakerralla noin 100e. Jos joudutaan ostamaan myös marjoja välipalaa varten, sekä pesuaineita, menee noin 150e täydennysreissulla. Marjat on todella kalliita, jos niitä joutuu ostamaan.
KE: Iltaruuaksi makaroonilaatikko. Makaroonilaatikkoon käytetään puolitoista pussia makaroneja (Myllyn paras 3x 400g pss), puolikas jauheliha, litra maitoa sekä 6 kananmunaa (Kultamuna vapaankanan muna 30kpl). Laatikon päällä ei käytetä korppujauhoja, ainoastaan noin 50g juurstoraastetta (Valio pizzaraaste 400g). Pari tölkkiä maitoa. Jos eilisiä pullia jäi, loput voi syödä tänään.
TO: sama kuin maanantai.
PE: Muuten sama mitä tiistai, mutta Go Greene papujen tilalla 1 tlk Rainbow valkoisia papuja tomaattikastikkeessa.
LA: Lounas: Sienimunakas ja kasviksia. (Wok vihannekset Rainbow 500g 1pss). Vihanneksista tällä aterialla käytetään puolet. Iltaruoka: Kinkkupitsaa, jonka pohja tehdään itse jauhoista ja leivinjauheesta. Hiivaa ei käytetä. Tulee hyvä ja rapea pohja ohjeella, jota käytämme. Päälle 500g purkki itsemaustettua tomattimurskaa, Juustoraastetta 300g sekä keittokinkkua 300g. (Rainbow). Pitsaan saa makua mausteilla kun maustaa tomattimurskan eli keittää siitä oman pitsakastikkeen. Näillä määrillä tulee kaksi pellillistä. Koska on karkkipäivä jokainen lapsi saa yhden pätkiksen sekä 100g click n mix pussin. Karkit mukana tässä kauppalaskussa.
SU: Lounas sama mitä lauantaina sillä erolla, että lopuista jauhoista ja kaurahiutaleista leivottiin myös sämpylöitä ja iltaruuaksi makaroonilaatikko. Sunnuntaina käytetään myös jämät mitä viikon aikana on mahdollisesti saattanut jäädä syömättä eli iltaruoka vois myös olla jämämixeri eri ruuista.
Maitoa kuluu tosiaan sen pari purkkia päivässä ja ruoka-ajan ulkopuolella jos on nälkä, voi tehdä itse mikrossa puuroa (sekaan saa marjoja pakkasesta) tai syödä pari palaa näkkileipää. Nämä kelpaa lapsille kyllä, jos on oikea nälkä, eikä "mä haluuun herkkui" -nälkä. Janoon juodaan vettä ja koulussa/hoidossa pitää syödä kunnolla. Emme syö samoja ruokia joka viikko, aika paljon tarjousten mukaan mennään. Hedelmiä ostetaan isot kasat, kun niitä saa halvalla. Mutta tällainen siis vaan esimerkkinä :).
Jos joku nyt marisee kasviskeitosta, niin meillä lapset on näitä tottunut syömään, vaikka ei se missään nimessä heidän herkkua ole. Siksipä aina kun on kasviskeittoa, on melkeinpä myös jälkiruoka "kannustimena". Jälkiruokaa saa, kun ruokaa on syöty, ei närpitty.
Köyhää on. Viidelle makaronilaatikkoa, jossa 200g jauhelihaa tai munakas, jossa 250 g vihanneksia. Nälkä jää kaikille
Minä kävin kaupassa eilen. Seuraavan kerran menen viikon päästä.
Ostin:
Maito x8= 5.60€
Raejuusto= 1.45€
Kermajuusto 2.95€
Jugurtti= 2.79€
Juotava jugurtti 1.80€
Kahvi: 2.90€
Jauheliha 700g= 2.95€
Pulledchicken = 6€
Kanajauheliha 2.25€
Kananmunat = 1.70€
Suolaliha =2.99€
Täysjyväruisleipä 1€
Croisantteja= 2.10€
Kaali= 1.85€
Kukkakaali=1.20€
Tomaatti= 1.25€
Kurkku=1.40€
Kiiwi= 2€
Ruukkusalaatti= 1.40€
Granaattiomena= 1.95€
Basmatiriisi= 2.80€
Spaghetti= 0.40€
Tomaattipyre= 0.35
Summa 51€ ja roposet päälle,
Kotona on toki ruokaa kaapissa, kuten perunoita. Tonnikalaa ja jauhoja ja ryynejä, pähkinöitä. Niitä ei siis tarvinnut ostaa.ja tietysti marjoja on jääkaapissa. Ensi perjantaina kun menen kauppaan, on spagettia ja riisiä kaapissa jo valmiiksi.
En millään saa ruokaan kulumaan yli 70€/ vk.
Meillä syö minä ja kolme teiniä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lapset 5, 7 ja 10 + kaksi aikuista. 70 eurolla saa kaikki ruokittua, tein erään kaupan tarjoaman kauppapalvelun kautta ostoslistan ja loppusummaksi tuli 70,83e. Niukasti ja tarkasti täytyy syödä, että tällä pärjää, mutta kyllä pärjää, kun pitää mielessä, ettei joka aterialla tarvitse syödä lihaa. Aikuiset syö työpaikan tarjoaman lounaan, lapset syö koulussa/hoidossa viikolla. Alla on sulkeissa valmistaja, sekä montako/paljonko kyseistä tuotetta on ostoskorissa, kun loppusumma on tämä 70,83e. Aamupala ja välipala on joka päivä samat, hedelmää ei tosin välttämättä riitä jokaiselle päivälle. Mehukeitto on tehty mustikoista, jotka on itse koko perheen voimin metsästä kerätty, samoin sienet. Huom! Useimmilla on tähän mahdollisuus kun on vaan jaksaa/kiinnostaa sinne metsään mennä rämpimään.
MA Aamu: Puuroa (Elovena 2x1kg). Välipala: Hedelmä (Omenaa 1kg, klementiinit 1kg), mehukeitto/kiisseli ja näkkileipää (Koulunäkki 2x 0,38kg pkt), päälle pari juustosiivua (Valio arkijuusto 1x1,25kg pkt). Iltapala/Iltaruoka: Perunaa (2kg) + jauhelihakastike (Atria Naudan 10% jliha x2 á 400g, Sunnuntai Vehnäjauhot 2x2kg, 2x Kevyt ja paksu). Perunoita tähän ateriaan menee kilo. Jauhelihakastike tehdään puolikkaasta jauhelihasta, kastikepohja on ruskeakastike pohja, jossa vettä jauhoja ja voita (Oivariini Herkku 500g 1kpl). Maitoa kuluu 2 tölkkiä per päivä. (Arla Kevytmaito 16 tlk).
TI: Iltaruokana kasviskeitto. Pohjana vettä ja tomaattimurskaa (3x 500g Rainbow), kaksi pussia keittojuureksia (4x 200g pss Apetit), papuja (Go Green papumix 1 pkt). Sekaan voi heittää mitä vaan kasviksia, jos kaapissa on jotakin jämiä tai makaroonia tms, mutta tämä on perussetti. Mukaan voi myös heittää perunat, jos eilispäivältä sitä jäi. Koska jauhoja ostettiin tämän viikon tarpeisiin neljä kiloa, tehdään keiton jälkiruuaksi kilosta jauhoja pullaa. Kaneli, kardemumma ja sokeri löytyy kaapista ennestään. Mausteet (yrtti, suola, sokeri yms.) ja sipulin/valkosipulin lasken perusaineiksi, joita jokaisella on kaapissa ja niitä ei joka viikko tarvitse ostaa. Kun tehdään täydennysreissu kauppaan näiden osalta, menee sillä kauppakerralla noin 100e. Jos joudutaan ostamaan myös marjoja välipalaa varten, sekä pesuaineita, menee noin 150e täydennysreissulla. Marjat on todella kalliita, jos niitä joutuu ostamaan.
KE: Iltaruuaksi makaroonilaatikko. Makaroonilaatikkoon käytetään puolitoista pussia makaroneja (Myllyn paras 3x 400g pss), puolikas jauheliha, litra maitoa sekä 6 kananmunaa (Kultamuna vapaankanan muna 30kpl). Laatikon päällä ei käytetä korppujauhoja, ainoastaan noin 50g juurstoraastetta (Valio pizzaraaste 400g). Pari tölkkiä maitoa. Jos eilisiä pullia jäi, loput voi syödä tänään.
TO: sama kuin maanantai.
PE: Muuten sama mitä tiistai, mutta Go Greene papujen tilalla 1 tlk Rainbow valkoisia papuja tomaattikastikkeessa.
LA: Lounas: Sienimunakas ja kasviksia. (Wok vihannekset Rainbow 500g 1pss). Vihanneksista tällä aterialla käytetään puolet. Iltaruoka: Kinkkupitsaa, jonka pohja tehdään itse jauhoista ja leivinjauheesta. Hiivaa ei käytetä. Tulee hyvä ja rapea pohja ohjeella, jota käytämme. Päälle 500g purkki itsemaustettua tomattimurskaa, Juustoraastetta 300g sekä keittokinkkua 300g. (Rainbow). Pitsaan saa makua mausteilla kun maustaa tomattimurskan eli keittää siitä oman pitsakastikkeen. Näillä määrillä tulee kaksi pellillistä. Koska on karkkipäivä jokainen lapsi saa yhden pätkiksen sekä 100g click n mix pussin. Karkit mukana tässä kauppalaskussa.
SU: Lounas sama mitä lauantaina sillä erolla, että lopuista jauhoista ja kaurahiutaleista leivottiin myös sämpylöitä ja iltaruuaksi makaroonilaatikko. Sunnuntaina käytetään myös jämät mitä viikon aikana on mahdollisesti saattanut jäädä syömättä eli iltaruoka vois myös olla jämämixeri eri ruuista.
Maitoa kuluu tosiaan sen pari purkkia päivässä ja ruoka-ajan ulkopuolella jos on nälkä, voi tehdä itse mikrossa puuroa (sekaan saa marjoja pakkasesta) tai syödä pari palaa näkkileipää. Nämä kelpaa lapsille kyllä, jos on oikea nälkä, eikä "mä haluuun herkkui" -nälkä. Janoon juodaan vettä ja koulussa/hoidossa pitää syödä kunnolla. Emme syö samoja ruokia joka viikko, aika paljon tarjousten mukaan mennään. Hedelmiä ostetaan isot kasat, kun niitä saa halvalla. Mutta tällainen siis vaan esimerkkinä :).
Jos joku nyt marisee kasviskeitosta, niin meillä lapset on näitä tottunut syömään, vaikka ei se missään nimessä heidän herkkua ole. Siksipä aina kun on kasviskeittoa, on melkeinpä myös jälkiruoka "kannustimena". Jälkiruokaa saa, kun ruokaa on syöty, ei närpitty.
Köyhää on. Viidelle makaronilaatikkoa, jossa 200g jauhelihaa tai munakas, jossa 250 g vihanneksia. Nälkä jää kaikille
Miten helevetin paljon te ihmiset tarvitsette ruokaa henkennepitimiksi?!
Vierailija kirjoitti:
Minä kävin kaupassa eilen. Seuraavan kerran menen viikon päästä.
Ostin:
Maito x8= 5.60€
Raejuusto= 1.45€
Kermajuusto 2.95€
Jugurtti= 2.79€
Juotava jugurtti 1.80€
Kahvi: 2.90€
Jauheliha 700g= 2.95€
Pulledchicken = 6€
Kanajauheliha 2.25€
Kananmunat = 1.70€
Suolaliha =2.99€
Täysjyväruisleipä 1€
Croisantteja= 2.10€
Kaali= 1.85€
Kukkakaali=1.20€
Tomaatti= 1.25€
Kurkku=1.40€
Kiiwi= 2€
Ruukkusalaatti= 1.40€
Granaattiomena= 1.95€
Basmatiriisi= 2.80€
Spaghetti= 0.40€
Tomaattipyre= 0.35Summa 51€ ja roposet päälle,
Kotona on toki ruokaa kaapissa, kuten perunoita. Tonnikalaa ja jauhoja ja ryynejä, pähkinöitä. Niitä ei siis tarvinnut ostaa.ja tietysti marjoja on jääkaapissa. Ensi perjantaina kun menen kauppaan, on spagettia ja riisiä kaapissa jo valmiiksi.
En millään saa ruokaan kulumaan yli 70€/ vk.
Meillä syö minä ja kolme teiniä.
Tässä neljälle maks viisi ateriaa. Minä päivinä ette syö?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lapset 5, 7 ja 10 + kaksi aikuista. 70 eurolla saa kaikki ruokittua, tein erään kaupan tarjoaman kauppapalvelun kautta ostoslistan ja loppusummaksi tuli 70,83e. Niukasti ja tarkasti täytyy syödä, että tällä pärjää, mutta kyllä pärjää, kun pitää mielessä, ettei joka aterialla tarvitse syödä lihaa. Aikuiset syö työpaikan tarjoaman lounaan, lapset syö koulussa/hoidossa viikolla. Alla on sulkeissa valmistaja, sekä montako/paljonko kyseistä tuotetta on ostoskorissa, kun loppusumma on tämä 70,83e. Aamupala ja välipala on joka päivä samat, hedelmää ei tosin välttämättä riitä jokaiselle päivälle. Mehukeitto on tehty mustikoista, jotka on itse koko perheen voimin metsästä kerätty, samoin sienet. Huom! Useimmilla on tähän mahdollisuus kun on vaan jaksaa/kiinnostaa sinne metsään mennä rämpimään.
MA Aamu: Puuroa (Elovena 2x1kg). Välipala: Hedelmä (Omenaa 1kg, klementiinit 1kg), mehukeitto/kiisseli ja näkkileipää (Koulunäkki 2x 0,38kg pkt), päälle pari juustosiivua (Valio arkijuusto 1x1,25kg pkt). Iltapala/Iltaruoka: Perunaa (2kg) + jauhelihakastike (Atria Naudan 10% jliha x2 á 400g, Sunnuntai Vehnäjauhot 2x2kg, 2x Kevyt ja paksu). Perunoita tähän ateriaan menee kilo. Jauhelihakastike tehdään puolikkaasta jauhelihasta, kastikepohja on ruskeakastike pohja, jossa vettä jauhoja ja voita (Oivariini Herkku 500g 1kpl). Maitoa kuluu 2 tölkkiä per päivä. (Arla Kevytmaito 16 tlk).
TI: Iltaruokana kasviskeitto. Pohjana vettä ja tomaattimurskaa (3x 500g Rainbow), kaksi pussia keittojuureksia (4x 200g pss Apetit), papuja (Go Green papumix 1 pkt). Sekaan voi heittää mitä vaan kasviksia, jos kaapissa on jotakin jämiä tai makaroonia tms, mutta tämä on perussetti. Mukaan voi myös heittää perunat, jos eilispäivältä sitä jäi. Koska jauhoja ostettiin tämän viikon tarpeisiin neljä kiloa, tehdään keiton jälkiruuaksi kilosta jauhoja pullaa. Kaneli, kardemumma ja sokeri löytyy kaapista ennestään. Mausteet (yrtti, suola, sokeri yms.) ja sipulin/valkosipulin lasken perusaineiksi, joita jokaisella on kaapissa ja niitä ei joka viikko tarvitse ostaa. Kun tehdään täydennysreissu kauppaan näiden osalta, menee sillä kauppakerralla noin 100e. Jos joudutaan ostamaan myös marjoja välipalaa varten, sekä pesuaineita, menee noin 150e täydennysreissulla. Marjat on todella kalliita, jos niitä joutuu ostamaan.
KE: Iltaruuaksi makaroonilaatikko. Makaroonilaatikkoon käytetään puolitoista pussia makaroneja (Myllyn paras 3x 400g pss), puolikas jauheliha, litra maitoa sekä 6 kananmunaa (Kultamuna vapaankanan muna 30kpl). Laatikon päällä ei käytetä korppujauhoja, ainoastaan noin 50g juurstoraastetta (Valio pizzaraaste 400g). Pari tölkkiä maitoa. Jos eilisiä pullia jäi, loput voi syödä tänään.
TO: sama kuin maanantai.
PE: Muuten sama mitä tiistai, mutta Go Greene papujen tilalla 1 tlk Rainbow valkoisia papuja tomaattikastikkeessa.
LA: Lounas: Sienimunakas ja kasviksia. (Wok vihannekset Rainbow 500g 1pss). Vihanneksista tällä aterialla käytetään puolet. Iltaruoka: Kinkkupitsaa, jonka pohja tehdään itse jauhoista ja leivinjauheesta. Hiivaa ei käytetä. Tulee hyvä ja rapea pohja ohjeella, jota käytämme. Päälle 500g purkki itsemaustettua tomattimurskaa, Juustoraastetta 300g sekä keittokinkkua 300g. (Rainbow). Pitsaan saa makua mausteilla kun maustaa tomattimurskan eli keittää siitä oman pitsakastikkeen. Näillä määrillä tulee kaksi pellillistä. Koska on karkkipäivä jokainen lapsi saa yhden pätkiksen sekä 100g click n mix pussin. Karkit mukana tässä kauppalaskussa.
SU: Lounas sama mitä lauantaina sillä erolla, että lopuista jauhoista ja kaurahiutaleista leivottiin myös sämpylöitä ja iltaruuaksi makaroonilaatikko. Sunnuntaina käytetään myös jämät mitä viikon aikana on mahdollisesti saattanut jäädä syömättä eli iltaruoka vois myös olla jämämixeri eri ruuista.
Maitoa kuluu tosiaan sen pari purkkia päivässä ja ruoka-ajan ulkopuolella jos on nälkä, voi tehdä itse mikrossa puuroa (sekaan saa marjoja pakkasesta) tai syödä pari palaa näkkileipää. Nämä kelpaa lapsille kyllä, jos on oikea nälkä, eikä "mä haluuun herkkui" -nälkä. Janoon juodaan vettä ja koulussa/hoidossa pitää syödä kunnolla. Emme syö samoja ruokia joka viikko, aika paljon tarjousten mukaan mennään. Hedelmiä ostetaan isot kasat, kun niitä saa halvalla. Mutta tällainen siis vaan esimerkkinä :).
Jos joku nyt marisee kasviskeitosta, niin meillä lapset on näitä tottunut syömään, vaikka ei se missään nimessä heidän herkkua ole. Siksipä aina kun on kasviskeittoa, on melkeinpä myös jälkiruoka "kannustimena". Jälkiruokaa saa, kun ruokaa on syöty, ei närpitty.
Köyhää on. Viidelle makaronilaatikkoa, jossa 200g jauhelihaa tai munakas, jossa 250 g vihanneksia. Nälkä jää kaikille
Miten helevetin paljon te ihmiset tarvitsette ruokaa henkennepitimiksi?!
2000 kaloria jokaiselle. Teineille enemmän
Asun koira kanssa. Omaan ruokaan ja tupakkaan saan viikossa menemään n 50e. Se sisältää koiralle liha-aterian kahdesti viikossa. Muu koiranruoka siihen päälle. Mutta saan menemään 100e viikossa jos ostan holtittomasti. Valmiseineksiä en syö, kaiken teen itse. Limuja ym mehuja ja karamelleja en käytä. Joskus satunnainen pieni suklaa. Käyn S-marketissa koska meillä Lidliin matkaa yli 45km.
Teen kerralla ison juures/liha laatikon josta syön n 4 - 5 kertaa. Syön kaksi lämmintä ruokaa päivässä + illalla jotain. Leipää en syö koska turhaa vehnäjauhoa. Iso uunimunakas on hyvä iltapala ja siitä riittää muutenkin syötäväksi ja on edullista. Olen työtön ja liikun koiran kanssa n 7-10 km päivässä.