Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

5 henkiset perheet joilla menee 70 e viikossa ruokaan, montako ruokaa syötte oikein kotona päivässä? En ihan usko...

Vierailija
14.01.2016 |

Monet av-mammat kirjoittaa että perheeseen kuuluu 5 henkeä ja ruokakauppaan menee vain 70 euroa viikossa rahaa.
Kuinka monta ateriaa, välipalaa, aamupalaa, iltapalaa oikein syötte kotona?
Vai ostatteko vain vaikka ainekset iltaruokaan?
Aamupalat, lounaat ja välipalat syötte töissä ja koulussa ja päiväkodissa ja maksatte niistä sitten erikseen eikä niitä ole lisätty tuohon 70 euroon?

Minua kiinnostaisi tietää oikeasti sellaisista perheistä, jossa aamupala, päiväruoka, välipala, iltaruoka ja iltapala syödään kotona, kuinka saatte 70 e riittämään? Mitä teillä syödään?
Yritän säästää ja venyttää senttiä ja hyödyntää kaikki ainekset mutta menee aina ainakin 130 e viikossa viidelle hengelle, syödään kaikki ateriat kotona paitsi mies syö arkisin lounaan töissä (ilmaiseksi).

Kommentit (315)

Vierailija
41/315 |
14.01.2016 |
Näytä aiemmat lainaukset

999 kirjoitti:

nostan hattua jos pystyy ruokkimaan 5 henkisen perheen monipuolista ruokaa ja ilman nälkää alle 300 eurolla kuukaudessa. tuo menee aika helposti nimittäin jo 2 aikuiselle jopa 1 hengelle.

Niin minäkin nostan hattua kun mietin vaikka kesää, kun joka päivä tuli ostettua kaupan edestä pari litraa mansikoita/herneitä niihinki kulu 10€ päivässä eli 300€ kuukaudessa.

Vierailija
42/315 |
14.01.2016 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Heh, huvikseni kokeilin S-marketin ruokapalvelussa kerätä sellaisen ostoskorin, joka voisi meille viikoksi riittää. Käydään kyllä Lidlissä ostoksilla, joten ei nuo ihan vertailukelposia ole mutta alle 70 euroa.

http://aijaa.com/xbWhBg

Yksi kurkku riittää koko viikoksi? Ja kuusi tomaattia? Vähän reilu tomaatti/syöjä. Tai yksi kukkakaali?

No ei sitä kyllä ole tähänkään saakka enempää kulunut. Kurkkua höylätään leivän päälle ja käytetään salaatissa. Tomaattia myös joko leivän päälle/ salaattiin/ tai munakkaaseen. Mutta mitoitus meillä ei ole tuollainen, että esim. salaattiin laitettaisiin yksi tomaatti/ syöjä. Kukkakaalia käytetään noissa juureskeitoissa, laatikoissa muiden vihannesten ohella, ei sitä yksinään syödä.

Suositus taitaa olla puoli kiloa kasviksia per päivä. Eli viikossa 17,5 kiloa. Aika kauas jäädään noilla ostoksilla. 

Laskepa uudelleen. 16,2 kiloa tuli noista ostoksista, ja siihen päälle sitten lounaalla syödyt.

Miten päättelit pelkistä hinnoista ja kappalemääristä ostosten massat? 

"Puoli kiloa kasviksia päivässä" -kampanjaan ei muuten ole tarkoitettu sisällytettäväksi perunaa.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
43/315 |
14.01.2016 |
Näytä aiemmat lainaukset

Hep! Mutta syödään vaan päivällinen ja iltapala kotona viikolla, viikonloppuna kaikki ateriat. Syödään jauheliha- ja kalakeittoa, kanakeittoa, tortilloja, makaronilaatikkoa, spagettia, kukkakaalia, parsakaalia, kvinoaa salaateissa, hedelmiä, kurkkua ja paprikaa usein naposteltavana, viikonloppuisin kalaa aina toisena päivänä jne. Eli ihan perusjuttuja! Perusruoka ei ole kallista. Käytämme Lidiliä.

Vierailija
44/315 |
14.01.2016 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Heh, huvikseni kokeilin S-marketin ruokapalvelussa kerätä sellaisen ostoskorin, joka voisi meille viikoksi riittää. Käydään kyllä Lidlissä ostoksilla, joten ei nuo ihan vertailukelposia ole mutta alle 70 euroa.

http://aijaa.com/xbWhBg

Yksi kurkku riittää koko viikoksi? Ja kuusi tomaattia? Vähän reilu tomaatti/syöjä. Tai yksi kukkakaali?

No ei sitä kyllä ole tähänkään saakka enempää kulunut. Kurkkua höylätään leivän päälle ja käytetään salaatissa. Tomaattia myös joko leivän päälle/ salaattiin/ tai munakkaaseen. Mutta mitoitus meillä ei ole tuollainen, että esim. salaattiin laitettaisiin yksi tomaatti/ syöjä. Kukkakaalia käytetään noissa juureskeitoissa, laatikoissa muiden vihannesten ohella, ei sitä yksinään syödä.

Suositus taitaa olla puoli kiloa kasviksia per päivä. Eli viikossa 17,5 kiloa. Aika kauas jäädään noilla ostoksilla. 

Laskepa uudelleen. 16,2 kiloa tuli noista ostoksista, ja siihen päälle sitten lounaalla syödyt.

Miten päättelit pelkistä hinnoista ja kappalemääristä ostosten massat? 

"Puoli kiloa kasviksia päivässä" -kampanjaan ei muuten ole tarkoitettu sisällytettäväksi perunaa.

Ahaa. Jonkun kampanjan takiako ihmiset noita kasviksia syövät? Meillä syödään ihan oman teryden vuoksi ja tulee kyllä reilusti enemmän kuin vain tuo puoli kiloa. Kaupastakin ostetaan jo 16,2 kg ja siihen päälle sitten marjat pakasteesta, sienet, tuoreet salaatit ja yrtit sekä lounaalla syödyt kasvikset.

Vierailija
45/315 |
14.01.2016 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Heh, huvikseni kokeilin S-marketin ruokapalvelussa kerätä sellaisen ostoskorin, joka voisi meille viikoksi riittää. Käydään kyllä Lidlissä ostoksilla, joten ei nuo ihan vertailukelposia ole mutta alle 70 euroa.

http://aijaa.com/xbWhBg

Yksi kurkku riittää koko viikoksi? Ja kuusi tomaattia? Vähän reilu tomaatti/syöjä. Tai yksi kukkakaali?

No ei sitä kyllä ole tähänkään saakka enempää kulunut. Kurkkua höylätään leivän päälle ja käytetään salaatissa. Tomaattia myös joko leivän päälle/ salaattiin/ tai munakkaaseen. Mutta mitoitus meillä ei ole tuollainen, että esim. salaattiin laitettaisiin yksi tomaatti/ syöjä. Kukkakaalia käytetään noissa juureskeitoissa, laatikoissa muiden vihannesten ohella, ei sitä yksinään syödä.

Suositus taitaa olla puoli kiloa kasviksia per päivä. Eli viikossa 17,5 kiloa. Aika kauas jäädään noilla ostoksilla. 

Laskepa uudelleen. 16,2 kiloa tuli noista ostoksista, ja siihen päälle sitten lounaalla syödyt.

Miten päättelit pelkistä hinnoista ja kappalemääristä ostosten massat? 

"Puoli kiloa kasviksia päivässä" -kampanjaan ei muuten ole tarkoitettu sisällytettäväksi perunaa.

Niin olin siis itse tuon listan tekijä, joten siitä tiesin. Samaa tietysti voisi kysyä tuolta edelliseltä, jonka mukaan "jäädään aika kauas noilla ostoksilla" T. ed.

Vierailija
46/315 |
14.01.2016 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Heh, huvikseni kokeilin S-marketin ruokapalvelussa kerätä sellaisen ostoskorin, joka voisi meille viikoksi riittää. Käydään kyllä Lidlissä ostoksilla, joten ei nuo ihan vertailukelposia ole mutta alle 70 euroa.

http://aijaa.com/xbWhBg

Yksi kurkku riittää koko viikoksi? Ja kuusi tomaattia? Vähän reilu tomaatti/syöjä. Tai yksi kukkakaali?

No ei sitä kyllä ole tähänkään saakka enempää kulunut. Kurkkua höylätään leivän päälle ja käytetään salaatissa. Tomaattia myös joko leivän päälle/ salaattiin/ tai munakkaaseen. Mutta mitoitus meillä ei ole tuollainen, että esim. salaattiin laitettaisiin yksi tomaatti/ syöjä. Kukkakaalia käytetään noissa juureskeitoissa, laatikoissa muiden vihannesten ohella, ei sitä yksinään syödä.

Suositus taitaa olla puoli kiloa kasviksia per päivä. Eli viikossa 17,5 kiloa. Aika kauas jäädään noilla ostoksilla. 

Laskepa uudelleen. 16,2 kiloa tuli noista ostoksista, ja siihen päälle sitten lounaalla syödyt.

Miten päättelit pelkistä hinnoista ja kappalemääristä ostosten massat? 

"Puoli kiloa kasviksia päivässä" -kampanjaan ei muuten ole tarkoitettu sisällytettäväksi perunaa.

Niin olin siis itse tuon listan tekijä, joten siitä tiesin. Samaa tietysti voisi kysyä tuolta edelliseltä, jonka mukaan "jäädään aika kauas noilla ostoksilla" T. ed.

Olisko kuvaa itse ostoslistasta? Näkyykö siinä massat?

Puolikiloa -kamppis on siis terveyden ja hyvinvoinnin edistämis- ja ohjeistuskampanja. Tarkoitettu juurikin niille, jotka eivät muuten ymmärrä syödä järkevästi. 

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
47/315 |
14.01.2016 |
Näytä aiemmat lainaukset

Katsoin just mitä meillä menee suunnilleen viikko-ostoksiin: foodiella laskemalla 170 e/vko riittää kahdelle aikuiselle, kolmivuotiaalle ja 9-kuiselle. Kuittien perusteella menee vähän enemmänkin, mutta niissä on ostettu herkkujakin ja hygienia- ja kosmetiikkatuotteita. 

Ei valitettavasti mahdu yhteen screenshotiin meidän ostokset, joten tässäpä näitä:

Kasvikunnan tuotteet: http://imgur.com/u9P3NVO

Leipä, maito ynnä muu: http://imgur.com/hoooYcU

Liha, kala, juustot: http://imgur.com/PudUcYO

Vierailija
48/315 |
14.01.2016 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Heh, huvikseni kokeilin S-marketin ruokapalvelussa kerätä sellaisen ostoskorin, joka voisi meille viikoksi riittää. Käydään kyllä Lidlissä ostoksilla, joten ei nuo ihan vertailukelposia ole mutta alle 70 euroa.

http://aijaa.com/xbWhBg

tosi hyvä idea kokeilla tuolleen :) riittäisikö nuo ruoat oikeasti? :D

Kyllä ne mielestäni riittäisi. Jotain jäi kyllä puuttumaan (esim. puurohiutaleet, makaronit, säilykkeet, joita ei joka viikko osteta). Toisaalta taas listalla on jotain sellaista, jota ei tarvitse joka viikko ostaa (juurekset riittävät pidemmäksi aikaa). Mutta arkena syömme aika kevyesti päivällisen (esim.  juuressosekeittoa) ja viikonloppuna sitten noista jauhelihoista ja kanoista jotain kunnollista lounasta ja illemmalla kevyempää.

Salaattia ja tuoreyrttejä kasvatan itse, joten niitä ei tarvitse ostaa (muuten kuin silloin tällöin, jos edelliset nuukahtavat).

Toisaalta taas listalla on jotain sellaista, jota ei tarvitse joka viikko ostaa (juurekset riittävät pidemmäksi aikaa).

juurekset riittävät pidemmäksi aikaa.

Siis eikö se puoli kiloa pitäisi syödä päivässä? Eikä vain hankkia kaappiin venaamaan? 

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
49/315 |
14.01.2016 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Heh, huvikseni kokeilin S-marketin ruokapalvelussa kerätä sellaisen ostoskorin, joka voisi meille viikoksi riittää. Käydään kyllä Lidlissä ostoksilla, joten ei nuo ihan vertailukelposia ole mutta alle 70 euroa.

http://aijaa.com/xbWhBg

Yksi kurkku riittää koko viikoksi? Ja kuusi tomaattia? Vähän reilu tomaatti/syöjä. Tai yksi kukkakaali?

No ei sitä kyllä ole tähänkään saakka enempää kulunut. Kurkkua höylätään leivän päälle ja käytetään salaatissa. Tomaattia myös joko leivän päälle/ salaattiin/ tai munakkaaseen. Mutta mitoitus meillä ei ole tuollainen, että esim. salaattiin laitettaisiin yksi tomaatti/ syöjä. Kukkakaalia käytetään noissa juureskeitoissa, laatikoissa muiden vihannesten ohella, ei sitä yksinään syödä.

Suositus taitaa olla puoli kiloa kasviksia per päivä. Eli viikossa 17,5 kiloa. Aika kauas jäädään noilla ostoksilla. 

Laskepa uudelleen. 16,2 kiloa tuli noista ostoksista, ja siihen päälle sitten lounaalla syödyt.

Miten päättelit pelkistä hinnoista ja kappalemääristä ostosten massat? 

"Puoli kiloa kasviksia päivässä" -kampanjaan ei muuten ole tarkoitettu sisällytettäväksi perunaa.

Niin olin siis itse tuon listan tekijä, joten siitä tiesin. Samaa tietysti voisi kysyä tuolta edelliseltä, jonka mukaan "jäädään aika kauas noilla ostoksilla" T. ed.

Olisko kuvaa itse ostoslistasta? Näkyykö siinä massat?

Puolikiloa -kamppis on siis terveyden ja hyvinvoinnin edistämis- ja ohjeistuskampanja. Tarkoitettu juurikin niille, jotka eivät muuten ymmärrä syödä järkevästi. 

No en ottanut talteen kuin tulosteen, mutta tuonne foodiehen vaan itse kokeilemaan jos kiinnostaa.

Vierailija
50/315 |
14.01.2016 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Heh, huvikseni kokeilin S-marketin ruokapalvelussa kerätä sellaisen ostoskorin, joka voisi meille viikoksi riittää. Käydään kyllä Lidlissä ostoksilla, joten ei nuo ihan vertailukelposia ole mutta alle 70 euroa.

http://aijaa.com/xbWhBg

tosi hyvä idea kokeilla tuolleen :) riittäisikö nuo ruoat oikeasti? :D

Kyllä ne mielestäni riittäisi. Jotain jäi kyllä puuttumaan (esim. puurohiutaleet, makaronit, säilykkeet, joita ei joka viikko osteta). Toisaalta taas listalla on jotain sellaista, jota ei tarvitse joka viikko ostaa (juurekset riittävät pidemmäksi aikaa). Mutta arkena syömme aika kevyesti päivällisen (esim.  juuressosekeittoa) ja viikonloppuna sitten noista jauhelihoista ja kanoista jotain kunnollista lounasta ja illemmalla kevyempää.

Salaattia ja tuoreyrttejä kasvatan itse, joten niitä ei tarvitse ostaa (muuten kuin silloin tällöin, jos edelliset nuukahtavat).

Toisaalta taas listalla on jotain sellaista, jota ei tarvitse joka viikko ostaa (juurekset riittävät pidemmäksi aikaa).

juurekset riittävät pidemmäksi aikaa.

Siis eikö se puoli kiloa pitäisi syödä päivässä? Eikä vain hankkia kaappiin venaamaan? 

Häh? Missä noin sanottiin? Kasviksia käytetään päivittäin, mutta ei nuo kaikki viikon aikana kulu. Lounaalla kaikki syövät salaattia (itseasiassa joskus se lisukesalaatti on jo melkein puolet tuosta 0,5 kilosta). Sitten vielä marjat, sienet, tuoresalaatti ja yrtit päälle.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
51/315 |
14.01.2016 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Heh, huvikseni kokeilin S-marketin ruokapalvelussa kerätä sellaisen ostoskorin, joka voisi meille viikoksi riittää. Käydään kyllä Lidlissä ostoksilla, joten ei nuo ihan vertailukelposia ole mutta alle 70 euroa.

http://aijaa.com/xbWhBg

Millaiset ateriat näistä tulisi. Päivälliset ja lounaat siis?

Onko minkä ikäiset lapset?

Vierailija
52/315 |
14.01.2016 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Heh, huvikseni kokeilin S-marketin ruokapalvelussa kerätä sellaisen ostoskorin, joka voisi meille viikoksi riittää. Käydään kyllä Lidlissä ostoksilla, joten ei nuo ihan vertailukelposia ole mutta alle 70 euroa.

http://aijaa.com/xbWhBg

tosi hyvä idea kokeilla tuolleen :) riittäisikö nuo ruoat oikeasti? :D

Kyllä ne mielestäni riittäisi. Jotain jäi kyllä puuttumaan (esim. puurohiutaleet, makaronit, säilykkeet, joita ei joka viikko osteta). Toisaalta taas listalla on jotain sellaista, jota ei tarvitse joka viikko ostaa (juurekset riittävät pidemmäksi aikaa). Mutta arkena syömme aika kevyesti päivällisen (esim.  juuressosekeittoa) ja viikonloppuna sitten noista jauhelihoista ja kanoista jotain kunnollista lounasta ja illemmalla kevyempää.

Salaattia ja tuoreyrttejä kasvatan itse, joten niitä ei tarvitse ostaa (muuten kuin silloin tällöin, jos edelliset nuukahtavat).

Toisaalta taas listalla on jotain sellaista, jota ei tarvitse joka viikko ostaa (juurekset riittävät pidemmäksi aikaa).

juurekset riittävät pidemmäksi aikaa.

Siis eikö se puoli kiloa pitäisi syödä päivässä? Eikä vain hankkia kaappiin venaamaan? 

Häh? Missä noin sanottiin? Kasviksia käytetään päivittäin, mutta ei nuo kaikki viikon aikana kulu. Lounaalla kaikki syövät salaattia (itseasiassa joskus se lisukesalaatti on jo melkein puolet tuosta 0,5 kilosta). Sitten vielä marjat, sienet, tuoresalaatti ja yrtit päälle.

Minuakin kiinnostaa millainen tuoresalaatti 5henkilölle laaditaan 7kertaa viikossa  yhdestä kurkusta ja kuudesta tomaatista. Jonka annoskoko on siis puoli kiloa.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
53/315 |
14.01.2016 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Heh, huvikseni kokeilin S-marketin ruokapalvelussa kerätä sellaisen ostoskorin, joka voisi meille viikoksi riittää. Käydään kyllä Lidlissä ostoksilla, joten ei nuo ihan vertailukelposia ole mutta alle 70 euroa.

http://aijaa.com/xbWhBg

Millaiset ateriat näistä tulisi. Päivälliset ja lounaat siis?

Onko minkä ikäiset lapset?

Lapset ala-asteella.

Viime viikolla syötiin: ma punajuurikeitto, ti espanjalainen munakas, ke+to makaronilaatikko + salaatti, pe: tattipastaa, la: uunikanaa+juureksia+salaatti/ bataattikeittoa, su: lasagnea/ suolaisia kreppejä.

Riisiä, makaronia, pastaa en tuohon listaan kirjoittanut, mutta niitäkään ei tarvitse viikottain ostaa eivätkä paljon maksa.

Vierailija
54/315 |
14.01.2016 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Heh, huvikseni kokeilin S-marketin ruokapalvelussa kerätä sellaisen ostoskorin, joka voisi meille viikoksi riittää. Käydään kyllä Lidlissä ostoksilla, joten ei nuo ihan vertailukelposia ole mutta alle 70 euroa.

http://aijaa.com/xbWhBg

tosi hyvä idea kokeilla tuolleen :) riittäisikö nuo ruoat oikeasti? :D

Kyllä ne mielestäni riittäisi. Jotain jäi kyllä puuttumaan (esim. puurohiutaleet, makaronit, säilykkeet, joita ei joka viikko osteta). Toisaalta taas listalla on jotain sellaista, jota ei tarvitse joka viikko ostaa (juurekset riittävät pidemmäksi aikaa). Mutta arkena syömme aika kevyesti päivällisen (esim.  juuressosekeittoa) ja viikonloppuna sitten noista jauhelihoista ja kanoista jotain kunnollista lounasta ja illemmalla kevyempää.

Salaattia ja tuoreyrttejä kasvatan itse, joten niitä ei tarvitse ostaa (muuten kuin silloin tällöin, jos edelliset nuukahtavat).

Toisaalta taas listalla on jotain sellaista, jota ei tarvitse joka viikko ostaa (juurekset riittävät pidemmäksi aikaa).

juurekset riittävät pidemmäksi aikaa.

Siis eikö se puoli kiloa pitäisi syödä päivässä? Eikä vain hankkia kaappiin venaamaan? 

Häh? Missä noin sanottiin? Kasviksia käytetään päivittäin, mutta ei nuo kaikki viikon aikana kulu. Lounaalla kaikki syövät salaattia (itseasiassa joskus se lisukesalaatti on jo melkein puolet tuosta 0,5 kilosta). Sitten vielä marjat, sienet, tuoresalaatti ja yrtit päälle.

Minuakin kiinnostaa millainen tuoresalaatti 5henkilölle laaditaan 7kertaa viikossa  yhdestä kurkusta ja kuudesta tomaatista. Jonka annoskoko on siis puoli kiloa.

Nyt en tajua kyllä kysymystä. Sanoin että LOUNAAN lisukesalaatin annoskoko saattaa olla 0,25 kg (ja tätä ei siis näistä aineksista tehdä, vaan syödään koulussa/ töissä). Ja meillä tuoresalaatti koostuu kyllä muustakin kurkusta ja tomaatista. Laitetaan porkkanaa, omenaa, kaalia, punajuurta, tuoresalaattia, yrttejä jne.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
55/315 |
14.01.2016 |
Näytä aiemmat lainaukset

Viime viikolla syötiin: ma punajuurikeitto, ti espanjalainen munakas, ke+to makaronilaatikko + salaatti, pe: tattipastaa, la: uunikanaa+juureksia+salaatti/ bataattikeittoa, su: lasagnea/ suolaisia kreppejä.

Riisiä, makaronia, pastaa en tuohon listaan kirjoittanut, mutta niitäkään ei tarvitse viikottain ostaa eivätkä paljon maksa.

Eli toisin sanoen, tuolla ostoslistalla tulee yksi ateria/per päivä viikkoon.

Vierailija
56/315 |
14.01.2016 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

aamulla mannapuuroa

päivällä makaronilaatikkoa

välipalaksi puolikas omena ja puolikas banaani/henkilö

iltaruoka perunaporkkanasosekeittoa

iltapala jugurtti

aamulla riisipuuroa

päivällä nakkikeittoa

välipalaksi 2 keksiä ja kourallinen suolapähkinöitä/henkilö

iltaruoka jauhelihakastike ja perunat

iltapala puolikas omena ja rusinoita/henkilö

juomaksi muuten vettä mutta iltapalalla lasi maitoa/henkilö

En tiedä oliko tämä vain provo, mutta ainakin hyvä esimerkki ruokavaliosta, jossa kuidun ja vitamiinien saanti jää aika heikolle. Ehkä makaronissa voi olla täysjyväviljaa, mutta muuten sisältää aika paljon hiilarihöttöä. Hevi-tuotteet jää myös selkeästi alle suositusten. 2. päivän välipala olisi helppo vaihtaa esim. ruisleipään/vihanneksiin ja suolattomiin manteleihin.

Vierailija
57/315 |
14.01.2016 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Viime viikolla syötiin: ma punajuurikeitto, ti espanjalainen munakas, ke+to makaronilaatikko + salaatti, pe: tattipastaa, la: uunikanaa+juureksia+salaatti/ bataattikeittoa, su: lasagnea/ suolaisia kreppejä.

Riisiä, makaronia, pastaa en tuohon listaan kirjoittanut, mutta niitäkään ei tarvitse viikottain ostaa eivätkä paljon maksa.

Eli toisin sanoen, tuolla ostoslistalla tulee yksi ateria/per päivä viikkoon.

Kyllä. Kuten aloituksessa kysyttiin.

Vierailija
58/315 |
14.01.2016 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Viime viikolla syötiin: ma punajuurikeitto, ti espanjalainen munakas, ke+to makaronilaatikko + salaatti, pe: tattipastaa, la: uunikanaa+juureksia+salaatti/ bataattikeittoa, su: lasagnea/ suolaisia kreppejä.

Riisiä, makaronia, pastaa en tuohon listaan kirjoittanut, mutta niitäkään ei tarvitse viikottain ostaa eivätkä paljon maksa.

Eli toisin sanoen, tuolla ostoslistalla tulee yksi ateria/per päivä viikkoon.

Kyllä. Kuten aloituksessa kysyttiin.

Oikeastaan aloituksessa kyllä kysyttiin sellaisista perheistä, jotka saavat valmistettua 70 e/vko koko päivän ateriat. Ei niistä, jotka tekevät illalla jonkun juureskeiton kotona ja luottavat siihen, että maidot ja tuoreet vihannekset saadaan töistä/koulusta. 

Vierailija
59/315 |
14.01.2016 |
Näytä aiemmat lainaukset

Meitä on vain 4, mutta ei mene kyllä tuotakaan KOSKA saamme kaikki lihatuotteet ja lihavalmisteet ilmaiseksi, kaupasta siis ostetaan vain kasvikset, maidot, leivät jne

Vierailija
60/315 |
14.01.2016 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Heh, huvikseni kokeilin S-marketin ruokapalvelussa kerätä sellaisen ostoskorin, joka voisi meille viikoksi riittää. Käydään kyllä Lidlissä ostoksilla, joten ei nuo ihan vertailukelposia ole mutta alle 70 euroa.

http://aijaa.com/xbWhBg

Millaiset ateriat näistä tulisi. Päivälliset ja lounaat siis?

Onko minkä ikäiset lapset?

Lapset ala-asteella.

Viime viikolla syötiin: ma punajuurikeitto, ti espanjalainen munakas, ke+to makaronilaatikko + salaatti, pe: tattipastaa, la: uunikanaa+juureksia+salaatti/ bataattikeittoa, su: lasagnea/ suolaisia kreppejä.

Riisiä, makaronia, pastaa en tuohon listaan kirjoittanut, mutta niitäkään ei tarvitse viikottain ostaa eivätkä paljon maksa.

Ok, eli siis lounas muualla. kiitos vastauksesta.

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: kuusi yhdeksän kolme