Smartballs

Ostin tuollaisen Smartballs-pallukan lantionpohjalihaksia vahvistaakseni ja kokeilin ensimmäistä kertaa. Möhkäleen saaminen sisään (liukkarista huolimatta ) oli työn ja tuskan takana, jopa sattui, ja sisällä pitäminen ei todellakaan tuottanut vaikeuksia, vaikka kuinka lenkistä nyin. Te, joilla Smartballs on käytössä: teenköhän jotain väärin vai onko toi vaan yksinkertaisesti liian iso mulle (mitä kyllä epäilen)?