Lue keskustelun säännöt.
Painu vessaan aina heti, kun tarve vaatii!
29.12.2015 |
(MOSTPHOTOS)
Mahakivut ja ummetus voivat ravitsemusterapeutti Leena Putkosen mukaan paheta, jos ihminen ei mene vessaan silloin, kun hänellä on siihen tarve.
Vessatauko olisi hyvä ottaa, vaikka kesken olisi kokous, luento tai muu vastaava.
Putkonen ymmärtää, että herkkävatsaisestakin voi ehkä tuntua hassulta sännätä vessaan kesken kaiken, mutta hän kannustaa silti tekemään niin. On kuitenkin melko todennäköistä, että muutkin ovat kokeneet vastaavaa tarvetta ja he ymmärtävät syyn singahdukselle.
Vessassa käynti kannattaa, koska se voi estää vatsan kipuilun ja sen ansiosta ei tarvitse keskittää energiaa pinnistelyyn ja pidättelyyn.
Putkonen rohkaisee ottamaan vessassa käymisen tärkeyden puheeksi myös esimiehen kanssa, jos se tuntuu tarpeelliselta. Selvää on kuitenkin se, että ihminen ei ole itse valinnut omaa osaansa eli herkkää suolistoaan, joka vaatii tiettyä huomiointia.
Leena Putkosen Superhyvää suolistolle, herkkävatsaisen elämä kuntoon (Otava) on juuri ilmestynyt.
HELJÄ SALONEN
Kommentit (5)
Olinpa tuossa jouluostoksilla herkkävatsaisen kanssa. Kakkahätä yllätti eikä vessaa ollut missään siinä hädässä. Niin vaan oli pakko päästää housuun keskellä ostoskeskusta. Tulihan sitten se vessakin kohta, ja onneksi oli varusteena vaipat ja puhtaat housut. Huom! Kyseessä siis aikuinen ihminen. Ostettiin alusastia hänelle autoon, ja hän oli siitä kovasti ilahtunut. Kaikki eivät voi pidätellä, joten onhan siihenkin vaivaan konstit.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
On työtehtäviä joista ei voi poistua aina vessaan.
Eikö tuolla tyylillä saa itselleen vain yliaktiivisen rakon ja suolen?
Pistin heti eilen pomolle sähköpostia ja pyysin pikaista palaveria aiheesta, liitteenä tuo eilinen iltalehden juttu. Vastausta ei ole tullut, mutta pomo on tuntunut tänään jotenkin karttelevan minua.
Se on totta, hyvä että on iltalehti, viimeksi ne kertoi että vanhentuneet ruuat pitää heittää pois jääkaapista, sitä ennen ne kertoi että vaatteet pitää pestä kuten myös vessa, opinhan jotain uutta