Lue keskustelun säännöt.
Olen nyt vuoden ajan aloittanut joka päivä laihduttamisen.
17.10.2015 |
Tuloksena +10 kg. Nyt jumalauta apua tähän. Eli joo tiedän kyllä missä kaikessa menee väärin. Kaikessa. En vaan osaa muuttaa sitä, minkä tiedän tuhoavan kaiken. Iltasyöminen. Kyllä. Syön tarpeeksi päivällä. Ja ahdistukseen tunnesyön illalla. Läskiksihän se menee. Tätä menoa olen ihan kohta valas. Kuinka hitossa tästä sairaasta kierteestä eroon? Muita? Olen niin väsynyt tähän touhuuni.
Kommentit (21)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oletko koskaan miettinyt, että voit kärsiä BEd-oireyhtymästä? Laihduttaminen on silloin todella vaikeaa. Avainsana on kuusi kertaa päivässä terveellisen ruoan syöminen. Myös psykoterapia voi auttaa. Googlaa BED ja laihduttaminen.