Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Liikkuvatko lapsenne 2h päivässä?
Kommentit (52)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mirä tarkoittaa käytännössä n. 2-vuotiaalla tuo 2H päivässä liikkuminen? Oma 2,5 vuotiaani on vielä kotihoidossa ja päivittäin olemme ulkona yhteensä n.4-5 tuntia. Lähes koko tuon ajan hän ajaa potkupyörällä ja juoksentelee pihan muiden lasten kanssa. Lisäksi tietysti sisällä ollessa leikkii kokoajan. Telkkaria katsomme aamulla n.30min ja joskus pikkukakkosen illalla. Täyttyykö tämä liikuntavaatimus siis vai pitäiaikö olla vielä joku jumppa?
No mitä itse ajattelet?
Mikä sun ongelma oli? Mä kysyin teidän tietämystänne asiaan että mitä tämä käytännössä tarkoittaa? Miten sua voikin ärsyttää mun viesti noin paljon? ;D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Viikonloppuisin liikkuvat enemmänkin. Päiväkotipäivinä ehkä eivät, sillä minusta tuntuu, että siellä lähinnä kannustetaan paikallaan oloon ja ohjataan varsinkin tytöt piirtämään tms. rauhallisin puuhiin. Mahdollisuuksien mukaan liikutaan tietenkin päiväkodin jälkeenkin, mutta usein ei ehditä sitä tekemään.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mirä tarkoittaa käytännössä n. 2-vuotiaalla tuo 2H päivässä liikkuminen? Oma 2,5 vuotiaani on vielä kotihoidossa ja päivittäin olemme ulkona yhteensä n.4-5 tuntia. Lähes koko tuon ajan hän ajaa potkupyörällä ja juoksentelee pihan muiden lasten kanssa. Lisäksi tietysti sisällä ollessa leikkii kokoajan. Telkkaria katsomme aamulla n.30min ja joskus pikkukakkosen illalla. Täyttyykö tämä liikuntavaatimus siis vai pitäiaikö olla vielä joku jumppa?
No mitä itse ajattelet?
Mikä sun ongelma oli? Mä kysyin teidän tietämystänne asiaan että mitä tämä käytännössä tarkoittaa? Miten sua voikin ärsyttää mun viesti noin paljon? ;D
Mua ärsyttää, että ihminen ei osaa käyttää omia aivojaan ja tietämystään. Että tarvitseeko se 2-vuotias nyt sitten JUMPPAA. Moniko 2-vuotias on kykeneväinen jumppaamaan?
Monet päiväkodin "juokseminen kielletty" säännöt vähentävät lasten päivittäistä liikuntaa huomattavasti. Saavatko lapsenne liikkua kotona sisätiloissa riehakkaasti?
Vierailija kirjoitti:
Liikutasuositus ei tarkoita sitä että koko suositeltu määrä pitäisi olla hikiliikuntaa.
"Liiku ainakin 1½ tuntia päivässä, puolet siitä reippaasti." http://www.tervekoululainen.fi/elementit/fyysinenaktiivisuus/liikuntasuositukset
Lue uudestaan juttu. Puhut aikuisten liikunnasta. Siellä oli eriteltynä eri ikäisille liikuntaa.
Ei futiksen kuulu tapahtua seurassa vaan nimenomaan kuuluu välillä esim. palloilla. Enkä tarkoita että lapsi potkii 5 min. palloa vaan kaverin kanssa vaikka sama aika mitä harkoissa naapurin lapsi.
Se että kävellee pissalle ei ole liikuntaa vaikka on liikkeessä. Kyllä pitää tajuta että liikkuminen ei vastaa liikuntaa ja nyt puhutaan LIIKUNNASTA. Joku voi olla rannalla koko päivän ja liikkua vähemmän kuin se joka ui kokonaisen tunnin. Tässä on oikeasti mahdollisuus itsepetokseen ja kuvitella että lapsi MUKA liikkuu "koko päivän" kun oikeasti lapsi ei todellisuudessa jaksa juosta tai hiihtää pidempää matkaa.
On minullakin lapsia jotka "kokoajan" liikkuu ja tekee jotain majaa mutta rehellisesti LIIKKUU helposti pari tuntia päivittäin: on selkeästi lajitreenejä kun vedetään treenit tai kisat sekä toisaalta pyöräillään kouluun tai mennään uimaan (ja siellä liikkeessä ei siis loikoilla altaassa), kiivetään puuhun juostaan littaa pihassa pitkäkestoisesti. Tää on liikkumista, ei se että hyppii satunnaisesti kesken leikin sisällä pienessä huoneessa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Siinä taannoisessa laihdutusbisnesdokkarissa oli kiinnostava tutkimushavainto, jonka mukaan lapset liikkuvat aktiivisesti yhtä paljon kuin aikuiset ihan luonnostaan. Saman verran liikkuvat myös himoliikkujat. Kovan treenin vetänyt ihminen on automaattisesti lähes paikoillaan loppupäivän. Liikuntaa harrastamaton tavis puolestaan liikkuu vähäsen läpi päivän. Liikuntaa tulee siis saman verran molemmille. Lasten kohdalla näyttää siltä, että he ovat koko ajan kovassa liikkeessä, mutta itse asiassa he ovat kuin himoliikkujat: välillä on kova vauhti päällä ja välillä istutaan paikoillaan nyhertämässä jotain. Tämä johtuu aivoista. Ilmeisesti aivot pitävät tarkoin huolta siitä, että ihminen ei rasitu liikaa, ihmisen edes tiedostamatta koko asiaa.
Vierailija kirjoitti:
Monet päiväkodin "juokseminen kielletty" säännöt vähentävät lasten päivittäistä liikuntaa huomattavasti. Saavatko lapsenne liikkua kotona sisätiloissa riehakkaasti?
Ei. Mutta silti liikkuvat enemmän kuin sinun lapsesi uskallan väittää. Vie lapsesi liikkumaan! Sisätiloissa, kotona tapahtuva hyppiminen on vaan iso vitsi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Monet päiväkodin "juokseminen kielletty" säännöt vähentävät lasten päivittäistä liikuntaa huomattavasti. Saavatko lapsenne liikkua kotona sisätiloissa riehakkaasti?
Vastaan lisäksi vielä että tarhamme on pieni, juuri 30 lasta mutta kun sama määrä lapsia on isossa salissa illalla lapsen treeneissä niin ymmärtää miksi tarhassa ei juosta sisällä niissä 4 huoneessa joista tarhatila muodostuu.
Eikä meillä kotona juosta tai kiipeillä vaan mennään ulos. Mene sinäkin!
Tunti liikuntaa tulee lapselle jo esim. koulumatkoista ja aktiivisesta välituntiliikunnasta. Lisäksi tunnin aktiivinen leikkiminen ulkona, joka sisältää hyppimistä ja kiipeilyä riittää täyttämään liikunnantarpeen ilman jumppiakin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Siinä taannoisessa laihdutusbisnesdokkarissa oli kiinnostava tutkimushavainto, jonka mukaan lapset liikkuvat aktiivisesti yhtä paljon kuin aikuiset ihan luonnostaan. Saman verran liikkuvat myös himoliikkujat. Kovan treenin vetänyt ihminen on automaattisesti lähes paikoillaan loppupäivän. Liikuntaa harrastamaton tavis puolestaan liikkuu vähäsen läpi päivän. Liikuntaa tulee siis saman verran molemmille. Lasten kohdalla näyttää siltä, että he ovat koko ajan kovassa liikkeessä, mutta itse asiassa he ovat kuin himoliikkujat: välillä on kova vauhti päällä ja välillä istutaan paikoillaan nyhertämässä jotain. Tämä johtuu aivoista. Ilmeisesti aivot pitävät tarkoin huolta siitä, että ihminen ei rasitu liikaa, ihmisen edes tiedostamatta koko asiaa.
Ei ole noin. Mun 5-luokkalainen poika harrastaa lähes päivittäin ohjattua liikuntaa. Lisäksi kisoja miltei joka viikonloppu. Tänään on ollut 2 Hei treeneissä, nyt kaverilla pyörällä ja illalla menee vapaareeneihin (salivuoro varattu, ilman ohjaajaa).
Kouluun pääsee kaupungin maksamalla lipulla koska matka yli 5 kilsaa mutta menee omatoimisesti pyörällä monesti. Jalkapallo mukana koulussa ja kavereitten kanssa potkii kentällä.
Jotenkin ehtii pelata koneella ja lukea kokeisiin! ;)
Vierailija kirjoitti:
Tunti liikuntaa tulee lapselle jo esim. koulumatkoista ja aktiivisesta välituntiliikunnasta. Lisäksi tunnin aktiivinen leikkiminen ulkona, joka sisältää hyppimistä ja kiipeilyä riittää täyttämään liikunnantarpeen ilman jumppiakin.
Kyllä. Jos noin lapset liikkuu. Moni tosin kuljettaa lapsia autolla ja liikunnasta käy kotileikki josta on puhuttu. Sisäleikki ei ole liikuntaa. Mutta salilla tapahtuva liikunta sitä jo on. Tämän plussa on ohjattu liikunta ja liike jatkuu koko tunnin, kotona tapahtuva jumppa voi loppua 10 minuutissa.
Tottakai liikunta voi olla omaehtoista tai perheen voimin tehtyä ja kävely kauppaan on jees -vaikka luustonkehitys vaatii keholta hyppyä ja nopeasti vaihtuvaa suunnanmuutosta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Siinä taannoisessa laihdutusbisnesdokkarissa oli kiinnostava tutkimushavainto, jonka mukaan lapset liikkuvat aktiivisesti yhtä paljon kuin aikuiset ihan luonnostaan. Saman verran liikkuvat myös himoliikkujat. Kovan treenin vetänyt ihminen on automaattisesti lähes paikoillaan loppupäivän. Liikuntaa harrastamaton tavis puolestaan liikkuu vähäsen läpi päivän. Liikuntaa tulee siis saman verran molemmille. Lasten kohdalla näyttää siltä, että he ovat koko ajan kovassa liikkeessä, mutta itse asiassa he ovat kuin himoliikkujat: välillä on kova vauhti päällä ja välillä istutaan paikoillaan nyhertämässä jotain. Tämä johtuu aivoista. Ilmeisesti aivot pitävät tarkoin huolta siitä, että ihminen ei rasitu liikaa, ihmisen edes tiedostamatta koko asiaa.
Ei ole noin. Mun 5-luokkalainen poika harrastaa lähes päivittäin ohjattua liikuntaa. Lisäksi kisoja miltei joka viikonloppu. Tänään on ollut 2 Hei treeneissä, nyt kaverilla pyörällä ja illalla menee vapaareeneihin (salivuoro varattu, ilman ohjaajaa).
Kouluun pääsee kaupungin maksamalla lipulla koska matka yli 5 kilsaa mutta menee omatoimisesti pyörällä monesti. Jalkapallo mukana koulussa ja kavereitten kanssa potkii kentällä.
Jotenkin ehtii pelata koneella ja lukea kokeisiin! ;)
Alapeukun voi nyt perustella. Lapseni liikkuu paljon. On lahjakas siinä ja aktiivinen ihan omasta halusta. Eli poika on kova tekemään pitkin päivää mutta treenaa silti lisäksi ja pelaa kavereiden kanssa. Ei tuota määrää liikuntaa saa sinun lapsesi noin vaan -eikä sitä pidä ajatella että lapset saman määrän liikkuu. Tuo on juuri sitä itsensä huijaamista.
Hmm, vaikea sanoa ihan varmasti täytyykö, vaikka mielestäni ollaankin liikkuvainen perhe. Koululaiset (6- ja 8-v) pyöräilevät koulumatkan 3,7 km suuntaansa - tästä tulee noin tunti liikuntaa päivässä. Lisäksi koulupäivän aikana on tunnin lounastauko, jolloin pienempi (poika) kuulemma juoksee kavereiden kanssa pihalla, mutta isompi (tyttö) leikkii rauhallisemmin eli ei varmaankaan saa juuri liikuntaa. Pienin kotihoidossa oleva istuu minun pyörän kyydissä, mutta menee kouluun viennin jälkeen kuta kuinkin joka päivä ainakin tunniksi puistoon, jossa tuo energiapakkaus kiipeää ja juoksee tauotta.
Koulupäivän jälkeen leikitään joko puistossa tai trampoliinilla, yleensä vajaa tunti, näissä molemmissa ovat kyllä yhdessä sen verran vauhdikkaita että se käy ihan liikunnasta.
Kerran viikossa köydään uimassa, kahden tunnin uintiajasta koululaiset uivat puolisen tuntia kierroksia ja muu aika on leikkimistä.
Ei tosiaan taida tulla joka päivä kahta tuntia, vaikka ei mitään sohvaperunoita ollakaan. :/
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mirä tarkoittaa käytännössä n. 2-vuotiaalla tuo 2H päivässä liikkuminen? Oma 2,5 vuotiaani on vielä kotihoidossa ja päivittäin olemme ulkona yhteensä n.4-5 tuntia. Lähes koko tuon ajan hän ajaa potkupyörällä ja juoksentelee pihan muiden lasten kanssa. Lisäksi tietysti sisällä ollessa leikkii kokoajan. Telkkaria katsomme aamulla n.30min ja joskus pikkukakkosen illalla. Täyttyykö tämä liikuntavaatimus siis vai pitäiaikö olla vielä joku jumppa?
No mitä itse ajattelet?
Mikä sun ongelma oli? Mä kysyin teidän tietämystänne asiaan että mitä tämä käytännössä tarkoittaa? Miten sua voikin ärsyttää mun viesti noin paljon? ;D
Mua ärsyttää, että ihminen ei osaa käyttää omia aivojaan ja tietämystään. Että tarvitseeko se 2-vuotias nyt sitten JUMPPAA. Moniko 2-vuotias on kykeneväinen jumppaamaan?
No ensinnäkin, kyllä tämä mun poikani on harrastanut jo kahtakin eri jumppaa lyhyen elämänsä aikana joista toinen telinevoimistelua ja hyvin on sujunut molemmat. Toisekseen, tämä on KESKUSTELUPALSTA. Täällä kysellään ja KESKUSTELLAAN. Mene pois KESKUSTELUpalstalta jos et halua KESKUSTELLA.
Ei liiku. Päivän liikunta on puolen kilometrin kävely kouluun ja takaisin ja läksyjen jälkeen poika pelaa koko loppuillan tabletilla. Pojan luokkakaverit kyllä pelaavat välituntisin futista, mutta hän ei halua siihenkään mukaan. Ja, mikä viikonloppuihin tulee: poika ei yleensä käy perjantai-iltapäivän ja maanantaiaamun välisenä aikana kertaakaan ulkona, eilenkin pelasi kaksitoista tuntia putkeen, mitä nyt syömässä ja vessassa aina välillä kävi.
Kyllä liikkuvat. Koulussa ja pihalla ja harrastuksissa ja koulumatkat.
itsekin liikun sen verran päivittäin.
Menkää katsomaan sitä koulun välituntien liikkumista. Ei se ole mitenkään monipuolista, pitkäjännitteistä liikuntaa, vaikka liikkumista onkin. Osa pelaa jalkapalloa ja osa hyppii narulla mutta aina on niitä, jotka katsovat, keinuvat, leikkivät piilosta ja nököttävät nurkan takana koko välitunnin jne. Itse asiassa kun oikein rupeaa laskemaan niitä aktiivisesti koko välitunnin liikkuvia, niin aika pieni luku tulee kasaan.
Oma poikani kertoi pelaavansa jalkapalloa kaikki välitunnit ja ylpeänä ajattelin, että kyllä saa paljon liikuntaa, kunnes kävi ilmi, että nököttää maalissa eikä siis todellakaan liiku edes sitä 15 minuuttia.
Väitän, että aika harva lapsi saa tarpeeksi liikuntaa päivässä, jos se koostuu koulun aikana liikkumisesta ja esim. koulumatkoista ja kotona pihaleikeistä.
Vierailija kirjoitti:
Ei liiku. Päivän liikunta on puolen kilometrin kävely kouluun ja takaisin ja läksyjen jälkeen poika pelaa koko loppuillan tabletilla. Pojan luokkakaverit kyllä pelaavat välituntisin futista, mutta hän ei halua siihenkään mukaan. Ja, mikä viikonloppuihin tulee: poika ei yleensä käy perjantai-iltapäivän ja maanantaiaamun välisenä aikana kertaakaan ulkona, eilenkin pelasi kaksitoista tuntia putkeen, mitä nyt syömässä ja vessassa aina välillä kävi.
Pitäskö vanhempana tehdä asialle jotakin?
Tyttö käy lenkillä koiran kanssa joka päivä, on tunnin. Koulumatkat kulkee kävellen tai pyörällä. Harrastaa myös salibandya pari kertaa viikossa.
Alue: Aihe vapaa
Täyttyy ja ylittyy!