asu joka paljastaa vartalon ääriviivat, eli ei mitään kauhean lököjä jumppahousuja (ei tarvi olla mitkään legginsin tiukat myöskään) eikä ylisuuria t-paitoja. Pilateksessa keskitytään kehon linjoihin liikkeissä, ja opettaja pääsee paremmin ohjaamaan, kun näkee...

kenkiä ei käytetä, jotkut käyttää sukkia mutta helpointa on ehkä paljain jaloin, ei luista matolla...

Vastaa

Lainaa

Ilmoita asiattomaksi

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Keskustelun etusivu | Aihe vapaa

Edellinen ketju

Seuraava ketju

Aloita uusi keskustelu