5-henkinen perhe. Paljonko menee rahaa ruokaan?

sisältää hygienia tarvikkeet, siis ihan helevetisti... meille menee paljon hedelkmiä ja vihanneksia ja kun joku tomaatti maksaa reilu 4e/kg niin siihen noi rahat melkein sihahtaa.

Ruokaan (+ ruokakaupasta ostettaviin wc-papereihin ja pesuaineisiin) menee noin 800 eur / kk. Kaikki syövät lounaan arkisin kodin ulkopuolella, ja työpaikkalounaiden hinta ei ole mukana tuossa summassa.



Olemme hyvätuloisia, joten emme erityisesti pyri säästämään ruokalaskussa, vaan ostamme sitä, mitä mieli tekee sieltä, missä on kätevintä käydä kaupassa. Tuosta on siis helppo säästää miettimällä vähän tarkemmin, mitä ja mistä ostaa.

jos sellainen on käytössä? Ettei lipsu ;). Onko teillä päivä-, viikko- vai kuukausibudjetti? Yritän nyt tosissani saada vähän rahaa säästymään...ap

Meillä nelihenkinen perhe, 1v ja 2v kahden aikuisen lisäksi ja kyllä meillä vaan menee 1500e/kk ihan perusostoksiin. Laitatko jotain viikko-ostoslistaa, meillä taitaa olla joku perustavansorttisesti pielessä? :-)

Meillä nelihenkinen perhe, 1v ja 2v kahden aikuisen lisäksi ja kyllä meillä vaan menee 1500e/kk ihan perusostoksiin. Laitatko jotain viikko-ostoslistaa, meillä taitaa olla joku perustavansorttisesti pielessä? :-)

Laitatko jotain viikko-ostoslistaa, meillä taitaa olla joku perustavansorttisesti pielessä? :-)

Arkisin:

Aamupala:

kaurapuuroa (maidon ja pakastemarjojen kanssa),

ruisleipää + levite, juustoa (yleensä kukin ottaa yhden leipäviipaleen, jonka päällä yksi viipale juustoa)

osa juo lasin appelsiinimehua tai syö hedelmän

Lounas työpaikalla / koulussa

Välipala koulusta / töistä tullessa:

Ruisleipää + levite, päällä juustoa tai kinkkua (1 viipale / leipäviipale), vihannksia tai hedelmä, lasi maitoa / piimää

Päivällinen:

Viikon ruokalista voisi olla esim.

ma makaronilaatikko

ti lohikeitto

ke tofuwok

to jauhelihakeitto

pe kanafileet aprikoosisalsalla

juomaksi maitoa / piimää

lisäksi vihanneksia (esim. porkkanoita, kurkkua ja tomaattia)

Iltapala:

Ruisleipä + levite + juusto/kinkku

juomana maitoa / piimää

Osa syö lisäksi hedelmän tai esim. porkkanan

Viikonloppuisin muuten samanlainen ruokavalio, mutta aamiaisella syödään yleensä kaurapuuron sijaan muroja tai mysliä. Viikonloppuisin syömme kaksi lämmintä ateriaa päivässä. Viikonlopun lämpiminä ruokina voisi olla esim.

la

lounas: katkarapupata + basmatiriisi

päivällinen: naudanpaisti lisukkeineen

su

lounas: uunilohi (päällä smetana/kermaseos)

päivällinen: indonesilainen lihapata (porsaanlihasta, mukana runsaasti kasviksia)

Ruokamenot vaihtelevat paljon. Tässä kuussa mennyt ruokakauppaan 328 euroa ja ensi viikon ruuat on pitkälti hankittu. 50 euroa lisää tuohon niin riittää mainiosti ja jää ehkä ylikin. Päälle vielä herkkuja noin 20 eurolla (viikonloppukarkit). Minä olen syönyt työpaikkaruokalassa kahdesti eli noin 13 euroa siihen, lapselle ostettiin kouluun välipalakortti 10 euroa. Kerran on käyty mäkkärissä kahden lapsen kanssa (noin 15 euroa).



Tässä kuussa ruokamenot jää siihen alle 500 euron.



Viime kesänä, kun olimme kaksi viikkoa mökillä, ruokaan meni 800 euroa / kaksi viikkoa. Oltiin oman perheen kesken ja syötiin ihan perusruokia, pääasiassa muurikkapannulla laitettua.



Jos haluan säästää, mietin ruuiksi perusruokia eli pääasiassa laatikoita ja keittoja. Valitsen kaupassa edullisia vaihtoehtoja ja jätän herkut ostamatta. Tehokasta on muuten, kun laskee päässä koko ajan kauppakierroksen ajan ostoskorin hintaa. Jää moni ostos hyllyyn.

Laitatko jotain viikko-ostoslistaa, meillä taitaa olla joku perustavansorttisesti pielessä? :-)

Arkisin:

Aamupala:

kaurapuuroa (maidon ja pakastemarjojen kanssa),

ruisleipää + levite, juustoa (yleensä kukin ottaa yhden leipäviipaleen, jonka päällä yksi viipale juustoa)

osa juo lasin appelsiinimehua tai syö hedelmän

Lounas työpaikalla / koulussa

Välipala koulusta / töistä tullessa:

Ruisleipää + levite, päällä juustoa tai kinkkua (1 viipale / leipäviipale), vihannksia tai hedelmä, lasi maitoa / piimää

Päivällinen:

Viikon ruokalista voisi olla esim.

ma makaronilaatikko

ti lohikeitto

ke tofuwok

to jauhelihakeitto

pe kanafileet aprikoosisalsalla

juomaksi maitoa / piimää

lisäksi vihanneksia (esim. porkkanoita, kurkkua ja tomaattia)

Iltapala:

Ruisleipä + levite + juusto/kinkku

juomana maitoa / piimää

Osa syö lisäksi hedelmän tai esim. porkkanan

Viikonloppuisin muuten samanlainen ruokavalio, mutta aamiaisella syödään yleensä kaurapuuron sijaan muroja tai mysliä. Viikonloppuisin syömme kaksi lämmintä ateriaa päivässä. Viikonlopun lämpiminä ruokina voisi olla esim.

la

lounas: katkarapupata + basmatiriisi

päivällinen: naudanpaisti lisukkeineen

su

lounas: uunilohi (päällä smetana/kermaseos)

päivällinen: indonesilainen lihapata (porsaanlihasta, mukana runsaasti kasviksia)

Mä otan tän talteen. Tajusin vasta nyt, että meillä syö kaikki kotona, eli ruokaa tehdään kaksi lämmintä päivässä. Mies ottaa töihin edellispäivän päivällistä lounaaksi. Mutta siltikin, meidän kulut on ihan hirveät... Ja ruokaa menee paljon hukkaan kun on itse syömään opettelevia.

Sisältää vaipat, vessapaperit, saippuat, hammastahnat.. kaikki tällaiset perusjutut.

meillä menee 1500-1900 euroo kuussa Prismaan mut tulee sit yli huntti bonuksiakin, NAM.

2 aikuista ja 4 teiniä espoosta.

Meillä kaksi aikuista ja 3 lasta (4v,5v ja 9v)

ja ruokaan menee n.500e/kk

käydään aina s-marketissa tai prismassa.

Tuo summa sisältää kaiken ruoan ja hygieniatarvikkeet jne...



Joskus tulee ns. herkuteltua ja ostettua esim. olutta tai limpparia...

Ruokaan ja pesuaineisiin menee n. 700-800e/kk. Syödään hyvin ja tehdä itse, tuo summa pitää sisällään myös herkkuja jne.

Ei paha.

ihan perusruokaa menee, ei ikinä eineksiä eikä mitään pullia tms, olutta tai tupakoita.



Ostetaan paljon tarjouksia, pakkanen täynnä tarjouslihoja- ja kanoja, harvoin joutuu normihinnalla ostelemaan.



Kaikki leivät ja pullat tehdään itse.



No mitäs siinä muuta, syödään tosi terveellisesti, kaksi lämmintä ruokaa päivässä ja normi välipalat. Urheillaan paljon. Viikonloppuna ostetaan karkkia, menisköhän siihen sitten vielä kymppi päälle?

työpaikkaravintolaa, nouto- ja ravintolaruokaa ei tässä mukana. Niistä sattaisi hyvin tulla toinen 500€.



Syödään peruskotiruokaa, paljon vihanneksia ja juureksia (piilotettuna ruokaan tai tikkuina ennen ruokaa) vähintään 1 hedelmä/ihminen päivässä. Kananmunat, leivät, puurot, liha usein luomua (vihannekset/hedelmät liian kalliita luomuna).



Meidän ruokalasku pienentyi huomattavasti kun nuorimmainen pääsi vaipoista ja kun aloin viikko-ostosten sijaan käymään isossa marketissa n. kerran kuussa ostamassa kaikkea mahdollista, erityisesti kuivaruokia ja kodin puhdistusaineet ja paperit. Muuten käydään ihan lähikaupoissa, lähes päivittäin. Näin ei tule ostettua turhaan pilalle menevää ruokaa ja heitettyä sitä menemään. Ja toisaalta voi katsoa mitä jääkaapista löytyy ja saisko niistä tehtyä jotain, jos käy kaupasta hakemassa vain jotain pientä lisäksi. Ja rehellisyyden nimissä pitää sanoa, että meille kelpaa myös ne -30% tuotteet eli siitäkin voi tulla hieman säästöä.

Mistä kaupasta saa parhaat alet? =))

että joitakin "paheita" on: jokunen olut/vko, karkkia, jäätelöä, mutta ei päivittäin. Ja esim. mitään vanukkaita, maustettujajogurtteja ym, turhia rasva- ja sokerivälipaloja ei osteta kuin todella harvoin.

alkaa käyttämään, että kauppaan vaikka joka päivä. Muuten helposti jää kaikkea jääkaappiin pyörimään..lisää ajatuksia ja käytäntöjä! Ap

luet lehtiä ja tsekkaat viimesen päiväyksen alelaarit. Ei se mitään rakettitiedettä vaadi :)



Perusruokakori on aina halvin Lidlessä, se on saletti.

tämä taitaa vaihdella paikkakunnittain ja ihan kauppakohtaisestikin. Asutaan Helsingissä alueella jossa paljon lähikauppoja (varmaan lähemmäs 10) meidän liikuma-alueella, mutta yksi näistä on lähellä isoa reittiliikenteen risteysaluetta, ja en tiedä johtuuko siitä vai myymäläpäälikön huonoudesta, että heillä tuntuu olevan paljon ale-tarroja, lähes aina. Kyseessä Alepa :)