5-henkinen perhe. Paljonko menee rahaa ruokaan?

5hlö, vanhemmat ja ekaluokkalainen, 4v ja vaippaikäinen.

Hintaan sisältyvät myös paperit ja pesuaineet. Meitä on 2 aikuista ja lapset 13,10 ja 5 vuotta. Summaan ei ole laskettu miehen työpaikkaruokailuija. Itse syön töissä omia eväitä. Kesäaikaan, kun lapset eivät ole koulussa, ruokaan menee hieman enemmän rahaa. Olemme keskituloinen perhe, joten rahan vähyyden takia ei tarvitsisi nuukailla. Käytämme kuitenkin rahaa mieluummin esim. matkustamiseen kuin syömiseen. Tässä meidän säästövinkit:

- nostan alkuviikosta automaatista 100€, jotta en ylitä budjettia. Maksan siis käteisellä.

- Menen kauppaan yleensä melko myöhään illalla, jolloin sieltä saa paljon tuotteita puoleen hintaan. Hamstraan näitä ale-tuotteita pakastimeen. Tällä tavoin tulee tosin osteltua monesti melko kalliitakin lihoja, joita en koskaan ostaisi normaalihinnalla. Eli pienentää säästöä.

- leivät, kinkut, maidot ostan yleensä mahdollisimman tuoreena, jotta säilyvät usean päivän ajan

- hamstraan tarjoustuotteita

- vertaan aina kilohintaa ja suosin halpismerkkejä

- leivon välillä itse leipää

Pääsääntoisesti tehdään kaikki alusta paitsi leipä.

Meillä nelihenkinen perhe, 1v ja 2v kahden aikuisen lisäksi ja kyllä meillä vaan menee 1500e/kk ihan perusostoksiin. Laitatko jotain viikko-ostoslistaa, meillä taitaa olla joku perustavansorttisesti pielessä? :-)

2 aikuista ja kolme alle kouluikäistä lasta. Arkena syödään hoidossa ja töissä.

Mä voin laittaa meidän perusostokset, kun melkein aina ostan samaa..

Hedelmiä banaaneja aina ja sitten kauden hedelmiä

pari isoa pussia

Salattia (jäävuorisalatti ja joku muu)

Perunoita, porkkanoita, sipulia

Kurkkua,paprikaa, kirsikkatomatteja

(ruokasuunnitelmien mukaan muita kasviksia: purjoa, kesäkurpitsaa, munakoisoa..)

Kalaa, jos on tarjouksessa

Luomujauhelihaa

Broileria (yleensä jotain maustamattomia fileitä, mutta nyt ollaan syöty pitkästä aikaa koipireisiä).

Metwurstia, Oivariinia, Kananmunia, makkaraa/ nakkeja/ kinkkua

Jogurttia, maustamatonta ja maustettua

Toisinaan lapsille pikkujugurtteja

Maitoa litra per päivä

Säilykkeitä (papuja, tomattipyrettä, kokonaisia tomatteja, paseerattua tomattia, oliiveja, aurinkokuivattuja tomatteja)

Leipää, tolkuttomasti

Karjalanpiirakoita, näkkileipää/hapankorppuja

Juustoa (iso köntti halpista ja jotain herkkua)

Torejuustoa

Riisiä, pastaa, soijarouhetta, kaurahiutaleita, mysliä, toisinaan muroja

Pesuaineita

Pakasteet, peruna-sipulia, jotain kasviksia, suikalejuureksia, he-ma-pap, keittojuureksia, ranskalaisiakin aika usein.

Katkarapuja, kalapuikkoja, paastelihapullia

Jotain herkkuja, suklaata, salmiakkia tms

Melkein aina sama kierros (jotain vaihtelua tietty). Maksaa reilu 100€. Tämä kerran viikossa, ja sitten kerran-pari jotain täydennyksiä.

menee ruokaan 700e kuukaudessa. Perheessä 2 aikuista ja kolme kouluikäistä poikaa. Sisältää talous- ja wc-paperit yms., ei työpaikkalounaita.

Lähes kaikki kaupat julkaisevat tarjouksena netissä (meille ei tule kotiin mainoksia) ja olen oppinut seuraamaan niitä. Lidl on työmatkan varrella, joten esim. ensi viikolla käyn hakemassa vuoden roskapussit 0,89 / 30 pussia.

Kuivamuonia ostan tarjouksesta aina isomman erän kerralla. Esim. sokerit aina syksyllä, kun sokerit ovat hyvässä tarjouksessa. Sokeri säilyy lähes ikuisesti. Muissa menekki pitää olla tiedossa, jotta ei ehdi vanhentua ennen käyttöä.

Vaatii toki suunnittelua, mutta sen osaan. Prismassa on 2x vuodessa asiakasomistajapäivät jolloin on lähes kaikki -15%. Silloin ostan pölynimurinpussit, shampoot, suihkusaippuat yms. Ja päälle saa vielä bonusta 5%. Seuraan tarjouksia ja ostan myös syksyisin koko vuoden sokerit. Lidlistä tarjouksesta just roskapussit ja paljon ruokaa, on iso pakastin.

Jos kaupassa on juuri meidän käyttämää lihaa punasella lapulla ostan kaikki. Pakkaseen. Puurohiutaleita on tarjouksessa aina joskus, ostan useamman paketin jne.

Mutta tiukkaa tekee jos haluaa aikuisten oikeasti syödä hyvin eikä mitään makaronilaatikkoa ja porkkanaraastetta päivästä toiseen.



Meillä hyvään ruokavalioon kuuluu paljon kasviksia ja hedelmiä, kalaa vähintään kaksi kertaa viikossa, salaatteja paljon, vuohenjuustoa ja fetaa ym. juustoja. Tällä ruokavaliolla päästään alle 600€ koska osa perheestämme on kala-kasvissyöjiä ja siksi kotona on aika harvoin liharuokia. Se pienentää kauppalaskua, koska käytämme vain kokolihaa. Herkkujakin ostamme viikonloppuisin, koska en näe siinä mitään järkeä pihistellä niistä jatkuvasti.

En nyt voi ihan vannomaan mennä, mutta meillä menee sokeria ehkä 2-3 pussia sokeria vuodessa. En edes tiedä paljonko sellaisessa pussissa on sokeria ja paljonko se maksaa per pussi, mutta säästö ei VOI olla muutamaa euroa isompi noissa määrissä. Paljonko teillä herranjumala menee sokeria vuodessa jos ostatte säästösyistä vuoden sokerit ennakkoon? Ja mihin sitä mätätte?



Meillä kyllä pakastetaan marjoja paljon ja tiedän, että anoppi laittaa kaikkiin marjoihin sokeria pakastaessa. Itse en tee niin, inhoan niitä sokerisia liiskautuvia marjoja. Ilman sokeria säilyvät paremmin kokonaisina ja maistuvat paremmilta.



Pullaa ja muuta makeaa emme leivo emmekä oikeastan edes syö, koska niistä ei kukaan välitä. Sämpylöitä ja leipää leivon viikoittain, mutta en laita niihin sokeria, siirappia jonkin verran.



En yksinkertaisesti keksi sokerille käyttötarkoituksia niin paljoa, että olisi joku syy käyttää aikaa ja vaivaa sen hamstraamiseen.