Mitä syöt lounaaksi?

lapsen kanssa mannapuuroa :-) Se on lapsen lempiruokaa.

puoli rasiaa kirsikkatomaatteja, lusikallinen pestoa, vettä.



Iltapäivällä kuppi teetä ja 2 sellaista italialaista mantelikorppu (cantucci?).

En mitään, koska olen tällainen läskipaska.

Ylipainoisen pitää syödä terveellisesti ja säännöllisesti. Verensokeri pysyy kurissa, eikä illalla tule ahmittua.

Muuta tottumuksiasi, "läskipaska"!

riisiä ja kasviskastiketta, juomaksi vettä.

Itsetehty, täysjyvämakarooni, tomaattimurska, pavut ja parsakaali. Juustokastike. Oli hyvää, perheen mielestä maistuu tod.näk. Oksennukselle.

- suolaliemeen säilöttyjä kanttarelleja kaupasta

- puoli rasiaa tuoreita herkkusieniä

- 1prk Mustapekka-ruokakermaa

- 1/2pkt Mustaa koskenlaskijaa

- 1/2 pkt kanttarellituorjuustoa

- 8dl kasvislientä

- 1 sipuli

- 1 valkosipulin kynsi



Tuli tosi hyvää, söin samaa keittoa aamupalaksi, en mitään muuta.



Laihduttaja 89,9kg

Löytyy työpaikan kaapista. En jaksa lähteä kaupungille syömään. Illalla syödään hyvin kotona perheen kanssa. En laihduta. 170/55.

ei muuta

runsaasti sekasalaattia ja 1 rkl auringonkukansiemeniä. Loraus oliiviöljyä, lasi rasvatonta piimää.

johon banaani, mustikoita, kauramaitoa ym.