Mihinkä aikaan 9-13vuotiaat menee teillä nukkumaan?

Ysiltä sänkyyn, puolisen tuntia saa vielä lukea tai kuunnella musiikkia. Sama viikolla ja viikonloppuna. Ei ole mitään järkeä pilata vuorokausirytmiä joka viikonloppu.

saa lukea tunnin ajan, mutta harvoin lukee, uni tulee

Jos pääsevät ajoissa nukkumaan, hetken saa vielä lukea (lopettavat itse), mutta jos kello on jo sen 9 ei enää saa lukea.

Pe ja la-iltoina menevät viimeistään klo 22, yleensä n.21.30, eikä silloin enää lueta.



Lapset 11v ja 9v.

9v tyttö on joskus hereillä vielä puoli 11 - 11 aikoihin, kun uni ei vain tule. Aamulla herätys viim klo 8.



Montako tuntia teidän lapset nukkuu yössä?

kirjaa saa lukea. Aku Ankka ei toiminut, kirja näyttäisi rauhoittavan paremmin.

menee arkena viim klo 22 nukkumaan, ei lue tms.



Viikonloppuna eli pe ja la saa valvoa klo 24 asti, tosin harvoin jaksaa.



Nukkuu yössä n 9h.

yleensä sängyssä pitää olla 20.30.

Saa kuunnella äänikirjaa hetken, mutta 21.15

pitää olla hiljaista ja valot sammuksissa.



Viikonloppuisin nukkumaanmeno vaihtelee vähän muun ohjelman mukaan, mutta pe ja la voi nukkumaan mennä vähän myöhemmin (n. 22.00-22.30), sunnuntaina tuo sama viim. klo 21.00.

9,5 v lapsi kyseessä.

11 ja 13v menevät nukkumaan arkisin n. klo 22.00 ja viikonloppuisin klo 24. Sängyssä ovat yleensä aikaisemmin, katsovat telkkaria tms. Eskarilainen menee nukkumaan klo 20.30-21.

kahdeksalta sänkyyn, saa lukea puoli tuntia. Viikonloppuisin sama. Tarvitsee 10 tuntia unta. Joskus ollaan kokeiltu, että saisi valvoa viikonloppuna pidempään, mutta herää silloinkin viimeistään 6.30.