SUPERDIEETIT alkavat huomenna, käsi sydämelle av-mammat, olisiko pudotettavaa se 10kg?

10kg olisi hyvä, -15kg vielä parempi.

163/67

Juuri mietin, että taitaa olla asiat liian hyvin, kun painoa on kertynyt. Elämän "kriisiaikoina" on ruuansulatus ym. toiminut yliteholla, ja olen ollut hyvin hoikka. Ja noita aikoja on ollut ;-)



Nyt parisuhde, vakinainen työpaikka, lapset ja tasapainoinen elämä kerryttävät kiloja. Mutta en vaihtaisi tuohon stressielämänvaiheeseen.



Toki ne kilot voisi karistaa itsekurilla nytkin, sitä en kiellä.

:)

lähtee tänä vuonna. Olen miettinyt, auttaisiko tuo ohjelma tsemppaamisessa.

mennyt ihan hifistellessä tämä vuosi ja on kertynyt kyllä vyötärölle läskiä. yäks. olen jo aloittanut, käyn vaihtelevasti liikuntaryhmissä ja myös hiihdän. tällä systeemillä ei lisää tule, mutta ei paljoa lähdekään!!!! tehot pitäis lisätä. viljaa ja sokeria olen välttänyt jo vuosikaudet.

Mutta 6-7 kg vois lähteä.

2-3kg lihasta aion hankkia. 169cm, 50,5kg

Kilostakaan en luopuisi tällä hetkellä, olen oikein tyytyväinen itseeni :)

10kg vähemmän menisi myös mutta en halua olla niin hoikka.

10kg olisi just sopiva määrä. Olen paisunut sairauden takia ja sama tauti estänyt liikkumasta. Josko ensi vuosi ois parempi.