Joko olet päättänyt, millä metodilla aloitat

joulun ja uuden vuoden jälkeisen laihdutuskuurisi?



Kun eihän se tietenkään nyt voi tulla mieleen, että voisi syödä vähän pidättyvämmin ja terveellisemmin ja jättää ne joulutortut, -piparit ja -suklaat syömättä?



Karppaus taitaa olla jo auttamattoman out?



Kokeilkaapa seuraavaksi sellaista kuin "Temp-o-weight-o-down"-metodia, jossa lasketaan asunnon lämpötilaa reilusti, vähintään alle +18-asteen, mielellään sinne +16-asteen tietämille.



Ihmisen energiankulutus lisääntyy huomattavasti ja samalla säästyy sekä rahaa, että ympäristö.



Tero