Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Millä "kuurilla" saan pari senttiä vyötäröltä pois ennen joulua?
06.12.2012 |
Haluan pukea päälleni joulunpunaisen hameen, joka kiristää tällä hetkellä vyötäröltä, niin että nappi lensi jo kaksi kertaa irti ihan vain kokeillessani. :( Onko mitään tsäänssejä enää saada pari senttiä pois?
Kommentit (5)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syö terveellisesti ja järkevästi. Kasvispainotteista ruokaa, pienennä riisin, perunan tai pastan osuutta annoksessa. Älä herkuttele tai mässäile.
Liiku. Sauvakävelyä tai hiihtoa esimerkiksi. Treenaa vatsalihaksia.
Syö terveellisesti ja järkevästi. Kasvispainotteista ruokaa, pienennä riisin, perunan tai pastan osuutta annoksessa. Älä herkuttele tai mässäile.
Liiku. Sauvakävelyä tai hiihtoa esimerkiksi. Treenaa vatsalihaksia.
Suorien tekeminen pullistaa vatsaa, keskity syviin, pilatesta, lankkua jne.
Kokeilen pari viikkoa olla syömättä herkkuja, pastaa ja muuta vaaleaa viljaa. Pyörittelen vaikka hulavannetta ja käyn päivittäin kävelylenkeillä/joka toinen päivä juoksemassa. Toivottavasti lähtee pari senttiä, koska se hame tosiaan mahtuu kiinni, mutta ei siinä kyllä juurikaan hengittää siedä, kun toinen napeista napsahtaa aina irti. :( ap
Alue: Aihe vapaa
nutraamalla
tai pitämällä about 1000kcal:n vajetta ja se ei ole ehkä kauhean fiksua, varsinkaan kun heti alkuun on vaikea arvioida omaa kulutustaan ja aikaa on vain 2,5viikkoa.