Lue keskustelun säännöt.
Ei tuo superläski onnistu laihduttamaan!
24.08.2012 |
Katsokaa nyt kuinka epätoivoinen yritys tuolla on.
http://100kilonkeijukainen.blogspot.fi/
Kommentit (49)
Mulla itelläni on kilpaurheilutausta ja painoni on tällä hetkellä yli ihannepainon, bmi on 27. Jaksan juosta yli kympin lenkkejä, samoin hiihtää reilusti 20km:n lenkkejä. Lihaksia oli joo joskus paljonkin, nytkin voimaa on kyllä keskivertoa enemmän, lihakset ovat vaan jossain läskin alla. Jos minuun vertaa samanpainoista, ei ikinä liikuntaa juurikaan harrastanutta, on meidän jaksaminen varmasti eri luokkaa. Eli halusin tällä sanoa, että paino ei aina kerro kaikkea. Muutenhan kaikki laihat olis tosi hyväkuntoisia?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tutkimusten mukaan bmi voi hyvin olla 27-30 jos on muuten hyvässä kunnossa.
Paljon laihduttavilla on yleensä aina syömishäiriötausta ja senkin takia on pidettävä tahti rauhallisena ja tavoitteet realistisina. Tsemppiä blogistille.
kuka tuollaisella bmi:llä on hyvässä kunnossa?
No esimerkiksi mun personal trainerini on erittäin hyvässä kunnossa ja BMI on tuota luokkaa.
lihasta eikä läskiä
mun mielestä on liian aikaista kommentoida mitään onnistumista tai epäonnistumista kun on vasta pari viikkoa laihduttanut.
Jos on aiemmin mässäillyt huolella, voi olla helpompaa ja tehokkaampaa aloittaa rauhallisesti. Eikös tätä aina "virallisestikin" suositella?
ainakin tuo blogisti yrittää tehdä tuolle painolleen jotain!
Ne ylimääräiset keksin mussuttamiset kyllä kannattaisi jättää pois, mutta ei niitä vahnoja tapoja ole niin helppo muuttaa.
Hyvähän se on puskista huudella, jos ei yhtään tiedä millainen tilanne toisella on päällä. Ei se laihdutus ole tosiaan aina helppoa, ja itsekurikin pitää jostain rakentaa.
Tsempit blogistille, itse ainakin toivon että onnistuu tavoitteessaan :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
jos jo parin viikon sisällä herkuttelee useit kertoja, on onnistuminen heikkoa.
Oletko koskaan katsonut vaikkapa Biggest Loseria? vain siksi, että hän tekee asiat eri tavalla kuin sinä haluaisit, et voi olla varma epäonnistumisesta... :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kannusta ketään laihduttamaan, jos hoikilla av-mammoilla on tuo asenne: "Tuo läski ei onnistu laihduttamaan". Aina ei läskiys ole pelkästään itsestä kiinni.
Ja kyllä, yksi läski mamma täälläkin ruikuttaa ja laihduttaa ja sortuu makean syömiseen. Tsemppiä vaan laihduttamiseen kaikille läskeille!
Tämä ei vaan tuolle naiselle vaan ihan kaikille.
On melko helppoa kun oppii kirjoittamaan syömisensä, jos ei heti pääse koneelle niin illalla kirjoittaa kaikki, pistää vaan paperille ylös.
Siellä laitetaan myös liikkumiset ylös ja kaikesta näkee punaista, keltaista ja vihreää kommenttia ja näillä oppii virheistään. ;)
On erilaisia kivoja ruokaohjeitakin.
Laihtuminen olis hyvä olla elämäntavan muutoksesta tulevaa, minua lähinnä huolettaa nuo keksit ja porkkanan jyrsiminen niiden sijasta.
Ei hoikat syö pelkkää porkkanaa.. :(
Mitä taas liikkumiseen tulee niin kiloklubi taas ohjaisi, miten usein ja millä teholla.
1500 kaloria viikkokulutuksena on laihduttajalle riittävästi, valtaosa rauhallista! Tunnin venyttely vie päälle 100 kaloria ja se on tärkeää. Jos liikunta on liian hikipitoista niin kyllästyminenkin uhkaa ja äkkiä menee lepopäiviin pari viikkoa kun sitä urheilua tarttisi hyvälle saadakseen olla 5 kertaa viikossa ja tähän kuuluu leikit lasten kanssa ja kävelylenkit. TÄTÄ se elämänmuutos olisi: ei jotain hyppelyä virtuaalipeleissä vaan tavallista elämistä ja valintoja: itselleni isoin muutos on syödä oikeanlaista rasvaa ja vähentää leivän syöminen. LISÄTÄ heviä riittävästi, muttei se tarkoita ettei ravinto muusta koostu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oletko koskaan katsonut vaikkapa Biggest Loseria? vain siksi, että hän tekee asiat eri tavalla kuin sinä haluaisit, et voi olla varma epäonnistumisesta... :)
ei herkutella ollenkaan
Sisältö jatkuu mainoksen alla
naisella painoa. :O
En myös usko kovin hyviin tuloksiin, jos tuolla tavalla mässäilee.
naisella painoa. :O
En myös usko kovin hyviin tuloksiin, jos tuolla tavalla mässäilee.
No on kyllä! Yli sadan reippaasti. Miksi käyttää tuollaista nimimerkkiä vaikka painaa paljon enemmän?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
"Keksejä tuli taas syötyä välipalalla mutta en jaksa niistä nyt stressata. Liikuntaa on kuitenkin tullut ihan kivasti tänään."
Vai oikein liikuntaa... :D Lasten kanssa ulkoilua ja musiikin tahdissa pomppimista. Kului luultavasti useampikin näitä keksejä joten niiden kalorit polttaakseen olisi vaadittu vähintään juoksulenkki tai spinning.
Tutkimusten mukaan bmi voi hyvin olla 27-30 jos on muuten hyvässä kunnossa.
Paljon laihduttavilla on yleensä aina syömishäiriötausta ja senkin takia on pidettävä tahti rauhallisena ja tavoitteet realistisina. Tsemppiä blogistille.
Sana "hyötyliikunta" toistuu useasti blogissa. Tekeeköhän tuo oikeasti mitään sen eteen, että paino putoaisi? Hyötyliikuntaa nyt harrastavat kaikki normaalit ihmiset, mutta ei se yksin laihduta. Vaaditaan sitä LIIKUNTAA ja ruokailutottumusten muuttamista. Onnea vaan yritykselle...
Etsin luettavakseni laihdustublogeja, koska laihdutan itsekin.
Uskon että blogin kirjoittaja kykenee laihtumaan, miksei kykenisi.
"Uskon että blogin kirjoittaja kykenee laihtumaan, miksei kykenisi."
Mutta en tajua, miksi niitä keksejä ja muita herkkuja pitää ostaa kotiin, kun ne tulee sitten siellä napsittua. Ei niitä sokeriherkkuja tarvitse muukaan perhe. Ostaisi kerran viikossa jonkun herkun ja söisi saman tien, mitään vierasvaroja ei kannata pitää kaapissa. Itse ne tulee syötyä kuitenkin.
Miten joku voi päästää itsensä tollaseen kuntoon?? Ihan hirvee!