veltto alapää

Oon 24-vuotias lapseton nainen, ja luullut että mun lantionpohjalihakset ois hyvässä kunnossa. Ei ollut pidätysongelmia tms. Nyt oon reenaillut jonkin aikaa smartballseilla, ja on ollut ok.



Ongelma kuitenkin on, että uudet hankkimani cats eyesit ei vaan pysy sisällä! Kun laitan ne, ne on ihan vähän aikaa ja valuu vaan ulos, vaikka jännitänkin. En tiedä miten näillä nyt pitäs yrittää reenata kun ei edes sisällä pysy... Onko vinkkejä?