Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kuinka pitkään voi raskaana ollessa tehdä vatsalihasliikkeitä?
01.06.2012 |
Vai voiko ollenkaan?
Kiitos vastanneille ja liikunnan iloa =)
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
"Kun suoran vatsalihaksen jakautuminen alkaa tuntua ja jakauma on yli kahden sormen levyinen, lopeta suoran vatsalihaksen treenaaminen. Keskity sen sijaan keskivartalon."
http://www.sats.fi/kuntoilu/perhe/harjoittelu-raskauden-aikana/harjoitt…
http://www.ryhmaliikunta.fi/ryhmaliikunta-info/raskaus-ja-liikunta
Tuossa muutama hyvä linkki minkä päivällä lukasin :) Toivottavasti on hyötyä :)