Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Vaikuttaako painoon yhtään, jos liikkuu

Vierailija
18.03.2012 |

joka päivä tunnin, mutta ei hengästy ja tule kunnon hiki ?

Sydänsairauden vuoksi muunlainen liikunta ei tule kyseeseen.

Olen ylipainoinen ja haluaisin laihtua . Aiemmin en ole liikkunut juuri lainkaan. Ruokavalio ei pelkästään tunnu riittävän.

Kommentit (1)

Vierailija
1/1 |
18.03.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

Kaikki liikunta auttaa eteenpäin ja vaikuttaa painoon ksoka kuluttaa kaloreita, mutta ruokavaliosta se lähtee ja se on se tärkein.Jos tuntuu että ruokavalio ei riitä, pyydä lääkäriltä lähete vaikka ravitsemusterapeutille. Sinulla kun on sydänsairaus ja ylipainoa, saat varmasti lähetteen.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: neljä neljä neljä