Mikä on ruokaisa/tukeva välipala hoitolapsille?

Olen ammatiltani perhepäivähoitaja ja lasten vanhemmilla teetettiin tässä hiljan asiakastyytyväisyyskysely. Sen tuloksena vanhemmat olivat kirjoittaneet omia kommenttejaan ja moni oli laittanut, että välipalojen pitäisi olla tukevampia/ruokaisampia.



Itse olen laittanut välipalaksi esim.



uunipannukakkua ja hilloa ja sokeria, juomana maito tai mehu



jogurttia ja lisäksi muutama hedelmän pala



leipää jossa juustoa ja leikkelettä ja kurkkua ja mehua ja lisäksi hedelmä



muroja ja mehua ja hedelmää vielä murojen jälkeen



karjalanpiirakkaa ja maitoa ja hedelmää



viiliä, jossa hilloa ja hedelmää lisäksi



kiisseliä (niin löysää, että voi juoda lasista) ja hapankorppuja



rahkaa eri marjoilla



manna-, riisi- tai kaurapuuroa ja siinä hilloa tai kiisseliä



Perjantaisin on aina jäätelö välipalana.



Minun hoitolapseni syövät päivällä aina todella paljon ja siksi en jotenkin ole ajatellut, että välipalan pitäisi olla tosi tukeva, kun syövät kotona kuitenkin iltaruoan vähän ajan päästä.



Toisaalta ei näillä ruokarahoilla tehdä paljon ruokaisampia välipaloja.



Mielelläni kuitenkin kuulisin mielipiteitä, että mikä on teidän mielestänne ruokaisa välipala ja saa toki kommentoida myös noita välipaloja, joita mainitsin lapsille antavani.