Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mitä tekisit 15-vuotiaan tytön ylipainolle? (ov)
28.01.2012 |
Meillä on siis perheessä ylipainoinen teini. Tyttö on ollut pienestä asti pulska ja asiaan on alettu kiinnittää huomiota jo monta vuotta sitten. Neuvolan ohjeilla saatiinkiin tyttö hoikistumaan kaksi vuotta sitten pituuskasvun ohella. Tytölle ei tuolloin vielä ole puhuttu laihduttamisesta tms. vaan asia hoidettiin pienillä muutoksilla ja kannustamalla hyvin mukavuudenhaluista tyttöä liikkumaan.
Nyt paino on taas noussut pienen ajan sisällä monta kiloa. Vaatteita ostettaessa, täytyy aina ostaa yhä suurempia. Tietty normaaliakin, että tyttö kasvaa mutta kaikki 'kasvu' vaan tulee lantiolle ja vatsan seudulle :(. Tyttö sanoo itsekin, ettei halua tulla lihavaksi mutta teot eivät ole ollenkaan suhteessa tähän toiveeseen! Liikuntaa tyttö ei harrasta ollenkaan, jos siksi ei lasketa päivittäisiä kävelyjä lähikauppaan herkkuostoksille. Kotona ei voi olla mitään herkkuja, koska tyttö syö kaiken 'salaa'. Kiva olisi esim. vkonloppuna joskus leipoa jotain mutta tytön takia ei huvita, koska tietää hänen saaneen muutenkin jo ihan liikaa energiaa. Vieraiden jälkeen pitää kaikki keksi ym. rippeet heittää salaa pois, ellei halua tytön niitä syövän.
Meillä on myös kaksi nuorempaa lasta, joilla ei paino-ongelmia ole. Paremminkin menevät miinuskäyrillä samoin kuin minä ja mieskin. Nuoremmilla lapsilla on paljon harrastuksia kuin myös me vanhemmat ollaan liikunnallisesti aktiivisia. Aikaisrmmin ajattelinkin, että esikoinen myös jossain vaiheessa 'omii' perheen yhteiset tavat mutta tilanne menee siis vaan pahempaan suuntaan. Nyt olenkin yrittänyt kannustaa tyttöä liikkumaan sekä löytämään jonkun harrastuksen. Ollaan myös luvattu kuljettaa ja maksaa, mikäli harrastus on kallis tai pitkän matkan päässä. Olen myös sanonut, että painonnousun takia ei karkkia voi vetää samaan tahtiin ja liikuntaa pitää olla. Ehkä väärin mutta en kyllä suostu vierestä katsomaan, kun tyttö pilaa tulevaisuuttaan! Nyt tyttö sanoikin, että sanominen ärsyttää häntä. Mutta mitä mun sitten pitäisi tehdä? Kertokaas te!
Kommentit (99)
Osta proteiinipatukoita ja hedelmiä herkuiksi. Proteiiniajauhetta kannattaa käyttää myös. Sekoitat vaikka jogurttiin. Vie ainakin nälän tunteen. Jos syöminen on lohtusyömistä niin siihen en osaa sanoa mitään kun en tunne asiaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Osta proteiinipatukoita ja hedelmiä herkuiksi. Proteiiniajauhetta kannattaa käyttää myös. Sekoitat vaikka jogurttiin. Vie ainakin nälän tunteen. Jos syöminen on lohtusyömistä niin siihen en osaa sanoa mitään kun en tunne asiaa.
Hedelmiä tyttö syö paljon. Proteiinipatukoita meillä on myös aina ja niitä olen kannustanut ottamaan makean nälkään. Ne ei vaan maistu :/
ap
kun lakkaatte kiinnittämästä koko painoon ja liikuntaa mitään huomiota niin ehkäpä teini itse innostuu ehkä 2:n, ehkä 5v:n päästä liikunnasta itse jne. Sen halun pitää tulla sisältä, kaikki ulkoinen painostaminen saa jarrut pohjaan ja hampparin kouraan.
niin muuttakaa ruokailujakin vähä, eli jälkiruoka ke´hiin, niin ei tarvitse rahoja viedä karkkikauppaan!
Ja toisekseen, kyllä 15 veelle voi kertoa suoraan, että on huolissaan siitä painosta, mikäli sitä on liikaa, ja kertoa, että voi laihduttaa fiksusti.
Mitkä ovat tytön mitat?
Tytön mitat on 164cm ja 58kg. Paino on viimeisen vuoden aikana noussut 8kg ja on edelleen nousussa. Terveydellisessä mielessä eniten huolestuttaa painon kertyminen vyötärön ja vatsan seudulle. Miehen puolelta kun on tosi suuri riski esim. tyypin 2 diabetekseen. Kouluterkka oli myös kiinnittänyt huomiota tähän vatsa-asiaan.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Paras keino olisi muuttaa syömistapoja. Yrittäkää sopia, että herkuttelupäivä olisi vaikka kerran viikossa. Kokonaan ei voi kieltää herkkuja minusta, vaan opettaa, että niitäkin voi syödä joskus. Syötte ilmeisesti ihan tavallista arkiruokaa, vai miksi tee muut olette hoikkia? Minusta nuo päivittäiset herkuttelut vaan pitää saada pois ja todellakin sopia alkuun joku tietty päivä, joka on herkkupäivä. Siihen kun ujutat sitten salaa vaikka kävelylenkin, joka vähän kuittaa niitä herkkupäivän kaloreita pois... Arkiruokaakin mukaan aina joku vihannesosuus. Pikkuhiljaa kohti parempaa ruokavaliota.
Pyöreähkö todennäköisesti. Mutta siis hyvä, että huomioit tuon lihomisen. En nyt ihan hirmuista stressiä tekisi siitä tytölle, vaan yrittäisin hitaasti ja sitkeästi saada syömään noita herkkuja vain silloin tällöin, ei joka päivä. Enemmän kasviksia ja hedelmiä yms... Eiköhän se siitä tasaannu. Älä tuosta vielä hirmusti stressaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tytön mitat on 164cm ja 58kg. Paino on viimeisen vuoden aikana noussut 8kg ja on edelleen nousussa. Terveydellisessä mielessä eniten huolestuttaa painon kertyminen vyötärön ja vatsan seudulle. Miehen puolelta kun on tosi suuri riski esim. tyypin 2 diabetekseen. Kouluterkka oli myös kiinnittänyt huomiota tähän vatsa-asiaan. ap
Mutta ilmeisen tuhdin näköinen teini on, luulisi senkin motivoivan tyttöä? Mun teini saman pituinen, ja vain nelisen kiloa vähemmän painaa, mutta ei ole lihavaa nähnytkään... lihakset painaa ja vie vähemmän tilaa.
Ed, kommentoijan syväluotaavaa analyysia. Voit vaikka aloittaa sillä, että luet keskustelun kokonaan ja vastaat vasta sitten ;)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos lapsesi on 58kg ja 164cm, niin ei todellakaan ole mikään ylipainoinen. Sun puheistas saa sen käsityksen, että ois joku hirveä läski. Nyt taitaa äiti olla enemmän avun tarpeessa!
Voisiko tytölle olla kiva harrastus ruuanlaitto? tuon ikäinenhän oppii laittamaan jo vaikka mitä. samalla voisi herätä mielenkiinto terveysaspektiin. Voisi olla tosi innostavaa huomata, että osaa itse laitta maistuvaa, terveellistä ruokaa josta koko perhe tykkää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ei tyttö voi noilla mitoilla olla kovin lihava. Nyt järki käteen siellä ja unohdatte tämän asian. Vyötärölle kerääntyy näköjään nykynuorilla rasva vähän kaikilla. Hoikillakin tytöillä näyttää olevan rasvaa vatsassa, mutta se johtunee nykyisin vallitsevasta kovin passiivisesta elämäntavasta. Mutta ymmärrä nyt, tyttösi ei ole lihava.
Ed, kommentoijan syväluotaavaa analyysia. Voit vaikka aloittaa sillä, että luet keskustelun kokonaan ja vastaat vasta sitten ;)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mielestäni kirjoitin tytön ylipainosta, en lihavuudesta. Tytön pituus-painosuhde terkan mukaan on +13 ja myös hän oli asiasta huolestunut juurikin tuon vuoden aikaisen painonnousun takia. Näillä elintavoilla ja painonnousulla ei nim. mene kauaa, että tyttö onkin sitten jo lihava.
ap
Tytön mitat on 164cm ja 58kg. Paino on viimeisen vuoden aikana noussut 8kg ja on edelleen nousussa. Terveydellisessä mielessä eniten huolestuttaa painon kertyminen vyötärön ja vatsan seudulle. Miehen puolelta kun on tosi suuri riski esim. tyypin 2 diabetekseen. Kouluterkka oli myös kiinnittänyt huomiota tähän vatsa-asiaan.
ap
Miksi minun mielestä tyttäresi ei ole LIHAVA!!!???
Lasten (2-18-vuotiaiden) painoindeksin (ISO-BMI) laskin
Sukupuoli tyttö poika
Syntymäaika 1997
Mittauspäivä 2012
Pituus cm 164
Paino kg 58
Aikuista vastaava painoindeksi on noin 22.3 kg/m2.
Lapsi on normaalipainoinen.
Tämän lapsen normaalipainon alue on 44.4 - 65.6 kg.
Tytön mitat on 164cm ja 58kg. Paino on viimeisen vuoden aikana noussut 8kg ja on edelleen nousussa. Terveydellisessä mielessä eniten huolestuttaa painon kertyminen vyötärön ja vatsan seudulle. Miehen puolelta kun on tosi suuri riski esim. tyypin 2 diabetekseen. Kouluterkka oli myös kiinnittänyt huomiota tähän vatsa-asiaan.
ap
Miten terkka kiinnittänyt huomiota? Selkä notkolla?
Jos naisihmisellä kertyy vyötärölle rasva, voi olla kyseessä polykystiset munasarjat. Onko tämä tutkittu? Noin muuten kyllä todella ihmettelen tuota puhetta, että hän olisi noilla mitoilla lihava. Ruumiinrakenne nyt vaan voi olla epäsuotuisa hormonitoiminnan takia. Onko hänellä kovin stressiä? Onko enää kasvanut pituutta?
Tiedän omakohtaisesti, että painokäyrän yläreunoilla oelvan lapsen vanhemapana on koko ajan varpaillaan. Ja lasten ja nuorten lihavuus on iso ongelma, mutta siltikin, ota rauhallisesti. Noilla kertomillasi mitoilla tyttäresi ei ole lihava, pyöreä kyllä.
Terveysalan ammattilaiset varmaan osaa tarkemmin sanoa, mutta hormonitoiminta voi selittää paljon? Ja perimä? Minkä mallisia miehesi siskot olleet teineinä?
Minusta olet juuri oikein kehunutu tyttöäsi ja vahvistanut hänen itsetuntoaan sanomalla, että hän on ihana juuri sellaisenaan.
Tuo harrastamattomuus pisti silmään - koneelle jne. helppo jumittaa. Hänen pitäisi päästä tekemään, touhuamaan jotain todella häntä kiinnostavaa.
Joku otti aiemmassa viestissä esille kilpirauhasen vajaatoiminnan. Olin itse teininä tavallisesti/niukahkosti liikkuva, mutta rauhallinen ja esim. kuvataiteista ja lukemisesta pitävä, välillä pikkuisen pyöreä. Ja nyt 30 v todettu kilpirauhasen vajaatoiminta.
Se vielä, että nuortasi mitä todennäköisimmin ärsyttää paljon painoon tuijottaminen ja ulkonäön kommentointi.
Alue: Aihe vapaa
Ja vielä ennen kuin joku ehtii puuttua... Kyllä meillä siis myös kotona joskus herkutellaan ja saa makeaa. Rahkaa on useasti viikossa (ilman kermaa), joskus paistetaan lettuja tai leivotaan yhdessä yms. Että ihan ilman herkkuja ei teinikään joudu olemaan :)!
Ap