Aloitteleva laihduttaja kysyy

että söinkö tänään oikein:



aamu: kaurapuuro sokerittomalla mehukeitolla, 2kpp kahvia kevytmaidolla



lounas: 2 viip. ruispalaa, keijua, puolisen purkkia tonnikalaa öljyssä, omppu, 3 porkkanaa (pienehköjä)



välipala: kahvi kevytmaidolla, klementiini



päivällinen: 3 viip. hirvenpaistia, puolisen lautasellista keitettyjä kasviksia



iltakahvi kevytmaidolla



ilta: varmaanki rasvaton jugurtti 1,5dl ja hedelmä



Vettä tasaisin väliajoin.



Mitäs voisin muuttaa vai tuntuuko hyvältä jatkoa ajatellen?