montakohan lasia voi arkena juode ettei tule krapulaa?

ota enintään lasi illassa. Jos on kamala stressi, on haettava saikkua ja parempia lääkkeitä.

kuin viikonloppuna. Kyllä aikuisen ihmisen tulisi tietää omat rajansa

Juoda mitä?

vasta viikko sitten, yhden päivän.niskojen takia.

jos lopettaa ajoissa ja saa nukuttua, that is

mä luuen oikasti että mä olen tullut hulluksi-

juon siksi nyt. Mies on matkoilla, olen ihan yksin...



ap

Itse voin juoda esim. 2olutta. Kolmas saattaa aiheuttaa (50%50%) vähän krapulaista oloa aamuksi.

ap

Jos et kestä aamuun asti, mene päivystykseen. Kovaan ahdistukseen on saatavissa apua. Sairaslomaa atarvitaan ainakin pari viikkoa. Ja esimiehen kanssa on puhuttava työstressistä. Kenenkään ei tarvitse ajaa itseään hulluuden partaalle töitten takia.



Ahdistus on kehosi tapa viestttää, että kaikki ei ole hyvin. Ota tosissaan ne viestit. Soita miehelle ettet voi hyvin, älä jää yksin nyt, soita jollekin ihmiselle.



Ja lääkäriin siis.

3-4 lasia viiniä saamatta krapulaa, jos menen suht aikaisin nukkumaan eli viimeistään klo 23.



Ja ihan tuiteriin noista kyllä tulen.