Lue keskustelun säännöt.
Mitkä tuotteet / ruoka-aineet sitoo nestettä?
12.09.2011 |
tiedän että suolan käyttöä on vähennettävä. Mitä muita on? turvotus pois. osaksi sairauteni tekee turvotusta, mutta nyt haluan katsoa ja kokeilla, onko kaikki sairaudesta kiinni vai ruokavaliosta. liikun ja juon vettä paljon, mutta lisään niitäkin.
Kommentit (3)
Tämän huomaa helposti siitä, että kun aloittaa hiilarittoman ruokavalion (esim. Atkins) niin heti lähtee noin 3 kg painosta. Se on juuri hiilareiden kehoon sitomaa nestettä eikä siis varsinaisesti mitään laihtumista vielä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tämän huomaa helposti siitä, että kun aloittaa hiilarittoman ruokavalion (esim. Atkins) niin heti lähtee noin 3 kg painosta. Se on juuri hiilareiden kehoon sitomaa nestettä eikä siis varsinaisesti mitään laihtumista vielä.
niin kannattaa vähentää alkoholia, hiilihapotettuja juomia ja kofeiinipitoisia juomia.