Lue keskustelun säännöt.
Nyt vinkkejä, miten saan lapsen nukkumaan ennen iltayhtätoista!
03.11.2005 |
Lapsella ikää 2v7kk ja tällaista yökukkumista jatkunut jo lähes puoli vuotta. Aamulla herätään vaihtelevasti mutta viimeistään klo 7. Päiväunetkin on lyhennetty 45 minuuttiin - tuntiin. Lapsi on päiväkodissa päivät, joten luulisi nukuttavan, mutta ei. Iltarutiinit on samat joka päivä eikä esim. telkkaria katsota. Sänkyyn lapsi käy noin 20.30 mutta valvoo siellä aina pari tuntia. Mitä tässä voisi tehdä?
Kommentit (11)
ja käy nukkumaan aikaisemmin (noin klo 21) eikä nuku päiväunia, koska hän ei suostu kotona nukkumaan päiväunia - jätti ne pois jo 2-vuotiaana kotonaollessaan.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sanotaanhan, että hyvät päiväunet takaa hyvät yöunet.
En jättäisi pois enkä rajoittaisi vielä noin pienen unia.
lähti, päikkärit alkoivat taas onnistua kotonakin. Kun rytmi oli joka päivä samanlainen, iltanukahtaminen onnistui aika lailla paremmin.
kun iltakukkuminen alkoi käydä mahdottomaksi. Yöunia nukkuikin sitten 12 tuntia, viikonloppuisin ehkä pidempäänkin. Ihan hyvin jaksoi päiväkodissakin ilman päiväunia, kun kuitenkin lepäsi päiväuniaikaan.
Meillä ainakin lapsi jaksoi paremmin, kun sai nukuttua kunnon YÖunet.
Ilman päiväunia ei jaksa koko päivää tarhassa. Sekin on kokeiltu. Viikonloppuna, jos on joskus saatu nukkumaan päiväunet, valvoo sitten yli puolenyön, ja sama touhu jatkuu arkipäivien lisäksi myös viikonloppuna. Siitä huolimatta herää väsyneenä aikaisin aamulla, vaikka valvoisi puoleenyöhön.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
joko päiväunet arkisinkin pois, tai viikonloppurytmi arkirytmiksi.
Meillä lyhennettiin päiväunia pikkuhiljaa. Loppuaikoina (siis ennen kuin päiväunet jätettiin kokonaan pois) lapsi nukkui tarhassa päiväunia vain 10-15 minuuttia. Suuri kiitos siitä hoitajille, että jaksoivat tämän siirtymävaiheen. Mutta kaiken kaikkiaan oli hyvä ratkaisu koko perheen kannalta, kun lapsi ja vanhemmat jaksoivat paremmin saatuaan nukuttua kunnolla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Samoin vaihdoin jogurtit ja leivät iltapuuroon ja sänkyyn mennään nykyään jo puoli kahdeksalta (ennen ysiltä) ja satu/laulu loppuu viimeistään klo kahdeksan. Sitten valot pois ja yleensä tyttö on unessa vartin päästä kun käyn ovelta kurkkaamassa...
Ja todella telkkaa ei katsella ja leikit pyritään lopettamaan jo vähän ennen seiskaa, seiskalta ollaan jo iltapalalla ja puolkasilta siis sängyssä.
Meillä tyttö nukkuu vielä n. puolentunnin päikkärit, eikä ne venytä ilta nukkumaanlaittoa lainkaan nykyisin!
Illalla ei ole enää ulkoilumahdollisuutta, koska tullaan kotiin yleensä vasta klo 18, joskus paljon myöhemminkin. Viikonloppuisin rytmi on pakosti hieman erilainen, koska ollaan niin paljon reissussa silloin ja siellä ei ole yleensä mahdollista pitää kiinni tarkoista aikatauluista. Mutta se ehkä voisi tietysti auttaa.
Iltaisin taas ongelmana on vielä sekin, että mies tulee töistä usein vasta klo 20 tai myöhemmin ja pakosti lapsi siinä vähän villiintyy, kun näkee isin monesti ekaa kertaa koko päivänä. Tämä on myös ongelma.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tyttö heräsi eilen 8:00. Nukkui päivunet 13-14 ja nukahti 23:15. Hän on kotihoidossa ja tänään ollaan oltu ilman päikkäreitä pelkän lepohetken turvin. Ihan mukavasti on päivä mennyt (normaalia uhmaa lukuunottamatta) ja tyttö tulee kohta isänsä kanssa ulkoa iltapalalle ja menee sitten nukkumaan.
Luultavasti hän herää sitten huomenna aikasemmin ja ilman päikkäreitä heräämisiaka (ja nukkumaanmenoaika) siirtyy siirtymistään. Ilmeisesti me mennään nyt niin, että välillä nukkuu ja välillä ei niin kaun kun ei enää päiväunia tunnu tarvitsevan.
Se kuulostaa hyvältä, että rytmi olisi joka päivä sama, mutta meille se tuntuu tässä siirtymävaiheessa todella hankalalta.
ap