Lue keskustelun säännöt.
Raskaus ja karppaus ja "välipalat".
16.05.2011 |
Kun olin tiukalla karpilla, ei tarvinnut syödä kun 3 kertaa päivässä + illalla joku pieni juttu.
Nyt raskaanaollessa ei pysty niin tiukkaa (ketoosi) linjaa vetämään, joten nälkä on säännöllisin väliajoin.
Mutta mitä syötte välipaloiksi? Briejuusto on suurinta herkkuani, mutta sitä kun ei nyt voi syödä?? Leipaäjuusto tulee mieleen, mutta mitä muuta?
Kommentit (8)
mutta miksi pitäisi raskaana ollessaan karpata?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mutta miksi pitäisi raskaana ollessaan karpata?
ap
mutta miksi pitäisi raskaana ollessaan karpata?
Karppaus voi olla myös elämäntapa. Olipa sitten raskaana tai..
mutta miksi pitäisi raskaana ollessaan karpata?
Miksi raskaana ollessa muka pitäisi syödä leipää, perunaa, makaronia, riisiä, sokeria?
Marjoja, turkkilaista jugurttia marjojen kera, kurkkutikku-leikkelejuustorullia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Bulgariajugurttia ja marlin vadelmakeittoa sokruton nam nam ;) maistuu ihan jätskiltä! Muuten raskausaikana ei saa olla ketoosissa sanoi mulle ainakin.. että voi "karpata" mut ei kuitenkaan kokonaan :( Ketoosi ei saa tulla päälle sikiölle haitallista...
Maanantaina saan itse tuomion onko raskausajan diabetes mut jos on niin vähän niinkun karppaan loppuajan ;)
Terkuin yks mamma joka ei tykkää hiilareista ;D
ja siksi olen vähäkarpannut etenkin nyt loppuraskaudessa. Koen ruokavalion sen verran rajoittavaksi, että olen kyllä huoletta vetänyt niitä juustoja. Sen verran olen nyt ollut tarkkana kuitenkin, että kauan avattuna jääkaapissa olleet olen jättänyt miehelle. Ja vakuumipakattuja kaloja en ole kuumentamatta syönyt. Mutta siis homejuustoja kuitenkin. Hyviä välipaloja on myös smoothiet jugurtista ja marjoista, rahka hedelmien kanssa. Kermaa tai kookosöljyä olen lisännyt näihin myös, pitää nälän kauemmin (Olen siis syönyt vähän hedelmiä kuitenkin)
Tiedäthän että nykyään lähes kaikki juustot valmistetaan pastöroidusta maidosta jolloin listerian vaaraa ei ole?
Pähkinöitä, karppileipää, jogurttia, ehkä jopa jotain vähäsokerista hedelmää.