Te joiden 1-vuotiaat syö samaa ruokaa aikuisten kanssa...

syödään tavallisia kotiruokia, spagetti ja jauhelihakastike, jauhelihakeitto, makaronilaatikko, kasvislaatikko, kinkkukiusaus, kalakeitto, lohta ja perunamuusia, broilerikastike ja riisiä. Meillä nuo kuuluu normaaleiksi ruoiksi. Lisäksi sitten salaatteja (tomaatti, kurkku, porkkana) koko perheelle.

Onpa hyvä provo!!! :D *reps*

kaksi kertaa päivässä on ns. oikeaa ruokaa (harvoin pelkkää salaattia, meillä ei lapset syö sitä tarpeeksi). Ainakin toisen aterian suunnittelen siten, että lapset varmasti syövät sitä. Lisäksi teen muutaman varman ruuan viikon aikana, meillä nämä ovat siskonmakkarakeitto, jauhelihakastike ja makarooni sekä kala.

Kuitenkin pyrin tekemään monipuolista ruokaa, ja tekemään makuja joista itsekin pidän. Käytän mausteita, ja meillä syödään ruokia monista ruokakulttuureista.

Parin viikon aikana meillä voisi olla vaikka tällaisia ruokia:

siskonmakkarakeitto

lammaspata, muusi, ruusukaalia

thaibroileria ja riisiä

jauhelihakastike, makaroonia

sushia

kana-nuudelikeitto

uunikala, lohkoperunat, parsakaalia

paistetut muikut

mustamakkara

kasvissosekeitto kookosmaitoon

katkarapucurry

Joka aterialla on jotain tuoretta ja jotain kypsennettyä kasvista (meillä lapset rakastavat ruusukaalia ja parsakaalia, niitä on usein).

Jos teen jotain oikein mausteista ruokaa, laitan yleensä mausteita hieman vähemmän koko annokseen, ja osan satsista maustan valmiina tulisemmaksi.

kertoisitteko vaikka alkuviikolta että mitä olette syöneet? Kun minusta tuntuu hankalalta alkaa antaa 1v4kk ikäiselle tismalleen samoja ruokia kuin me itse syömme. Meillä tämän viikon päivälliset (laskin viikonlopun mukaan): - caesar-salaatti - kasviscouscous ja mustekalarenkaat - uunilohkoperunat ja naudan entrecote, vihersalaatti - tulinen korealainen keitto (bambua, katkarapuja, kasviksia, paljon lientä) - lasagne ja vihersalaatti - savulohipastaa - parmankinkkua ja melonia Annetaan kyllä lapsen maistella aikuisten ruoasta mutta esim. joku salaatti, eihän lapsi siitä täyteen tule. Ja pastaa tai riisiä en anna vielä ollenkaan (muuta kuin maistiaisia), minusta lapsi ei saa niistä tarpeeksi ravintoaineita ja annan siksi mieluummin perunaa ja kasviksia. Millaisia ruokia syötte- muutitteko ruokailutottumuksianne lasten tultua? Meillä syödään harvoin perinteisiä kotiruokia, siis muusi-lihapullat-kalapuikot-tyyliin...

ja kylla meilla yli 1-vuotiaat ovat mm. (halunsa mukaan) syoneet riisia ja vihreaa thaicurrya, Pad Thai -nuudeliruoka menee hyvin helposti alas, kaikki aasialaiset nuudelikeitot ovat suurta herkkua, syovat myos mm. etanoita valkosipulilla ja persiljalla maustettuna jne. Oikeastaan tuosta ap:n listasta voisin kuvitella, etta meidan lapsille ei maistuisi caesar-salaatti, ja yleensa kun teemme sita, tehdaan lapsille joku muu ruoka tilalle.

Viestini ei ole provo, ihmettelen kyllä että miten sitä voi edes sellaiseksi luulla ;) .



Minä teen lapselle yleensä omaa ruokaa: perunaa ja kasviksia (bataattia, ruusukaalta, retikkaa, herneitä, valkosipulia, porkkanaa jne jne), lisänä usein erilaisia kaloja ja lihoja. Osan syö soseena, osan sormin. Ja kaikki maistuu, lisäksi saa aikuisten syödessä maistella omalta lautaselta aikuisten ruokia.



ap

esim jos teette caesar-salaattia - tehkää siitä kanacaesar (itse grillaan uunissa kanafileet ja revin salaattiin), siitä tulee paljon ruokaisampi myös lapselle.



Tuossa ei oikeastaan ole muuta kuin tuo tulinen keitto mitä en antaisi lapselle ja sekin riippuu tulisuusasteesta, voiko sen keiton tehdä niin että ennen chilin lisäämistä ottaa lapselle annoksen? Me teemme kookoskanakeiton juuri siten, että lapsi saa annoksen ennen tulisten mausteiden lisäämistä.



Me ollaan muutettu ehkä siten ruokavaliota että tehdään enemmän itse (aiemmin melkein syötiin vaan ulkona) mutta olen kyllä antanut lapsen maistaa kaikkea. Ja jos tuntuu ettei ole tarpeeksi ruokaisaa niin voihan sitä lapselle lisukkeeksi keittää perunaa/bataattia/kasviksia jos siltä tuntuu.



Me ollaan tällä viikolla syöty

-lohikeittoa

- itse tehtyjä pinaattilettuja (lounas)

- possun sisäfilettä ja uunikasviksia (lapselle ja miehelle keitin lisäksi perunoita)

- tonnikala-makaroni-fetasalaatti (lounas)

- naudansuikaleita kermakastikkeessa (marinoimaton liha, lisänä pannukasvikset, herkkusienet), lisukkeena peruna

-kanaruukkua

-vihersalaattia on ollut joka päivällisellä josta lapsi syö yleensä kurkut ja tomaatit.



-ajattelin tehdä vielä uunikanaa tomaattibasilikapedillä (tähän keitän riisiä lisukkeeksi)

- teen itse varmaan lohikalapuikot kun on lohta jäljellä, tsatsiki-kastike ja perunat

-soijamakaronilaatikon (täysjyvämakaronit), tähän porkkanaraastetta mukaan.

-varmaan vielä jotain muuta, en ole keksinyt :D Lounas meillä on yleensä edelliseltä päivälliseltä jäänyttä...



Mutta pointtina siis että anna vaan lapselle kaikkea ja jos ette itse syö makaroneja ja riisiä niin mitä sitten, peruna on ihan yhtä hyvää ellei jopa parempaa. Lisätkää vaan mausteet (siis tuliset) sen jälkeen kun lapselle on otettu annos, kyllä me normaalisti annetaan lapselle kaikkia mausteita paitsi noita erityisen tulisia ja suolaa ei käytetä ollenkaan...

Onpa hyvä provo!!! :D *reps*

Siksiko, etta ap jostain kumman syysta ei anna 1v4kk lapselleen riisia eika pastaa? Jos, niin ymmarran sinua, muuten en. Meilla syodaan ihan oikeasti kaikkia noita ap:n luettelemia ruokia saannollisesti (enka edes ole ap ;-)).

Tällä viikolla on syöty makaronilaatikkoa ja siskonmakkarakeittoa, riisiä ja kanaa. Joskus kun teen jotain mistä 1-vuotias ei saa syötyä kyllikseen, annan päälle pakasteesta sulatettua "tavallista" ruokaa tai joskus (harvoin) turvaudun purkkiruokaan tai eineksiin. Toimii hyvin mutta saattaa vaatia aikuisilta "uhrauksia", jos totuttu kovin erikoisiin ruokiin.

että viestistä välittyy sellainen tietynlainen oman "hienouden" korostaminen ja kaikenlaisen tavallisuuden välttäminen? Ilman riisiä ja pastaa voi myös tehdä ihan tavallisia kotiruokia, ilman mitään erikoisuuden tavoittelua...

Mutta syökää mitä syötte, ja antakaa lapsillenne ihan mitä haluatte, kunhan saavat ruokaa riittävästi. :D

itse syötiin, mutta mausteita tuunasin vähän. Sen sijaan että olisin maustanut jonkun ruuan tuliseksi, tein esim valkosipuli- tai chiliöljyä, tai pöydässä oli harissaa tms., jolla vanhemmat saattoivat maustaa ruokansa itselleen sopivaksi.

Aikuiset söi salaattia, lapset järsivät tomaatteja ja kurkkua.

Nyt kun nuorin on jo kuuden syödään kaikki ihan samaa ja samalla lailla maustettua ruokaa.

Ei se ole sen parempaa tai huonompaa kuin pasta tai riisikään. Meillä on hyvin harvoin perunaa. Lapset syövät kanssamme pastaa, riisiä, cous cousia, nuudeleita jne.



Lapset syövät yleensä samaa kuin me aikuisetkin, mutta "riisuttuna".

Teen asiasta varmaan ongelmallisemman kuin se onkaan. Lapsi saa siis tosiaan maistella meidän aikuistenkin ruokia mutta jotenkin vaan haluan tehdä hänelle astetta terveellisempinä nuo varsinaiset "vatsantäyttö"ruoat. Ja kuitenkaan en koe mielekkäänä siirtyä miehen kanssa syömään sellaisia ruokia joita emme ennen lastakaan paljoa ole kotona tehneet (ns. perinteiset kotiruoat). Syömme niitä toki esim. työpaikalla ja kylässä. Ja olemme miettineet, jos alkaisimme tehdä esim. kerran viikossa jauhelihakeittoa/ muusia ja lihapullia tms kotiruokaa. Teemme kyllä itse joka päivä ruoan. Lapsi syö oman päivällisensä ensin ja sitten parin tunnin päästä me syömme, ja silloin lapsi saa välipalaksi meidän ruokaa.



Esim. juuri se pasta ja riisi, annan niitä toki lapselle, mutta en pääruoaksi. Tai uunissa paistetut perunat (saati pannussa paistetut), minusta ne eivät vielä ole kovin mukavaa ruokaa 1-vuotiaalle. Kovia ja ehkä hiukan liian rasvaisiakin. Parmankinkussa ja monessa muussa meidän päivällisaineessa (esim. juustot) on liikaa suolaa pienelle.



Lapsen ruoan suunnitteluun ja tekemiseen käytän aika paljon aikaa, haluan että se on maistuvaa, monipuolista ja terveellistä.



ap

suolaa sisältäviä ruokia tuossa listassa. Esim. savulohi, parmankinkku, caesar-salaatti ym. En ehkä noin paljon suolaa pienelle antaisi. Itse annetaan paljonkin itämaisia ruokia ja hyvin maistuu.



Miten lasagne-levyt ja couscous eroavat riisistä ja pastasta?

emme muuttaneet mitään, kun lapsi alkoi syödä samaa ruokaa. Erikoiseltahan tuo teidän ruokalista kyllä kuulostaa :) Ja muuten, perunahan ei ole ravintosisällöltään mitenkään erikoisen hyvä, joten kyllä sitä riisiä voi lapselle aivan hyvällä omallatunnolla antaa useimminkin. Voithan tehdä vaikka riisiä tai perunamuusia ja laittaa sitä lapselle teidän muiden ruokien esim. lihan kanssa. Tulee lapselle vähän miedompia makuja, mutta kuitenkin samaa ruokaa. Ja voihan olla että helpointa olisi vähän laittaa erikoisempia ruokia tauolle nyt kun lapsi siirtyy normiruokaan. Vanhempana hänkin voi sitten syödä jotain erikoisempaa.

ettei ole nälässä sitten päiväkodissa tai viimeistään koulussa. Siellä kun ei mitään mustekalarenkaita eikä entrecoteeta tarjoilla...

ehkä vähän erilaisia ruokia kun teillä. Jos meillä syötäisiin kuten teillä niin tekisin varmasti myös yksivuotiaalle omat ruoat.

Nytkin teen vielä osittain pikkuiselle omat sapuskat, kun ei tuo vielä neljällä hampaallaan jaksa pihvejä järsiä.

Lapselle on tärkeää syödä samaan aikaan muun perheen kanssa? Ja tuon ikäinen voi huoletta syödä samaa ruokaa, suolan saantia toki kannattaa tarkistella. Onko se niin vaikea oman lapsensa hyvinvoinnin takia muuttaa niitä omia ruokailutottumuksia?

Siis vielä välipalaksi teidän ruokaa pari tuntia oman ruokansa jälkeen...?



Muuten ruuissa ei ole mitään vikaa, kannattaa vain varoa sitä suolaa, ettei tule liikaa.

annakaan lapselle pääruoaksi juuri sen takia etteivät ne mielestäni ole oikein vielä 1-vuotiaalle sopivia. Hän on saanut vain maistella näitä meidän aikuisten ruokia ja hänelle on tehty oma, vähän terveellisempi ruoka, jossa on mahdollisimman paljon samantapaisia aineksia kuin meidän ruoassa.

t. ap

suolaa sisältäviä ruokia tuossa listassa. Esim. savulohi, parmankinkku, caesar-salaatti ym. En ehkä noin paljon suolaa pienelle antaisi. Itse annetaan paljonkin itämaisia ruokia ja hyvin maistuu.

Miten lasagne-levyt ja couscous eroavat riisistä ja pastasta?

Lapselle on tärkeää syödä samaan aikaan muun perheen kanssa? Ja tuon ikäinen voi huoletta syödä samaa ruokaa, suolan saantia toki kannattaa tarkistella. Onko se niin vaikea oman lapsensa hyvinvoinnin takia muuttaa niitä omia ruokailutottumuksia?

samaa ruokaa muun perheen kanssa vasta vähän yli 1,5vuotiaana.

Sitä ennen olin tehnyt sapuskaa harvoin ja sitten kun aloitin tein puolivalmiista sapuskaa.

Sitten kun tunsin että tarjoan lapselle tarpeeksi monipuolista ja terveellistä sapuskaa, niin aloin antamaan samaa ruokaa kuin aikuiset syövät.

Siihen astikin kyllä olin syönyt suunnilleen samaan aikaan kuin lapsi mutta vain jotain leipää tai mikropitsaa tms.