V***u kun ärsyttää olla näin läski!

Voi että ottaa pattiin. Masennus aiheutti syöpöttelyn. Maaliskuun puolessa välissä painoin 70 kg, nyt 77... :( Kamalaa.

Vituttaa vähemmän jonkin ajan päästä.

Sittenpä ei enää kohta vituta yhtään!!! Itse painoin vuoden vaihteessa miltei 80 kg ja nyt alkaa 70 kg häämöttää jo aika lähellä, enkä ole edes kovin kauhean tiukkaa linjaa pitänyt. Otin ensin sellaisen spurtin ja sitten olen keskittynyt siihen että syön myös herkkuja ja saan kuitenkin kaikki jo hävitetyt kilot oikeasti myös pysymään poissa. Nyt aion ottaa taas uuden spurtin ja kilautta kilot alle 70:nen. Sittenpä vitutta taas vähän vähämmän ja on muuten tosi kiva käydä sitten palkitsemassa itseään vaikka uusilla vaatteilla tms. esim. vaikka aina 5 kg pudotuksen välein!! Muita palkintoja voi olla vaikka hierojalla käyminen, kosmetologi jne. joku itsensä hemmottelu... Ylös sieltä sohvannurkasta itseään säälimästä!!!

Kalorit 500-700 päivässä.

kuin se, että nukkuisi joka yö vain neljä tuntia.

KAIKKI on sallittua!!! Ja usein tulee nukuttua vain pari tuntia, silti jaksan tosi hyvin iltakymmeneen.