Lue keskustelun säännöt.
Nyt pääsee itku vaa'an takia. :(
07.04.2011 |
Olen 166 cm ja painan 65 kiloa. Tai siis painoin. Haluisin pudottaa 3-4 kiloa painoa kesäksi ja aloitin jo joulusta kuntokuurin. Syön siis entiseen malliin, siis terveellisesti ja lautasmallin mukaan, mutta harrastan kovaa liikuntaa noin 6 tuntia viikossa, joskus enemmänkin + tietysti hyötyliikunta. Olen hiihtänyt, zumbannut, käynyt kuntosalilla, juossut, pelannut sulkapallo jne. jne. Olin jo ennestään aika urheilullinen, mutta olen lisännyt liikuntaa aika lailla.
En ole käynyt vaa'alla viikkoihin, vaatekoko on pysynyt kutakuinkin entisessä 38 koossa, kun olen uusia vaatteita ostanut.
No nyt sitten menin vaa'alle ja tulos: painan 67,9 kg. VOI ITKU!! :((((
Joo, tiedän, ettei liikunta laihduta, mutta ei kai lihoakaan pitäisi, jos ei syö enempää ku ennen. :((((
Kommentit (21)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ainakin, jos ei ole hurjasti liikkunut jo ennestään. Mulla nousee paino aina 2kg, kun aloitan lenkkeilyn kesän alussa :((( En siis tiettykään syö enemmän enkä liho läskiä, mutta lihakset ne kait sitten "vahvistuu".