Lue keskustelun säännöt.
Porin juoksukoulun vauhdista
22.03.2011 |
Aloitin eilen hölkkäämään Porin juoksukoulun mukaan jostain viikon 5 kohdalta, en siis alusta. Minua vaan mietityttää, että millä vauhdilla tuo pitäisi saada juostua? Hölkkää vai ihan kunnolla juoksua?
Kommentit (2)
ne rauhalliset kävelylenkit ole ajateltu palauttaviksi harjoituksiksi, niin silloin ei sen juoksuvauhdinkaan tarvitse olla raastavaa. Pitää Pystyä Puhumaan Puuskuttamatta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
onkohan ne rauhalliset kävelylenkit mitenkään tarpeellisia? Itse en ainakaan koe rauhallisia kävelylenkkejä edes liikunnaksi, se on sama kuin pitäisi vapaapäivän...
ap