Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
voiko/saako raskausaikana laihduttaa?
19.03.2011 |
onko vauvalle hyödyllistä vai haitallista jos äiti laihduttaa? en suunnitele mitään pikakuuria, vaan noin 0,5 kg viikossa tahtia.
Kommentit (5)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eli koko raskausaikana on paino noussut vain 2-4kg mutta en ole laihduttanut vaan katsonut ainoastaan mitä syön.
Ei kai varsinaisesti kannata laihduttamalla laihduttaa. Itsellä oli ylimääräistä n. 20kg kun tulin raskaaksi. Elämäntavat eivät olleet kovin terveelliset.
Lopetin tupakoinnin, lisäsin jokapäiväisen liikkumisen elämääni ja opettelin syömään terveellisesti. Paino raskauden aikan nousi noin viisi kiloa, joista kuusi jäi synnärille. =)
mutta toki voii jättää herkut pois ja lisätä kasviksia ja hedelmiä sekä lisää liikuntaa oman kunnon mukaan, ei mitään rääkkiä.
Kyllä se neuvolaterkka varmaan opastaa myös jos kysyt!
Alue: Aihe vapaa
Ei saa laihduttaa! Vaarallista lapselle!
Vain siinä tapauksessa, että olet TODELLA läski ( = BMI VÄHINTÄÄN 40), paino saattaa pudota terveellisen ruokavalion myötä itsestään.
T: Itsekin läski, nyt rv18+3, tähän mennessä -5kg ilman laihduttamista.
Mut mun BMI oliki aluks 40.