Mikä lihottaa suomalaisnaisia,

Nykyään noin kerran kahdessa kuukaudessa käyn baarissa, silloin juon 4 - 5 lonkkua tai siideriä.

Oluesta en tykkää enkä lipittele viiniä kotosalla.

Mut lihottaa makea, liian vähäinen liikunta ja tunnesyöminen, ei alkoholi.

Prisman kassajonossa, niin tietää..

Eineksiä, tuoremehuja, jukurttia, jäätelöä, laskiaispullia, olutta laatikoittain. Ja karkkipussejakin vielä salkkareitten ajaksi.

Luulen että suomalaiset pettää itseään sen suhteen miten paljon paskaruokaa tulee syötyä.

Ihan kuten joku sanoikin, riittää kun katsoo keskivertonaisen ostoskärryyn: vaaleaa leipää, muroja, makaronia, eineslihapullia, jugurtteja, mehuja, limuja, pullaa, karkkia, sipsiä, makkaroita ym.



Itse käytän paljon alkoholia, siis viikonloppuisin useampi lasi ja joskus viikollakin viinilasi tai kaksi. Ja ei se minua lihota. Heti huomaa että paino alkaa nousta jos syön kuin mieheni, eli samaa ruokaa ja yhtä usein. Näin käy loma-aikana. Aina.



Eli ehkä se on yleisestikin syynä? Syödään samalla tavoin kuin mies. Miehillä kulutus kuitenkin kovempaa, ovat isompia ja usein aineenvaihdunta tehokkaampaa. Kannattaa leikata siitä määrästä kolmasosa pois.