Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miksi hitossa en laihdu ???
28.02.2011 |
Pari kolme kiloa pitäisi saada pois tai vähintään vatsamakkarat. olen 168 cm /60 kg. Olen aina painanut noin 57 kg ja huomaamatta olen nyt lihonut 60 kg. Olen pari viikkoa yrittänyt noudatta vähähiilarista ruokavaliota ( niin paljon kuin töissä voi sitä noudattaa). olen jättänyt kaiken leivät, pastan ja riisin pois. Ja vähentänyt syömistä. ei herkkuja.
Mutta silti paino pysyy about samassa
Kommentit (22)
silloin kun ei lähde kiloja, LÄHTEE SENTTEJÄ.
Juo riittävästi vettä ja nuku riittävästi.
Liian vähäinen unikin voi olla este.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Jos syö vähemmän kuin kuluttaa niin pitkällä aikavälilä laihtuu.
Jokainen "ihme"dieetti perustuu myös tähän. Jos esimerkiksi kuluttaa 1300 kaloria ja syö 500 niin varmasti laihtuu, mutta se hyvinvointi on sitten toinen asia.