Lihottaako oult ? Vai onko taas näitä vanhankansan "totuuksia "

vaikkapa kuusi kaiken muun syömisen lisäksi?

Sehän sen tarkoituskin on.

100 g:ssa

-olut 34 kaloria

-punaviini 70 kaloria

- lanttu 25 kaloria

- punajuui 36 kaloria

- ananas 59 kaloria



revii siitä!!!

kuin useimmissa hedelmissä:



http://veijola.net/kalorit/





vaikka juntit muuta väittävät

eli jos juot oluen sen päälle että saat ruoasta tarvitsemasi energian niin totta maar lihottaa. Juuri tuon asenteen takia ihmiset lihovat muka salakavalasti kun eivät tajua että ihan kaikessa on kaloreita mitä suuhunsa laittaa mut energiantarve ei muutu miksikään. Tuon oluen kalorimäärän kuluttamiseen tarvitset mm melkein tunnin reippaan kävelynlenkin että olet sen kuluttanut...

http://www.pienipaatospaivassa.fi/syo.php?s=18





muista myös että esim banaanissa mikä on hyvin kalorinen hedelmä on vain 100 kaloria...

kyllä mi mielummin otan sen leivän mahan täytteeksi kuin oluen :)

10 olutta (yli oman kulutuksesi), niin lihot vuodessa noin 10 kiloa. On se ainakin itselleni iso määrä...

se yks voikkari syömättä minkä ennen söit...kannattaako lipitellä joka päivä? Puhumattakaan siitä että olut menee herkästi vyötärölle....

Kukaan ei syö kahta kiloa ananasta, mutta neljä tölkkiä kaljaa menee monella helposti ihan grillaillesssa ja syödessä.



Punaviiniäkin harva juo pulloa enempää mutta kaljaa 1,5 tölkkiä on aika vähän. Tölkiinä puhun sis 0.5 l annoksista.

niin ei se silloin lihota. Usein vain tahtoo olla niin, että alkoholi lisää ruokahalua (varsinkin seuraavana päivänä), ja silloin kaloreita voi siunaantua aika rutkasti.



Ei juustonaksuissakaan ole liiemmin kaloreita jos syöt kourallisen, mutta annas kun vedät koko pussin!

se ei polta mitään muuta. Näin ollen rasvat ja sokerit muuttuu läskiksi.

se ei polta mitään muuta. Näin ollen rasvat ja sokerit muuttuu läskiksi.

ja en todellakaan joka päivä juo...

kiinnostaa vaan

lihota jos kokonaiskalorimäärä pysyy alle kulutuksen tai samassa sen kanssa.



Ei ole väliä saako esim. sen 2000 kaloria alkoholista, voista, karamelleista vai porkkanoista, jos myös kuluttaa 2000 kaloria.