Terveellinen ruoka ON kalliimpaa kuin epäterveellinen

Jos ostaa jotain herkkua, vaikka pullaa ni se maksaa saman kun 3 pussia porkkanaa ja näistä porkkanoista syö jo aika pitkän aikaa!

AINA, joka ainoa kerta, kun puhutaan terveellisestä ruuasta, joku vetää hyvin nopeasti mukaan PORKKANAT.

Tiedoksi: kaikki köyhät eivät ole eivätkä halua ryhtyä kasvissyöjiksi. Porkkanapussin hinnalla saa halpislenkkimakkaran.

Kyse ei siis ole siitä etteikö terveellinen ruokavalio olisi halvin, vaan siitä, ettei se kelpaa.

Tämä on se ainoa perusongelma.

Pointtini, epäterveellinen ruoka on todella plajon edullisempaa kuin ns. itsetehty luomuruoka.

hinta nousee, jos vertaat eineksiä luomuun. Jätä se luomu pois tai vertaa luomueineksiin. Näin saat noista vertailukelpoisia.

ja valkoinen makaroni halvempaa kuin täysjyvä. Karkki on kilohinnaltaan kalliimpaa kuin eksoottisetkaan hedelmät, mutta tietysti hedelmissä on niin paljon vähemmän kaloreita ettei niitä voi ihan yksyhteen vertailla.



Mutta se "olen lihava koska ei ole varaa terveelliseen ruokaan" -tekosyy on kyllä juurikin tekosyy. Sitä karkkia ja sikanautaa vaalean makaronin kanssa on lupa syödä VÄHEMMÄN, siinä vasta rahaa säästyykin! Ei syö niin paljon että lihoo, vaan ehkä jopa niin paljon että hoikistuu normaalipainoiseksi - ero voi hyvinkin olla puolet koko ruokalaskustanne.

Ajatelkaa nyt vaikka jugurttia. Makeutettu moska maksaa euron litra, makeuttamaton luomu kolme euroa. Siihen lisäksi (kotimaiset luomu-)marjat, pähkinöitä JA NIITÄ KAURAHIUTALEITA. Kyllä se taitaa pikkaisen kalliimmaksi tulla...

Juuri ostin kaupasta tarjousmarjoja 4 eurolla 800g ja tein niistä kotona 3 litraa marjasoppaa. Hintaa taisi tulla sokerin, pottujauhon ja sähkölaskun muodossakin koko sopalle alle 4,5 e eli n. 1,5 e/litra. Vähemmän sokeria ja paljon enemmän makua kuin missään luomujugurtissakaan.

Pähkinöiden kilohinta kieltämättä on melkoinen, mutta niitäkin löytyy edullisemmin säästöpakkauksissa ja suhteessahan niitä ei tarvitse syödä kovin paljon, että saa jo riittävästi energiaa ja ravintoaineita.

Ja siinä olen kyllä samaa mieltä, että luomu on kallista mutta minulle terveellinen ei ole sama kuin luomu.

Tämä kannanotto ei sitten ollut väheksyntää köyhyyttä kohtaan. Vain kommentti ruokakeskusteluun.

Esim. sikanautajauheliha halpaa,vähärasvainen jauheliha lähes puolet kalliimpaa.

Makaroni tavis vehnä halvempaa kuin täysjyvä.

jne. lähes aina se terveellisempi vaihtoehto on kalliimpaa!

Siitä jauhelihasta saa poistettua aika pienellä vaivalla niin paljon rasvaa, että sitä on lopulta siinä vähemmän kuin siinä kaupan kalliimmassa vähärasvaisessa jauhelihassa.

Mutta tässä nyt oli pointti se että, se terveellisempi vaihtoehto on lähes aina kalliimpi!

Jos ostaa jotain herkkua, vaikka pullaa ni se maksaa saman kun 3 pussia porkkanaa ja näistä porkkanoista syö jo aika pitkän aikaa!

pulla vai porkkana? Oikea vastaus on pulla. Porkkanassa on kaloreita noin 20 ja pullassa varmaan satakertainen määrä.

Tasapainoiseen terveelliseen ruokavalioon tarvitaan muutakin kuin porkkanaa ja perunaa. Lisäksi mihin tahansa ruokaan kyllästyä, jos pitää joka päivä syödä sitä samaa.

Meidän taloudellinen tilanne muuttui tosi tiukaksi, ja niin siinä kävi että ruuan terveellisyydestä on tingittävä.



Kun ruoka on saatava mahdollisimman halvalla, mutta sen pitäisi pitää nälkääkin (vrt porkkanat joita meillä muuten suositaan) niin epäterveelliseen suuntaan mennään.

Meidän kaupassa makeuttamaton jogurtti jota me käytetään maksaa päälle euron, ei kovin kallista, ei tosin luomuakaan. Luomumarjat me käydään syksyisin metsästä. En nyt ole ajatellut että ne pähkinätkään paljoa maksaa, ellei osta 50g pusseittain.







Me olemme köyhiä, syömme todella hyvin. Kyse on myös ruoanlaittotaidoista.



Tuskin muuttaisin syömistapojani rikkaanakaan.

ja jogurtti eivät ole toistensa korvikkeita. Maustamattomassa jogurtissa ei ole sokeria (juuri yhtään), marjasopassa on. Jogurtissa on kalsiumia, marjasopassa ei.

Minä syön jogurttia tietyistä syistä ja silloin kun haluan, ja marjasoppaa taas muista syistä. Ei niillä voi toisiaan korvata

Ajatelkaa nyt vaikka jugurttia. Makeutettu moska maksaa euron litra, makeuttamaton luomu kolme euroa. Siihen lisäksi (kotimaiset luomu-)marjat, pähkinöitä JA NIITÄ KAURAHIUTALEITA. Kyllä se taitaa pikkaisen kalliimmaksi tulla...

Juuri ostin kaupasta tarjousmarjoja 4 eurolla 800g ja tein niistä kotona 3 litraa marjasoppaa. Hintaa taisi tulla sokerin, pottujauhon ja sähkölaskun muodossakin koko sopalle alle 4,5 e eli n. 1,5 e/litra. Vähemmän sokeria ja paljon enemmän makua kuin missään luomujugurtissakaan.

Pähkinöiden kilohinta kieltämättä on melkoinen, mutta niitäkin löytyy edullisemmin säästöpakkauksissa ja suhteessahan niitä ei tarvitse syödä kovin paljon, että saa jo riittävästi energiaa ja ravintoaineita.

Ja siinä olen kyllä samaa mieltä, että luomu on kallista mutta minulle terveellinen ei ole sama kuin luomu.

Tämä kannanotto ei sitten ollut väheksyntää köyhyyttä kohtaan. Vain kommentti ruokakeskusteluun.

eikä röökiäkään osteta joten siitä ei ole kyse.

Mutta tässä nyt oli pointti se että, se terveellisempi vaihtoehto on lähes aina kalliimpi!

Ja se pointti oli se, että tekemällä jotain järkevää keittiössä, kuten poistamalla jauhelihasta rasvaa, saa siitä jauhelihasta rasvattomampaa - eli terveellisempää - joten mikä tässä oli se ongelma?

Se että ihmiset eivät ajattele vaan kitisevät - koska kitiseminen on helpompi asia kuin se että joutuisi tekemään asioille jotain?

Epäterveellisestä tuokavaliosta on aina helppo syyttää muita, mutta kaupasta voi kyllä taatusti ostaa terveellistä ruokaa ja koostaa terveellisen ruokavalion halvemmalla, kuin mitä eineksiä ja makkaraa puputtamalla.

Kyse on vain siitä, että pitäisi ITSE tehdä jotain, eikä odottaa kädet ristissä kotona, että yhteiskunta pelastaisi julmalta ylipainolta.

Jos siihen saisi vaikka jonkin pillerin? Silloin voisi syödä herkkuja ja hyvyyksiä välittämättä mistään.

tai no voi olla, jos puhutaan joistan erikoistuotteista. muutoin terveellinen ostoskori tulee halvemmaksi, kuin epäterveellisempi. just oli lehdessä vertailukin.

Rikkaat syököön mitä haluavat. Tulorajat herkkujen ostajille.



Ajatusleikki: Mitäpä jos laitettaisiin kaikkiin kouluihin pakollinen ruokalista? Ainekset olisivat täällä köyhille suositeltuja (sinällään terveellisiä) ainesosia eli perunoita, porkkanoita, sipuleita, linssejä, soijaa, ituja ja kaurahiutaleita. Näistä sitten koottaisiin erilaisia aterioita. Mahtaisivatko kelvata vanhemmille ja lapsille?



Niin kuin täällä on joku jo oivaltanutkin, köyhyys on monimutkaisempi ongelma kuin pelkkää tulojen niukkuutta tai vääriä valintoja. Pahalta kuulostaa se, että köyhässä perheessä kasvanut lapsi ajautuu usein samaan tilanteeseen, olosuhteiden ja ympäristön asenteiden muovaamana. Hävetkää te syyllistäjät!

"Vessapaperia voi ostaa vaikka kellariin semmosia hemmetin isoja määriä. Talouspaperiakin myydään tälläsiä isoja kasseja"



Kaikissa asunnoissa ei ole kellari- tai ullakkokomeroa.

että hoikka, terveellisesti syövä (siis oikeasti terveellisesti, ei pelkkää porkkanaa) ei voi myöntää, että totta munassa se ruokavalio tulee kalliimmaksi kuin halpojen makkaroiden, lihapiirakoiden, eineslihapullien ja pinaattilettujen syöminen. Tiedättekö edes paljonko nuo maksavat? NEljä lihapiirakkaa saa EUROLLA! Arvioin että paketissa on 2000 kaloria, eli periaatteessa se euro riittää koko päivän ruokiin.. No yhdellä eurolla saa myös pari perunaa, punajuuren ja tsäkällä myös omenan. Kaloreita ehkä 400, jos sitäkään...



Itse olen hoikka ja syön terveellistä ruokaa, ja kyllä se maksaa! Aiemmin oli paljon pienemmät tulot, silloinkin ostin linssejä ja perunaa ja silakoita, mutta en voinut ostaa kallitta hedelmiä, muita kaloja, luomua, pähkinöitä, kalliimpia vihanneksia ja kasviksia kuten vaikka avocadoja jne. Eineksiä ostin harvoin, mutta kyllä siihen kiinnitti huomiota että lenkkimakkaran, 4 lihapiirakkaa, paketillisen nugetteja tai eineslihapullia saa eurolla...

tai no voi olla, jos puhutaan joistan erikoistuotteista. muutoin terveellinen ostoskori tulee halvemmaksi, kuin epäterveellisempi. just oli lehdessä vertailukin.

Ihan vaan olis kiva kuulla, että onko teillä tosiaan asiasta kokemusta.

tässä on nyt köyhyys iskenyt ja piti ruveta leipomaan itse halpoja vehnäjauhopitoisia sämpylöitä kun ennen ostettiin kaupasta täysjyvää.

Että se siitä "Kun pitäisi itse tehdä jotain".

Muutenkin teen aina itse ruuat alusta loppuun, mutta terveelliset ja laadukkaat raaka-aineet maksaa enemmän kuin huonommat ja epäterveellisemmät, se nyt vaan on fakta!

Turha väittää muuta. Suurin osa näistä jotka yrittävät todistella toisin, eivät ole ikinä itse joutuneet tilanteeseen ettei raha meinaa riittää perheen ruokkimiseen.

Mutta tässä nyt oli pointti se että, se terveellisempi vaihtoehto on lähes aina kalliimpi!

Ja se pointti oli se, että tekemällä jotain järkevää keittiössä, kuten poistamalla jauhelihasta rasvaa, saa siitä jauhelihasta rasvattomampaa - eli terveellisempää - joten mikä tässä oli se ongelma? Se että ihmiset eivät ajattele vaan kitisevät - koska kitiseminen on helpompi asia kuin se että joutuisi tekemään asioille jotain? Epäterveellisestä tuokavaliosta on aina helppo syyttää muita, mutta kaupasta voi kyllä taatusti ostaa terveellistä ruokaa ja koostaa terveellisen ruokavalion halvemmalla, kuin mitä eineksiä ja makkaraa puputtamalla. Kyse on vain siitä, että pitäisi ITSE tehdä jotain, eikä odottaa kädet ristissä kotona, että yhteiskunta pelastaisi julmalta ylipainolta. Jos siihen saisi vaikka jonkin pillerin? Silloin voisi syödä herkkuja ja hyvyyksiä välittämättä mistään.

toistensa korvikkeita. Välipala tai jälkiruoka kummatkin. Kyse on ruokatottumuksista ja mieltymyksistä. Meidän ei tarvitse ostaa lisäainejugurteja mutta ei myöskään tehdä luomu/pähkinärouhe/marjajugurtteja. Jos sille jugurtille haluaisi korvikkeen miettiä, meidän perheessä se sitten varmaan olisi piimä.

Ajatelkaa nyt vaikka jugurttia. Makeutettu moska maksaa euron litra, makeuttamaton luomu kolme euroa. Siihen lisäksi (kotimaiset luomu-)marjat, pähkinöitä JA NIITÄ KAURAHIUTALEITA. Kyllä se taitaa pikkaisen kalliimmaksi tulla...

Juuri ostin kaupasta tarjousmarjoja 4 eurolla 800g ja tein niistä kotona 3 litraa marjasoppaa. Hintaa taisi tulla sokerin, pottujauhon ja sähkölaskun muodossakin koko sopalle alle 4,5 e eli n. 1,5 e/litra. Vähemmän sokeria ja paljon enemmän makua kuin missään luomujugurtissakaan.

Pähkinöiden kilohinta kieltämättä on melkoinen, mutta niitäkin löytyy edullisemmin säästöpakkauksissa ja suhteessahan niitä ei tarvitse syödä kovin paljon, että saa jo riittävästi energiaa ja ravintoaineita.

Ja siinä olen kyllä samaa mieltä, että luomu on kallista mutta minulle terveellinen ei ole sama kuin luomu.

Tämä kannanotto ei sitten ollut väheksyntää köyhyyttä kohtaan. Vain kommentti ruokakeskusteluun.

Ei tuollaisessa marjasopassa ole ravintoaineita juuri yhtään! Jos laitat marjat valmiisen soppaan, niin ok, mutta missä on proteiini? Eikä tuollainen soppa nälkää pidä!

Etkä ilmeisesti nyt vain halua ymmärtää. Lapseni syövät jugurttia aamu- ja välipaloilla. Jos ostan litran moskajugurttia, siitä tulee viitisen annosta jotka maksavat siis sen euron.

Luomujugurtti, marjat, pähkinät ja hiutaleet maksavat yhteensä noin neljä euroa kuutta annosta kohden. Kyllä se kummasti kalliimmalta minusta vaikuttaa... Kolme euroa enemmän kaksi-kolme kertaa viikossa, vuositasolla puhutaan sadoista euroista.

Sillä taas ei ole mitään merkitystä, että sinulle luomu ei ole sama kuin terveellinen. Vähemmän torjunta-ainejäämiä yleensä ihmisille tarkoittaa terveellisempää..

Tästä ehkä voidaan olla samaa mieltä.