Rasvaton maito aiheuttaa lapsettomuutta

että ne naiset jotka käytti rasvatonta maitoa, oli niitä jotka olivat ylipainoisia ja olivat jo ruvenneet epäilemään asian johtuvan ylipainostaan. Siirtyneet siis käyttämään rasvattomia tuotteita, ja tämän ansiosta näyttää siltä kuin rasvattoman tuotteet aiheuttaisivat lapsettomuutta.

että ne naiset jotka käytti rasvatonta maitoa, oli niitä jotka olivat ylipainoisia ja olivat jo ruvenneet epäilemään asian johtuvan ylipainostaan. Siirtyneet siis käyttämään rasvattomia tuotteita, ja tämän ansiosta näyttää siltä kuin rasvattoman tuotteet aiheuttaisivat lapsettomuutta.

En nyt muotoilisi tuota ihan noinkaan vaikka tutkimukseen varauksella suhtaudun. Pointti kuitenkin on se, että tuollainen tutkimus on olemassa. Täällä kun väitetään Heikkilän keksivän asioita omasta päästään. Eipä keksinyt.

Eipä keksinyt.

tulkita tutkimusasentelman mahdollisia ongelmia. Sellasta se on. Maallikko on maallikko. Ja jos haluaa guruksi, pitäisi mielestäni kyllä olla tarpeeksi asiantuntemusta suhteuttaa tutkimustuloksia aikaisempiin eikä toitottaa hyvin epäselviä asioita totuuksina. Minusta tuo hypoteesi että low fat ja hedelmättömyys olisivat tuolla lailla yhteydessä on hyvin uskottava.

En ottaisi tässä asiassa _ortopedin_ juttuja hirveän tosissani...

Osteoporoosin yleisyys selittyy sillä että maito on rasvatonta ja d-vitamiinin saanti aivan olematonta.

Itse olen syönyt jo pari vuotta d-vitamiinia 50-75 mikrogrammaa päivässä ja silti taso veressä oli lähellä alarajaa.Ja virallinen suositus on alle 10 mikrogrammaa!

Osteoporoosiin vaikuttavat myös esim hormonit (mm estrogeeni, etenkin sen vähäisyys, esimerkkinä parikymppisten anorektikkojen osteoporoosi, joka johtuu enimmäkseen estrogeenin vähyydestä.

D-vitamiini ei tarvitse maidon rasvaa imeytyäkseen, jos d-vitamiinia saa esim kalasta, niin sen yhteydessä voi huoletta juoda rasvatonta maitoa, kalan rasva (terveellisempää kuin maitorasva muuten) riittää takaamaan d-vitamiinin ja maidon kalsiumin imeytymisen.

D-vitamiinia saa muuten myös auringosta, talvella aurinkoa on täällä suunnalla vain turhan vähän, kesällä se riittää kyllä jos lisäksi syö esim kalaa useamman kerran viikossa.

laskenut kuin lehmän häntä,vastikään oli uutisissa asiasta! Eniten syyttäisin siitä kyllä lisäaineita jne myrkkyjä joita tungetaan joka ruokaan ja juomaan

Esim. flataatit ja bisphejotain a.

Tarokoitat varmaan bisfenoli a:ta?

Eikä tosin ole kyse vain mitä ruuassa ja juomassa on, vaan myös ympäristömyrkyt (tehtaat, autoilu, kemianala jne) joita meihin päätyy tavalla tai toisella (myös ruuassa, esim raskasmetalleja on usein lihassa ja viljellyissä kasviksissa, metsäsienistä puhumattakaan).

olisitte varmasti tajunneet mistä jutussa oli kyse. Heikkilä on prosessoituja ruokia vastaan ja ruotsalaiset ovat huomanneet tutkimuksissaan, että rasvaton maito (joka on hyvin eri tuotetta kun sieltä lehmän tissistä oikeasti tulee) on yhteydessä hedelmättömyyteen.

Hedelmättömyyteen voidaan yhdistää myös esim. tupakointi. Silti aiemmin tupakoinneella äidilläni on neljä lasta. Se, että jokin vaikuttaa hedelmällisyyteen, ei tee siitä suoraan ehkäisyvälinettä.

Yliprosessoitu ruoka on ihmiselle haitallista. Oli kyse sitten maidosta tai omenoista, ihmisille on turvallisinta nauttia niistä niiden puhtaimmassa muodossa. Eli omenapuun alla tai tissi suussa. Ja kevytmaito on aivan yhtä kuraa kuin rasvatonkin. Aidossa maidossa rasvapitoisuus on 10% luokkaa.

että kulutusmaito ei ole mitenkään prosessoitua vaan suoraan lehmän tissistä valutettua? Voi pyhä yksinkertaisuus.

Ne kuuluisat partaäijäjugurtitkin on varmaan hapatettu suoraan keittiön pöydällä auringonpaisteessa?

Kaikki maito on prosessoitua, jos se tulee meijeristä.

mutta av-palstaa kannattaa uskoa :)

En ottaisi tässä asiassa _ortopedin_ juttuja hirveän tosissani...

Uskon vain jos on lähteet, ja itsekin omiin väitteisiini esitän lähteet.

rasvan puute aiheuttaa lapsettomuuden? Eläinrasvan puute? Toisaalta taas sitten jo otetaan japanilainen ruokavalio, joka tuottaa keskimäärin aika pitkäikäistä väestöä, on tosi vähärasvainen ja siinä on vähän eläinrasvaa.



Rasvan osuus on japanilaisessa ruokavaliossa 26 % ja amerikkalaisessa 34 %. Rasvoista eläinperäisten ja tyydyttyneiden rasvojen osuus on pieni. Kasvirasvojen käyttö ja kalaan perustuva ruokavalio takaavat, että japanilaiset saavat suurempia annoksia ”hyviä rasvoja”, kuten omega-3-rasvahappoja.



Että eikös japanilaisten pitäisi nyt olla sukupuuton partaalla?

Kasvirasvojen käyttö ja kalaan perustuva ruokavalio takaavat,

Kalaa ja mereneläviä japanissa syödään. Mistäs tämä japanilaisten kasvirasvojen käyttö on peräisin? Ei ne ainakaan rypsiä vetele. Eikä ruisleipää. Ehkä siksi elävätkin niin pitkään. Suomessa on muuten euroopan sairaimmat vanhukset, eli vähiten terveitä eläkevuosia. Täällä syödäänkin valtion ravitsemusneuvottelukunnan ohjeiden mukaisesti.

Täällä syödäänkin valtion ravitsemusneuvottelukunnan ohjeiden mukaisesti.

Juuri vanhukset syö esim. ihan älyttömästi herkkuja, esim. oman suvun vanhukset ja sitten onkin diabetes vaivana ja verenpainetta jne. Omasta kokemuksesta vanhukset ottaa herkästi just pahimman yhdistelmän, joka on tosi paljon sokeriherkkuja ja low fat tuotteet. Kasvikset ja hedelmät sen sijaan ei maistu. Sokeri on tuolle sukupolvelle sellanen sokea piste. Itse luulen että se juontaa juurensa siihen aikaan kun sokeri oli suurin piiirtein hienointa mitä ihminen voi saada lahjaksi, esimerkiksi karamellejä jouluna tms.

Kasvirasvojen käyttö ja kalaan perustuva ruokavalio takaavat,

Kalaa ja mereneläviä japanissa syödään. Mistäs tämä japanilaisten kasvirasvojen käyttö on peräisin? Ei ne ainakaan rypsiä vetele. Eikä ruisleipää. Ehkä siksi elävätkin niin pitkään. Suomessa on muuten euroopan sairaimmat vanhukset, eli vähiten terveitä eläkevuosia. Täällä syödäänkin valtion ravitsemusneuvottelukunnan ohjeiden mukaisesti.

Mutta japanilaiset saavat kasvirasvoja esim tofusta.

Ja täällä muuten _ei_ syödä niin noiden ohjeiden mukaan, kuin pitäisi. Silloin vähennettäisiin valkoisia jauhoja ja syötäisiin paljon 'hitaita' hiilareita ja kasviksia. Ja vähän lihaa.

Ja Suomessa ei tosiaan monikaan syö virallisten suositusten mukaan, vaan esim. kasviksia liian vähän.

Kalaa ja mereneläviä japanissa syödään. Mistäs tämä japanilaisten kasvirasvojen käyttö on peräisin? Ei ne ainakaan rypsiä vetele. Eikä ruisleipää. Ehkä siksi elävätkin niin pitkään. Suomessa on muuten euroopan sairaimmat vanhukset, eli vähiten terveitä eläkevuosia. Täällä syödäänkin valtion ravitsemusneuvottelukunnan ohjeiden mukaisesti.

[Ja täällä muuten _ei_ syödä niin noiden ohjeiden mukaan, kuin pitäisi. Silloin vähennettäisiin valkoisia jauhoja ja syötäisiin paljon 'hitaita' hiilareita ja kasviksia. Ja vähän lihaa.

Milloin vähälihaisuus on tullut mukaan ravitsemussuosituksiin? Nopeita hiilareita kehotetaan välttämään mutta samalla suositellaan ruisleipää, joka on nopeaa hiilaria. Ristiriitaista. Tutkimusten mukaan suomalaiset kuitenkin syövät varsin hyvin suositusten mukaisesti.

[Ja täällä muuten _ei_ syödä niin noiden ohjeiden mukaan, kuin pitäisi. Silloin vähennettäisiin valkoisia jauhoja ja syötäisiin paljon 'hitaita' hiilareita ja kasviksia. Ja vähän lihaa.

Milloin vähälihaisuus on tullut mukaan ravitsemussuosituksiin? Nopeita hiilareita kehotetaan välttämään mutta samalla suositellaan ruisleipää, joka on nopeaa hiilaria. Ristiriitaista. Tutkimusten mukaan suomalaiset kuitenkin syövät varsin hyvin suositusten mukaisesti.

Punaista lihaa kohtuudella, kalaa useammin viikossa. Jokseenkin tuohon suuntaan neuvottiin.

Ruisleivässä on kuitua, joka hidastaa verensokerin nousua. Vinkiksi vain. Ja onhan kuidusta muutenkin hyötyä.

Mitkä tutkimukset niin sanovat? Kun kaupassa käy niin ei kyllä uskoisi että syödään suositusten mukaan, on meinaan semmoisia ostoksia monilla (en muuten katsele kun kassajonossa).

Mitkä tutkimukset niin sanovat?

Finravinto 2007. Ruisleip on siitä huolimatta nopeaa hiilaria, jota on syytä suositusten mukaisesti välttää.

suomalaiset ovat muuttaneet ruokailutottumuksiaan suositusten SUUNTAAN ja listattiin mitä pitäisi tehdä paremmin. Muistan kuinka karpit liioitteli tätä asiaa, tarkistin lukemalla itse dokumentin ja sen lopputulema ei kyllä ollut että suomalaiset syö hyvin suositusten mukaan. Ja lisäksi, on eri asia mitä suomalaiset väittää syövänsä ja toinen asia mitä tavaraa lapetaan kaupan kassahihnalle.

oikeasti sanotaan ja suoraan sanottuna vtuttaa aina korjata tätä samaa disinfoa mitä karpit levittää.



Finravinto 2007 -tutkimuksen mukaan suomalaisten aikuisten ravintotottumukset ovat kehittyneet

pääosin myönteiseen suuntaan. Rasvan laatu on edelleen parantunut ja suolan saanti pienentynyt. Molemmissa

on kuitenkin edelleen parantamisen varaa. Folaatin ja D-vitamiinin saanti on liian niukkaa.

Kuidun saanti saisi olla nykyistä suurempi ja sakkaroosin saanti pienempi. Nämä puutteet korjaantuisivat

nykyistä suuremmalla täysjyväviljan, kalan, kasvisten, hedelmien ja marjojen kulutuksella sekä

sokeripitoisten ja runsaasti tyydyttynyttä rasvaa sisältävien elintarvikkeiden pienemmällä kulutuksella

oikeasti sanotaan ja suoraan sanottuna vtuttaa aina korjata tätä samaa disinfoa mitä karpit levittää.

Mitä disinformaatiota? Faktaa kaikki ja luettavissa tuolta julkaisusta. Jos tarkastellaan esim rasvan kulutusta, niin ero suosituksiin kokonaisrasvan osalta on miehillä 3% ja naisilla 1%. Tyydyttyneen osalta erot olivat miehillä 3 % ja naisilla 2 %. Kyllä näiden lukujen valossa mielestäni on perusteltua sanoa, että suomalaiset noudattavat ravitsemussuosituksia varsin hyvin. Ei tuolla finravinnossa muutakaan sanota. Ja lisäksi, myönteistä kehitystä on tapahtunut, eli yhä enemmän syödään suositusten mukaan. Edellinen finravinto taitaa olla vuodelta 2002. Syödään enemmän suositusten mukaisesti kuin viisi vuotta aiemmin. Ohoh, II-tyypin diabetes tosin posahti käsiin samana aikana, mutta onneksi syödään yhä enemmän suositusten mukaan. Revitään nyt tästä kun parempaakaan tilastointia ei ole.

jätät kaikki muut suositusten vastaiset omaan arvoonsa. Kertaus, suolaa vähemmän, sokeria vähemmän, täysjyvää enemmän. Ja niin edelleen.