Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miksi en laihdu?? Mitä ihmettä teen väärin?
22.01.2011 |
Olen ollut kuukauden jo laiharilla, ja syön terveellisesti. JÄtin kaikki maailman herkut ja ylimääräiset pois, ja syön terveellistä ruokaa ja useammin (ennen esim 3 kertaa päivässä ja illalla herkkujen ahmimista, nyt 5-6 kertaa, ja ilta 8 jälkeen en syö). Olen lisännyt salaattien ja kasvisten määrää jne. jne. Hedelmistä syön omenaa ja ananasta ja vähemmän/harvemmin banaania.
Tavoitepainoni oli tälle viikolle kilo miinusta, mutta paino oli jopa noussut, siis alussa laski pari kiloa ja nyt oli kilo tullut lisää.
-> lähtöpaino 82
-> tippui 2, eli 80
Tiedän, ei pitäisi tuijottaa vaakaa, mutta ennenkin olen painoa tiputtanut ja tähän mennessä olisi jo tuloksia tullut..
Vaatteetkaan ei mahdu sen paremmin päälle kuin ennenkään. Olo on tosin parempi ja virkeämpi, ja iho kirkkaampi.
Liikun myös enemmän kuin aiemmin, lenkkeilen, uin, jumppaan.
Missä vika? Iässäkö? :D
-> tänäaamuna näytti 81!!
Kommentit (42)
Te, joiden mielestä tuo on HURJA määrä ruokaa, olette joko erittäin pienikokoisia tai sitten teillä on tosi tehokas aineenvaihdunta. Eli elimistönne ottaa tehokkaaasti talteen kaiken syömästänne ravinnosta, jolloin tosiaan ei voi syödä paljon.
Mutta me ns. normaalit ihmiset, meille tuo on oikein hyvä ruokavalio.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
toiselle kerralle oli tehty se kuntosaliohjelma, jolloin nostin niitä painoja ja tein muita juttuja, en aerobista. Olin salilla n. 1,5-2h/kerta. Kyllä mä uskon sen, että salilla voi harjoitella niin, ettei lihakset kasva, mutta mulla kyllä kasvoi ja SILTI ei paino noussut :). Kuten sanoin, en nyt tajua mitä jankkaat.... 28