Sopiiko karppaajalle aamiaiseksi rasvaton kalkkunafile?

munaa,nakkeja, ja juustoa. "jälkkäriksi" nutriletin suklaapirtelö.



en ole niin nöpönuuka. en edes karppaa,kunhan en syö leipää,perunaa,riisiä tms. ja paino pudonnut tällä viikolla 5,1kg!!

jos vaan pystyt sellaista syömään aamulla (itse en pystyisi). Muutenkin, kannattaisiko lukea karppauksesta vähän enemmän ap?

jos vaan pystyt sellaista syömään aamulla (itse en pystyisi). Muutenkin, kannattaisiko lukea karppauksesta vähän enemmän ap?

Kun en oikein usko että se tuottaa tulosta. Tai siis uskon että hiilariton ruokavalio tuottaa tulosta, mutta ei se että syödään kilokaupalla jotain ällöä rasvaa :)

ap

joten sun kysymykses oli turha ;)

jos vaan pystyt sellaista syömään aamulla (itse en pystyisi). Muutenkin, kannattaisiko lukea karppauksesta vähän enemmän ap?

Kun en oikein usko että se tuottaa tulosta. Tai siis uskon että hiilariton ruokavalio tuottaa tulosta, mutta ei se että syödään kilokaupalla jotain ällöä rasvaa :)

ap

kun yhdessä ketjussa joku hc-karppaaja väitti, että pekoni ei kuulu karppaajan ostoskoriin. Osaisko joku selittää tuon kommentin?

Rasvaa vaan pitää syödä karpatessa, muuten menee mettään koko homma.



Pekonia ei ole pakko syödä, voi syödä sitä rasvatonta kalkkunaa ja kaataa öljyä päälle. Useat karpit eivät syö pekonia sen sisältämien lisäaineiden vuoksi. Karppauksessa on tärkeää myös puhdas, lisäaineeton ruoka. Kaikki toki eivät ajattele niin, mutta monille se on ihan ykkösasia.