Lue keskustelun säännöt.
Puuro, leipä ja rypsiöljy aiheuttavat diabetesta?! ov
14.12.2010 |
Antti Heikkilä: "Tutkimus on kestänyt 60 vuotta, joten tieto ei ole ihan taskusta nykäisty. Nimittäin, että LDL-kolesterolilla ei ole mitään merkitystä sydäntautien aiheuttajana. Ainoa tekijä, joka lisää sydänkohtausriskiä on insuliiniresistenssi, vaiva, jota kohta jokainen keski-ikäinen sairastaa, kiitos lääke-ruokateollisuuskompleksin luomien ruokasakramenttien. Kasvirasvat ja hiilihydraatit aiheuttavat insuliiniresistenssin ja sitä kautta II-tyypin diabeteksen ja lyhentävät elinikää keskimäärin 15 vuotta. Virallinen ruokasuositus on hengenvaarallinen."
Insuliiniresistenssi siis syntyy, jo vauvaiästä alkaen syödään monta kertaa päivässä lähinnä hiilihydraatteja, jotka nostavat verensokeria joka kerta. Myös "hyvillä" hiilareilla eli täysjyväviljalla, on melko korkea GI, eli glykeeminen indeksi. Korkeampi kuin useimmilla kasviksilla. Proteiini ja rasva eivät nosta verensokeria.
Insuliini on siis aine, jota haima erittää joka kerta, kun verensokerimme nousee, jotta verensokeri taas laskisi. KU haima joutuu vuodesta/päivästä/tunnista toiseen erittämään insuliinia, syntyy soluissa insuliiniresistenssi, eli solut eivät enää reagoi insuliiniin, kuten pitäisi ja verensokeri pysyy jatkuvasti korkeana. Tästä taas syntyy vähitellen metabolinen oireyhtymä = vyötärölihavuus ja imflammoituneet verisuonten seinämät, jotka aiheuttavat diabetesta ja sydänkohtauksia.
Tolonen on kirjoittanut hyvin insuliiniresistenssitä, kannattaa googlata.
Briteissä tutkimus totesi jo 30% lapsia ja nuoria insuliiniresistenssin! Suomessakin lasten diabetes vain yleistyy! Miksiköhän?? Vastaus: perusruokavaliossa on liikaa hiilareita (myöskään puurot ja ruisleipä eivät paljon syötyinä ollenkaan hyväksi!) ja rypsiöljyä (omega 6 lisää inflammaatiota), ja liian vähän omega 3 -rasvaa, proteiinia ja kasviksia!
Vaihtakaa maailmankäsitystänne ja pitäkään itsenne ja lapsenne terveinä!
Kommentit (90)
Mitä ajatuksia herättää niille, jotka jaksoi lukea?
Ajattelin, että varmasti ihan totta!
Monissa diabetes-perheissä (ja perheissä, jotka ovat matkalla kohti diabetestä) tehdään juuri se virhe, että karsitaan ravinnosta pois kaikki luonnolliset rasvat; kevytjuustoa, rasvatonta ja sokeritonta jugurttia, rasvatonta maitoa - ja samalla puputetaan niitä viljatuotteita (kuten leipää ja puuroa) paljon ajatellen ruokavalion olevan super-terveellinen. Tosiasiassa tehdään hallaa itselle ja lapsille joka ikinen päivä.
Esimerkiksi punaisen maidon (tai luomu kevytmaidon) luonnollisessa rasvassa on paljon hyvää tekeviä, ihmisen tarvitsemia vitamiineja ja proteiineja. Karsimalla teollisesti kaikki tämä ravinnostamme pois, saadaan tilalle vaikeuksia.
=(
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ja sieltä saan ajantasaista tietoa. Ei tarvitse arvailla onko jonkun henkilön tekemät kirjotukset totta vai tarua :)
Todellakin kiinnostaa!
Monelle taman ketjun kommentoijalle tekisi hyvaa ottaa selvaa diabetes tyyppi 1 ja tyyppi 2 valisesta erosta ja siita miten ruokavalio liittyy / ei liity niihin... Suomessa tuskin paastaan tyyppi 1:sesta eroon vaikka syotaisiin vain pienia kivia, koska se liittyy niin vahvasti genetiikkaan. Tyyppi 2:n kanssa ravintoasioilla on toki merkitysta.
Mitä ajatuksia herättää niille, jotka jaksoi lukea?
Ajattelin, että varmasti ihan totta!
Monissa diabetes-perheissä (ja perheissä, jotka ovat matkalla kohti diabetestä) tehdään juuri se virhe, että karsitaan ravinnosta pois kaikki luonnolliset rasvat; kevytjuustoa, rasvatonta ja sokeritonta jugurttia, rasvatonta maitoa - ja samalla puputetaan niitä viljatuotteita (kuten leipää ja puuroa) paljon ajatellen ruokavalion olevan super-terveellinen. Tosiasiassa tehdään hallaa itselle ja lapsille joka ikinen päivä.
Esimerkiksi punaisen maidon (tai luomu kevytmaidon) luonnollisessa rasvassa on paljon hyvää tekeviä, ihmisen tarvitsemia vitamiineja ja proteiineja. Karsimalla teollisesti kaikki tämä ravinnostamme pois, saadaan tilalle vaikeuksia.
=(
Maitorasvassa on cla-rasvahappoa, joka ehkäisee mm. rintasyöpää!
ihmiselle myrkyllisiä, aiheuttavat tulehdustiloja ja autoimmuunisairauksia. Myös muillekin kuin keliaakoille. Diabeteken yleistyminen Suomessa johtuu liiasta ja liian tiheästä verensokerin nousuta ja tulehdusta lisäävästä margariinin omega 6:sta. Ja kenen mielestä muka on terveellisempää laittaa kastikkeeks Flora kevyt ja paksua 4%, kuin aitoa, luonnllista kermaa?? Haloo, "kevyt ja paksu", miten se kasvirasvalillu on saatu paksuksi? Lisäaineilla, ja ylimääräisillä hiilareilla eli jauhoilla ja tärkkelyksellä tietty!
vaikuttaa yksinkertaiselta. Sinä heittelet kevyesti tuollaisia hatusta tai Antti Heikkilältä (=ihmis-hattu) vetäistyjä mutuväitteitä. Usko mitä uskot, mutta kannattaa ottaa tosissaan monen jo tässä ketjussa luettelemat kansainväliset vertailukohdat. En ihan koko ketjua lukenut, joten tämä on jo saatettu mainitakin, mutta mietis nyt vähän: miten on mahdollista, että maailman pitkäikäisimmät ihmiset asuvat maissa, joissa NIMENOMAAN SYÖDÄÄN HIILIHYDRAATTIPITOISTA RUOKAA! Esim. juuri Aasiassa. Tai maailman terveellisimmäksi mainostettu kreetalainen ruokavalio: siinä on täysjyvädurrum keskeisessä roolissa, samoin kasvikset. Joten mitäpä jos hiukan hellittäisit tuosta fanatismistasi.
täysin hänet hienot ajatusrakennelmansa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vaan miksi lasten diabetes lisääntyy, vaika syödään margariinia ja täysjyvää
Suurin osa lapsiperheistä syö kyllä varsin valkoiseksi hiottuja viljavalmisteita eikä täysjyvää, perunaa ei juuri koskaan (paitsi ranskalaisina ja sipseinä) ja puurohan on tunnetusti lapsiperheissä yök-yök. Lihaa, juustoja yms. ei sen sijaan ole koskaan syöty niin paljon kuin nykyisin. Mistähän mahtaa lasten diabeteksen lisääntyminen johtua?
LEHMÄNAMAITO aiheuttaa lapsuusiän diabetesta !
Suomen lehmien maidon proteiini on A1-tyyppistä, jota on ehkä pidetty syypäänä diabetekseen. A2-tyypin lehmien maito olisi turvallisempaa...
Suomen lehmien maidon proteiini on A1-tyyppistä, jota on ehkä pidetty syypäänä diabetekseen. A2-tyypin lehmien maito olisi turvallisempaa...
joitten korvikkeessa oli jokin, en muista mikä, pilkottu mahdollisimman pieneksi. Tämäkään ei oikein rimmaa sen karppien idean kanssa, että maitoa ei saisi käsitellä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
"Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (THL) Suomalaisten hyvinvointi 2010 –raportin mukaan suomalaisten terveys on kohentunut ja elämänlaatu on korkea."
Että ei suunta nyt ainakaan toivoton ole :).
Esimerkiksi punaisen maidon (tai luomu kevytmaidon) luonnollisessa rasvassa on paljon hyvää tekeviä, ihmisen tarvitsemia vitamiineja ja proteiineja. Karsimalla teollisesti kaikki tämä ravinnostamme pois, saadaan tilalle vaikeuksia.
=(
Punainen maito on käsitellympää kuin rasvaton maito. Luonnosta ylipäätään löytyy ihmiselle jos jonkinlaista tuhoa aiheuttavaa syötävää, luonnollisuus ei ole mikään argumentti. .
Sisältö jatkuu mainoksen alla
http://www.hs.fi/artikkeli/Ravintosuosituksia+olisi+jo+aika+muuttaa/113…
Ja siis Jenkeissä ajateltu näin jo ainakin 10 vuotta!
Siis rasvaa saa syödä enemmän, kuin nykyään suositellaan, myös eläinrasvaa. Sen sijaan kaikenlaisia hiilareita pitäisi vähentää!
hedelmistä. Niitä ei todellakaan kannatta ohimennen vaan puputtaa.
Hedelmiä syömällähän niitä liikakiloja tosiaan hankitaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Esimerkiksi punaisen maidon (tai luomu kevytmaidon) luonnollisessa rasvassa on paljon hyvää tekeviä, ihmisen tarvitsemia vitamiineja ja proteiineja. Karsimalla teollisesti kaikki tämä ravinnostamme pois, saadaan tilalle vaikeuksia.
=(
Punainen maito on käsitellympää kuin rasvaton maito. Luonnosta ylipäätään löytyy ihmiselle jos jonkinlaista tuhoa aiheuttavaa syötävää, luonnollisuus ei ole mikään argumentti. .
Näinkö: Punainen ei ole luomua, joten se on homogenoitua eli käsiteltyä?
Miten rasvattomasta maidosta poistetaan rasva? Varmaankin sama tekniikka myös luomulla?
diabeteshoitaja kehotti käyttämään rypsiöljyä koska se nostaa hyvää kolesterolia. Hiilareista tokikin varoitteli.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Esimerkiksi punaisen maidon (tai luomu kevytmaidon) luonnollisessa rasvassa on paljon hyvää tekeviä, ihmisen tarvitsemia vitamiineja ja proteiineja. Karsimalla teollisesti kaikki tämä ravinnostamme pois, saadaan tilalle vaikeuksia.
=(
Punainen maito on käsitellympää kuin rasvaton maito. Luonnosta ylipäätään löytyy ihmiselle jos jonkinlaista tuhoa aiheuttavaa syötävää, luonnollisuus ei ole mikään argumentti. .
Näinkö: Punainen ei ole luomua, joten se on homogenoitua eli käsiteltyä?
Miten rasvattomasta maidosta poistetaan rasva? Varmaankin sama tekniikka myös luomulla?
Mejeriteknologian oppikirjasta lyhyesti (koskee siis isoja meijereitä, pienet meijerit ovat oma juttunsa):
- Maito saapuu meijeriin
- Kaikki rasva poistetaan (separaattorilla)
- Rasvaa lisätään halutun rasvaprosentin mukaan _takaisin_
Luomulla sama (jos siis isossa meijerissä, esim. Valio)
Esimerkiksi punaisen maidon (tai luomu kevytmaidon) luonnollisessa rasvassa on paljon hyvää tekeviä, ihmisen tarvitsemia vitamiineja ja proteiineja. Karsimalla teollisesti kaikki tämä ravinnostamme pois, saadaan tilalle vaikeuksia.
=(
Punainen maito on käsitellympää kuin rasvaton maito. Luonnosta ylipäätään löytyy ihmiselle jos jonkinlaista tuhoa aiheuttavaa syötävää, luonnollisuus ei ole mikään argumentti. .
Näinkö: Punainen ei ole luomua, joten se on homogenoitua eli käsiteltyä?
Miten rasvattomasta maidosta poistetaan rasva? Varmaankin sama tekniikka myös luomulla?
Mejeriteknologian oppikirjasta lyhyesti (koskee siis isoja meijereitä, pienet meijerit ovat oma juttunsa):
- Maito saapuu meijeriin
- Kaikki rasva poistetaan (separaattorilla)
- Rasvaa lisätään halutun rasvaprosentin mukaan _takaisin_Luomulla sama (jos siis isossa meijerissä, esim. Valio)
Tuo erotettu rasva on muuten kermaa.
Pienmeijereissä näin:
- Separointi: saadaan rasvatonta maitoa ja kermaa
- Lisätään halutun rasvaprosentin mukaan joko kermaa tai rasvatonta maitoa
diabeteshoitaja kehotti käyttämään rypsiöljyä koska se nostaa hyvää kolesterolia. Hiilareista tokikin varoitteli.
, mikä aiheuttaa diabetesta ja sydäntauteja.
on epäluonnollisempaa, kuin rasvaton?!
on epäluonnollisempaa, kuin rasvaton?!
Luonnollisin tulee jokseenkin suoraan lehmästä :)
Luomussa on toki se että sitä ei homogenoida (jotkut saa oireita homogenoidusta maidosta) ja ne lehmät ruokitaan luomulla ja saavat muutenkin elää 'luomusti'. Siksi itse ostan aina luomua.
Esimerkiksi punaisen maidon (tai luomu kevytmaidon) luonnollisessa rasvassa on paljon hyvää tekeviä, ihmisen tarvitsemia vitamiineja ja proteiineja. Karsimalla teollisesti kaikki tämä ravinnostamme pois, saadaan tilalle vaikeuksia. =(
Haetko maitosi suoraan tilalta vai miten?Punainen maito on käsitellympää kuin rasvaton maito. Luonnosta ylipäätään löytyy ihmiselle jos jonkinlaista tuhoa aiheuttavaa syötävää, luonnollisuus ei ole mikään argumentti. .
Vauva saa joko tätä luomua tai sitten punaista maitoa. Miten niin punainen (tavallinen - kun ei ole luomuna vastaavaa) maito on käsitellympää kuin rasvaton maito, millä kriteereillä sinä näin päättelet?
Toi hedelmävastaisuus on yksi karppien hölmöimpiä keksintöjä.