Lue keskustelun säännöt.
Kumpaa uskoa/seurata: painoa vai mittanauhaa?
07.12.2010 |
Sain huhti-elokuun välisenä aikana tiputettua painoa 7kg 64kg:n saakka. Nyt paino oli tänä aamuna 66kg, mutta vyötäröltä on lähtenyt 3cm syyskuu-joulukuu aikana. Mitä ihmettä? Kumpaa tässä pitäisi uskoa ja seurata? Treenaan kuntosalilla pääosin ja painonpudotusta hidastaa kilpirauhasen vajaatoiminta, jonon lääkitystä koitetaan saada kohdilleen.
Kommentit (2)
vaan reeniä, jolloin läski katoaa vähitellen ja korvautuu lihasmassalla. Lihasmassa painaa enemmän, joten paino ei välttämättä enää juuri heilahtele vaikka voisi toisinkin kuvitella.
Kannattaa keskittyä lahduttamisen sijaan treenaamista tukevaan ruokavalioon.
painonpudotus olikin aika hankalaa vajaatoiminnan vuoksi. Pitäisi vain saada itsensä jotenkin psyykattua siihen, että puntarin lukemilla ei ole niin väliä, jos sentit vähenee, mutta on se vaan niin hankalaa... t.ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
vaan reeniä, jolloin läski katoaa vähitellen ja korvautuu lihasmassalla. Lihasmassa painaa enemmän, joten paino ei välttämättä enää juuri heilahtele vaikka voisi toisinkin kuvitella.
Kannattaa keskittyä lahduttamisen sijaan treenaamista tukevaan ruokavalioon.